Задачи углубленной специализации

⇐ Предыдущая 1 2 345 6 7 8 9 10 Следующая ⇒

(3-5-й годы для девушек, 4-5-й годы для юношей)

1. Воспитание физических качеств: силы, быстроты, специальной Тренировочной и соревновательной выносливости.

2. Обучение приемам игры, совершенствование их и ранее изученных в условиях, близких к соревновательным.

3. Обучение индивидуальным и групповым действиям, совершенствование их и ранее изученных в различных комбинациях и системах нападения и защиты.

4. Специализация по амплуа. Совершенствование приемов игры и тактических действий с учетом индивидуальных особенностей и игрового амплуа юного баскетболиста.

5. Воспитание умения готовиться и участвовать в соревнованиях (настраиваться на игру, регулировать эмоциональное состояние перед игрой, во время игры, независимо от ее исхода, проводить комплекс восстановительных мероприятий).

Примерный учебный план на 52 недели учебно-тренировочных занятий

Виды подготовки Спортивно-оздоровите-льный этап Этап начальный подготовки Учебно-тренировочный этап

1-й год 2-й год 1-й год 2-й год 3-й год 1-й год 2-й год 3-й год 4-й год 5-й год

Теоретическая

Общая физическая

Специальная физическая

Техническая

Тактическая

Игровая

Контрольные и календарные игры - - -

Восстановительные мероприятия - - - - -

Инструкторская и судейская практика - - - - -

Контрольные испытания

Медицинское обследование - - - -

Всего часов:

⇐ Предыдущая 1 2 345 6 7 8 9 10 Следующая ⇒

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2024 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных