Главная

Популярная публикация

Научная публикация

Случайная публикация

Обратная связь

ТОР 5 статей:

Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия

Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века

Ценовые и неценовые факторы

Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка

Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы

КАТЕГОРИИ:






Упражнения с партнером. Обхватив обратным захватом туловище партнера спереди — пере­ворот назад (рис




 

Обхватив обратным захватом туловище партнера спереди — пере­ворот назад (рис. 63).

 

 

Соревновательные упражнения

 

1. Перевороты накатом, броски прогибом различными способами и с различными захватами без помощи и с помощью ног.

2. Броски, прогибом, поворотом и т.п. с подножкой, подсечкой, подхватом, зацепом, обвив ноги.

3. Уходы с «моста», забегание вокруг головы выседом и переворотом через голову с различными удержаниями партнером.

 

Развитие силы мышц шеи

Специально подготовительные (развивающие) упражнения






Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2024 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных