ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
ПРОГРАММА КОНКУРСНОГО ИСПЫТАНИЯ ПО ГИМНАСТИКЕ
Практический тур школьного этапа Всероссийской олимпиады по физической культуре
ПРОГРАММА КОНКУРСНОГО ИСПЫТАНИЯ ПО ГИМНАСТИКЕ
Испытания проводятся в виде выполнения акробатического упражнения, которое носит строго обязательный характер. В случае изменения установленной последовательности выполнения соединений или элементов в соединении, упражнение не оценивается, и участник получает 0,0 баллов.
Если участник не сумел выполнить какой-либо элемент, включённый в упражнение, или заменил его другим, даже более сложным, оценка снижается на указанную в программе стоимость соединения, включающего данный элемент.
Упражнения должны иметь четко выраженное начало и окончание, выполняться на акробатической дорожке со сменой направления, слитно, динамично, без неоправданных пауз. Фиксация статических элементов не менее 2 секунд.
Общая стоимость всех выполненных элементов и соединений составляет максимально возможную оценку за трудность упражнения, равную 10,0 баллам.
Участники имеют право выполнять упражнение полностью или частично, если трудность упражнения или его части, выполненной участником, равна или менее 6,0 баллов, упражнение будет считаться не выполненным и участник получит 0,0 баллов.
Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом исполнения.
Для выполнения упражнения участникам предоставляется только одна попытка.
КЛАССЫ
Мальчики
| И.п. – основная стойка | ||
| 1. | Шагом вперед выпад – выпрямиться в стойку руки вверх | 2,0 |
| 2. | Упор присев – два кувырка вперед | 2,0 |
| 3. | Кувырок назад | 2,0 |
| 4. | Перекат назад в стойку на лопатках (держать) – перекат вперед в упор присев | 2,0 |
| 5. | Прыжок вверх с поворотом на 1800 | 2,0 |
Девочки
| И.п. – основная стойка | ||
| 1. | Шагом вперед равновесие (держать) | 2,0 |
| 2. | Из упора присев кувырок вперед | 2,0 |
| 3. | Перекат назад в стойку на лопатках(держать) | 2,0 |
| 4. | Лечь на спину – мост (держать) | 2,0 |
| 5. | Лечь на спину – перекат вперед в упор присев – прыжок вверх с поворотом на 1800 | 2,0 |
КЛАССЫ
Юноши
| И.п. – основная стойка | ||
| 1. | Шагом вперёд равновесие (держать) – выпрямиться в стойку руки вверх | 2,0 |
| 2. | «Старт пловца» - кувырок вперёд прыжком – кувырок вперёд | 2,0 |
| 3. | Два кувырка назад | 2,0 |
| 4. | Встать руки вверх и махом одной, толчком другой переворот в сторону («колесо») в стойку ноги врозь | 3,0 |
| 5. | Приставить ногу, приняв положение «старт пловца» и прыжок вверх прогнувшись ноги врозь | 1,0 |
Девушки
| И.п. – основная стойка | ||
| 1. | Махом одной, толчком другой переворот в сторону | 3,0 |
| 2. | Приставляя ногу поворот спиной в сторону движения и кувырок назад | 2,0 |
| 3. | Перекатом назад стойка на лопатках (держать) | 2,0 |
| 4. | Перекат вперёд в упор присев –прыжок с поворотом на 180º | 2,0 |
| 5. | Кувырок вперёд – прыжок вверх прогибаясь | 1,0 |
КЛАССЫ
Юноши
| И.п. – основная стойка | ||
| 1. | Отставляя правую (левую) на шаг в сторону, руки в стороны – наклон прогнувшись (обозначить) и из упора стоя ноги врозь силой согнувшись стойка на голове и руках (держать) | 3,0 |
| 2. | Опуститься в упор присев два кувырка вперёд в упор присев | 2,0 |
| 3. | Два кувырка назад | 2,0 |
| 4. | Выпрямиться в стойку руки вверх – переворот в сторону и приставляя ногу поворот направо (налево) в направлении движения | 1,0 |
| 5. | Кувырок вперёд – прыжок с поворотом на 360º. | 2,0 |
Девушки
| И.п. – основная стойка | ||
| 1. | «Старт пловца» – кувырок вперёд прыжком | 1,0 |
| 2. | Кувырок вперёд | 1,0 |
| 3. | Перекат назад в стойку на лопатках (держать) | 1,0 |
| 4. | Лечь на спину – мост (держать) и поворот кругом в упор присев | 2,0 |
| 5. | Кувырок назад и встать руки вверх | 1,0 |
| 6. | Махом одной, толчком другой переворот в сторону | 2,0 |
| 7. | Приставляя ногу поворот налево (направо) в сторону движения – кувырок вперёд - прыжок вверх прогибаясь ноги врозь | 2,0 |
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: