ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
ПОВТОРНЫЕ УДАРЫ ОДНОЙ РУКОЙ В ТУЛОВИЩЕ И ГОЛОВУ
Повторные удары в туловище и голову проводят как правой, так и левой рукой. Удары можно наносить как в одну, так и в различные уязвимые точки на теле боксера. Техника повторного удара изменяется в зависимости от положения тела противника и цели. Однако основы техники ударов и их варианты остаются без изменения.
Укажем лишь на некоторые особенности техники повторных ударов снизу в туловище и голову.
Повторный удар снизу в туловище боксер усиливает с помощью поворота таза и туловища и движением их вперед. Удар снизу в голову боксер усиливает, резко выпрямляя спину, делая рывок плечом вверх, выпрямляя ноги и поднимаясь на носки. На рис. 67 показан повторный удар правой снизу в туловище — голову.
К повторным ударам часто бывает удобно и целесообразно добавлять третий удар, наносимый другой рукой (рис. 68).
От повторных ударов применяют те же защиты, что и от одиночных.
СЕРИИ УДАРОВ
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: