Вступне заняття (1 год)

Знайомство з планом роботи гуртка на навчальний.

1.2. Безпека організації і проведення занять гуртка,
екскурсій, подорожей, змагань (2 год)

Техніка безпеки під час проведення занять у приміщеннях, спортивних залах, спортивних майданчиках та на місцевості. Правила дорожнього руху.

Норми поведінки у міському та міжміському транспорті. Протипожежна безпека.

РОЗДІЛ ІІ.

Фізична культура та безпека життєдіяльності (40 год)

2.1. Загальна та спеціальна фізична підготовка (37 год)

Загальна та спеціальна фізична підготовка. Виконання елементів та вправ на розвиток загальних та спеціальних навичок, необхідних для участі у спортивних змаганнях та походах.

2.2. Правила санітарії та гігієни. Перша медична допомога (3 год)

Основні види травм та захворювань у походах. Внутрішні та зовнішні кровотечі. Правила та техніка накладання джгута. Допомога при травмах і захворюваннях, що виникли внаслідок несприятливих метеорологічних умов: обмороження, простудні захворювання. Тепловий та сонячний удари, сонячні опіки, снігова сліпота. Переохолодження. Рани, нанесені дикими тваринами, укуси отруйних змій, комах, лісових кліщів. Отруєння та опіки отруйними дикоростучими рослинами. Техніка накладання пов’язок. Похідна аптечка.

Перша долікарська допомога.

Практичні заняття. Способи та засоби транспортування потерпілого.

РОЗДІЛ ІІІ.

Краєзнавство (6 год.)

3.1. Краєзнавчі спостереження в поході.
Суспільно-корисна робота (3 год)

Зміст і методика краєзнавчих спостережень з історії, географії, біології, екології, літератури і інших навчальних дисциплін у відповідності до місцевих умов.

Зміст завдань туристським групам від навчального закладу та інших організацій.

Охорона природи в умовах походу.

3.2. Вивчення і охорона пам'ятників історії і культури.
Природоохоронна діяльність (3 год)

Види пам'ятників. Використання пам'ятників історії і культури у навчальній і виховній роботі.

Техніка проведення краєзнавчих спостережень і їх фіксація: складання описів, збір зразків для колекцій, відео- і фотозйомка, замальовки у походах, складання схем ділянок маршруту, нанесення уточнень і виправлень на карту.

Правила збирання і зберігання природних матеріалів.

Робота серед місцевого населення: участь у громадських заходах, концерти самодіяльності, спортивні виступи, допомога сільським школам і лісництвам. Основні напрями природоохоронної роботи.

РОЗДІЛ ІV.

Спортивно-туристська підготовка (158 год)

4.1. Актуалізація знань попереднього навчального року (3 год)

Актуалізація знань попереднього навчального року.

4.2. Спортивне орієнтування (21 год)

Виконання тренувальних вправ з розвитку навичок орієнтування, вибору маршруту, руху по пам’яті. Тактика проходження дистанції. Аналіз проходження тренувальних та змагальних дистанцій.

Практичні заняття. Підготовка та участь у змаганнях зі спортивного орієнтування.

4.3. Техніка спортивного туризму.
Способи та прийоми подолання природних перешкод та страховки (65 год)

Види та характеристика природних перешкод в походах та на змаганнях з обраного виду туризму.

Практичні заняття. Способи та прийоми подолання природних та штучних перешкод під час змагань. Види та прийоми страховки. Спеціальне спорядження та правила його застосування. Рятувальні роботи.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: