Рывок гири двумя руками 8-16 кг

Выполнение

· Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, колени прямые, гиря удерживается на прямых руках внизу.

· Рывок гири осуществляется за счет выпрямления колен и подъема прямых рук вверх.

· Гиря выводится до положения над головой на прямых руках.

Запрыгивания на тумбу (0.50 м)

Выполнение

· Исходное положение – стоя перед тумбой на прямых ногах.

· Толчок осуществляется двумя ногами, приземление осуществляется на две ноги.

· После приземления обязательно полное выпрямление колен.

· Спуск на землю осуществляется шагом назад.

· После спуска на землю необходимо полное выпрямление колен.

7. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ

Определение победителей происходит в командном и личном зачете.

Команда – победитель определяется исходя из лучшего командного количества повторений.

Определение лучшего в индивидуальном зачете происходит путем суммирования лучшего времени участника из второго комплекса и его времени в эстафете.

8. НАГРАЖДЕНИЕ

Награждение в командном первенстве: команды победители и призёры награждаются кубками, дипломами. Каждый участник этих команд-медалями.

Награждение в личном первенстве: победители и призёры награждается грамотами, медалями и ценными призами.

Финансовые условия

Расходы, связанные с проездом участников к месту проведения фестиваля и обратно, экипировкой участников берут на себя командирующие организации.

Расходы, связанные с оплатой работы судейского, обслуживающего и медицинского персонала, подготовкой мест соревнований, спортивного инвентаря - за счёт средств клуба «Прайм Фитнес».

Расходы, связанные с приобретением наградного материала: кубков, грамот, дипломов, медалей, за счёт средств МБУ «Спортивный город», ценных призов – за счет средств фитнес клуба «Прайм Фитнес».

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: