Главная
Популярная публикация
Научная публикация
Случайная публикация
Обратная связь
ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Ценовые и неценовые факторы
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
|
акробатика, силовые упражнения
ПРОГРАММА ПО АКРОБАТИКЕ
| ДЕВУШКИ
| СОДЕРЖАНИЕ
| БАЛЛЫ
| И. п. — основная стойка
|
| - равновесие на правой (левой) - (держать)
|
| - приставляя правую (левую), о.с, длинный кувырок вперёд
|
| - кувырок вперёд в сед руки вверх
|
| - наклон (держать)
| 2,5
| - перекатом назад, стойка на лопатках (держать)
|
| - кувырок назад через плечо, в упор стоя на колене, другая нога - назад
|
| - махом одной, упор присев, встать, руки вверх
|
| — переворот боком (колесо) в стойку ноги врозь, руки в стороны
|
| - приставляя ногу, о.с, прыжок с поворотом на 360°
| 2,5
|
|
ЮНОШИ СОДЕРЖАНИЕ
| БАЛЛЫ
| СОДЕРЖАНИЕ
| БАЛЛЫ
| И. п. — основная стойка
|
| - боковое равновесие (держать), приставить ногу - о.с
|
| - шагом правой (левой), стойка на руках, кувырок вперёд в стойку ноги врозь
|
| - силой стойка на голове и руках (держать), упор присев
|
| - длинный кувырок вперёд в упор присев
|
| — выпрямляясь, шаг правой. 2 переворота боком (колесо) в стойку ноги врозь
|
| - приставляя правую, с поворотом налево, о.с, кувырок назад через стойку
| 2,5
| - прыжок с поворотом на 360°
| 2,5
|
Таблица
перевода результатов выполнения силовых упражнений
| ДЕВУШКИ
| БАЛЛЫ
| Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)
| Угол на гимнастической стенке (сек.)
|
|
| 12,0
|
|
| 11,5
|
|
| 11,0
|
|
| 10.5
|
|
| 10,0
|
|
| 9,5
|
|
| 9,0
|
|
| 8,5
|
|
| 8,0
|
|
| 7,5
|
|
| 6,5
|
|
| 6,3
|
|
| 6,0
|
|
| 5,5
|
|
| 5,0
|
|
| 4,7
|
|
| 4,3
|
|
| 4,0
|
|
| 3,7
|
|
| 3,3
|
|
| 3,0
|
|
| 2.7
|
|
| 2,4
|
|
| 2,1
|
|
| 1,5
|
Таблица
перевода результатов выполнения силовых упражнений
ЮНОШИ
БАЛЛЫ
| Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз)
| Угол на параллельных брусьях (сек.)
|
|
| 30,5
|
|
| 30,0
|
|
| 29,0
|
|
| 28,0
|
|
| 26,0
|
|
| 23,0
|
|
| 20,0
|
|
| 19,0
|
|
| 18,0
|
|
| 17,0
|
|
| 16,0
|
|
| 14,5
|
|
| 13,0
|
|
| 12,0
|
|
| 11,0
|
|
| 10,0
|
|
| 9,0
|
|
| 8,0
|
|
| 7,0
|
|
| 6,0
|
|
| 5,0
|
|
| 4,0
|
|
| 3,0
|
|
| 2,0
|
|
| 1,0
|
|
|
|
Вступительное испытание: прыжок в длину с места
Таблица перевода результатов выполнения контрольных упражнений
Баллы
| Прыжок в длину с места юноши (см)
| Прыжок в длину с места девушки (см)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| менее 180
| менее 155
| В прыжках в длину с места в случае превышения промежуточного результата, где шаг пять сантиметров и более добавляется 0,5 балла. Превышение должно составлять не менее 3 сантиметров.
Итоговый балл рассчитывается как суммарный результат выполнения обязательных четырех упражнений. Абитуриент, получивший суммарный результат за выполнение упражнений менее 60 баллов, считается не прошедшим испытание и выбывает из конкурса.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|