Тема: Что полезно и что вредно для зубов?

Цели:

1.Показать значение сохранения здоровья зубов с раннего возраста.

2. Привитие основных гигиенических навыков.

3. Способствовать воспитанию бережного отношения к своему здоровью.

Оборудование: Зеркальца, рисунки “Строение зубов”, плакаты.

Ход занятия

1. Организационный момент.

Загадка

Красные двери в пещере моей,

Белые звери сидят у дверей.

И мясо, и хлеб – всю добычу мою –

Я с радостью белым зверям отдаю.

Волонтер 1: О чем эта загадка? (губы, зубы) для чего нам нужны зубы? Нужно ли их беречь?

Сегодня мы с вами узнаем, как сохранить наши зубы, что для этого необходимо делать.

2. Основная часть

Волонтер 2: Давайте возьмем зеркальца и посмотрим, как дела у наших зубов.

Сколько зубов должно быть у человека? Все ли зубы одинаковые? Почему?

Зубы предназначены для участия в процессе еды: резцы (четыре передних зуба) откусывают куски, клыки (“глазные зубы”) разрывают пищу, а моляры и премоляры (большие и малые коренные зубы) перемалывают и перетирают ее. Третьи моляры, расположенные в глубине, известны как зубы мудрости и редко прорезаются до 17-21 года. Такие функции зубов отличают человека как от хищников (например, тигров и львов), так и от травоядных животных (таких, как лошади и коровы). В отличие от тех и от других, мы способны есть и мясную, и растительную пищу. Иными словами, человек всеяден.

Волонтер 3: Вся пища попадает в наш организм через ротовую полость. Таким образом, в течение дня на наших зубах образуется налет. Когда мы едим что-либо сладкое, то тоже “ест сладкое”, разрастается и превращается в кислоту. Кислота скапливается на наших зубах, на зубной эмали, разрастается и превращается в “кислотного монстра”, или кариес

С этой болезнью приходится сталкиваться жителям любого уголка мира. Причиной болезни является кислота, которая сначала разрушает эмаль, а затем и дентин, вызывая зубную боль. Со временем, при отсутствии лечения, кислота начинает разъедать пульпу, что сопровождается острой болью, а проникающая в нее инфекция, в конце концов, приводит к воспалению. Употребление большого количества сладкого, легкие закуски в перерывах между основными приемами пищи приводят к увеличению выработки кислоты и способствуют прогрессированию кариеса. Кариес в основном возникает или в потрескавшейся части зуба, или между зубами; чаще всего он поражает молочные зубы. Это заболевание, как правило, не успевает развиться, если вы часто посещаете стоматолога, так как выявляется на ранней стадии.

Волонтер 4:

- Как бороться с кариесом? Посмотрите на рисунки, они помогут вам дать ответы.

Как поел – почисти зубки!

Делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам фрукты –

Очень важные продукты.

К стоматологу идем

В год два раза на прием.

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет.

Волонтер 1: Ребята, а какая пища помогает зубам?

Я сейчас прочитаю стихотворение, а вы поднимайте картинки со здоровым или больным зубиком. Это зависит от того, какой продукт полезен или вреден для зубов.

Часто кушать как попало

Вам, ребята, не пристало.

Если сам себе не враг,

Перекусывай вот так:

Молоко, орехи, сыр,

Овощи, поп-корн, кефир.

Вам тогда не повредит

Кариес – зубной бандит.

Волонтер 2: Ребята, только ли кариес вредит зубам?

Давайте вместе выведем правила безопасности для зубов.

(ребята формулируют правила и записывают на плакат)

Будь осторожен при катании на велосипедах.

Веди себя спокойно в общественных местах: не дерись, не толкайся, не ставь подножки.

Не открывай зубами бутылки и не бери в рот металлические предметы.

Волонтер 3: Запомнили ли вы, как надо относиться к своим зубам? Мы сейчас это проверим.

Вам мальчишки и девчонки,

Мы частушки пропоем.

Если наш совет хороший,

То вы хлопайте в ладоши.

На неправильный ответ

Говорите “нет”, “нет”,”нет”.

Волонтер 4:

Постоянно нужно есть

Для зубов для ваших

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Волонтер 1:

Не грызите лист капустный:

Он совсем, совсем не вкусный.

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет?

Волонтер 2:

Маме говорила Люба:

“Я не буду чистить зубы”.

И теперь у нашей Любы

Дырка в каждом-каждом зубе.

Каков будет ваш ответ?

Молодчина Люба?...

Волонтер 3:

Блеск зубам чтобы придать,

Нужно крем сапожный взять,

Выдавить полтюбика

И почистить зубики.

Это правильный совет?...

Волонтер 4:

Ох, неловкая Людмила

На пол щетку уронила.

С полу щетку поднимает,

Чистить зубы продолжает.

Кто даст правильный ответ?

Молодчина Люда?...

Волонтер 1:

Навсегда запомните,

Милые друзья:

Не почистив зубы-

спать идти нельзя.

Мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Волонтер 2:

Зубы вы почистили

И идете спать.

Захватите булочку

Сладкую в кровать.

Это правильный совет?...

Волонтер 3:

Запомните совет полезный:

Нельзя грызть предмет железный.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Волонтер 4:

Чтобы зубы укреплять,

Полезно гвозди пожевать.

Это правильный совет?...

Волонтер 1:

Вы, наверное, устали,

Пока здесь стихи читали.

Был ваш правильный ответ,

Что полезно, а что нет.

Волонтер 2: Ребята, кариес перепутал все буквы у нас, теперь мы не сможем закончить занятие. Помогите нам!

(и е б е г р у ы б з! – Берегите зубы!)

Молодцы! А теперь возьмемся за руки и улыбнемся друг другу!

Изделия местных производителей отвечают всем требованиям санитарных врачей.

Пища - это энергетический и строительный материал для вашего тела. Поэтому для активного долголетия, сохранения здоровья, предотвращения болезней, высокой физической и умственной работоспособности организма, человек должен получать разнообразную пищу, насыщенную белками, жирами, углеводами, а также витаминами и минеральными веществами.

Отмечается несомненная связь нарушения питания с развитием многих заболеваний, таких как ранний атеросклероз, сердечно-сосудистые нарушения (инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь), недомогания органов пищеварения и других систем. В связи с этим перед пищевой перерабатывающей промышленностью поставлена основная задача - обеспечить выпуск полноценных доброкачественных продуктов.

Очень полезны для здоровья молочные изделия, которые являются высокоценными продуктами питания, обладают диетическими и лечебными свойствами. Продукция Гомельского ОАО «Молочные продукты» отличается высоким качеством, широким ассортиментом, отсутствием красителей и консервантов, выпускается на основе традиционных технологий, не подвергается длительной термической обработке. Напиток «Здрава», например, несёт огромную пользу, так как бифидобактерии, содержащиеся в нём, подавляют развитие болезнетворных организмов в кишечнике, разрушают токсичные продукты обмена веществ, синтезируют витамины, повышают усвояемость белков. Систематическое употребление этого напитка улучшает обменные процессы в организме, нормализует пищеварение, служит эффективным средством профилактики дизбактериоза, повышает иммунитет. Кефир, обогащенный йодированным белком, полезен для желудочно-кишечного тракта, тонизирует нервную и сердечно-сосудистую системы, снижает риск онкологических заболеваний, улучшает работу почек и кишечника. Изысканное лакомство «Мой десерт» - содержит большое количество кальция и полноценного белка.

На ОАО «Гомельский жировой комбинат» производятся высококачественные маргарины, растительные масла, содержащие все необходимые питательные вещества, природные витамины. Кроме того, налажен выпуск низкокалорийных маргаринов «Традиция» 65% жирности, «Солнечный» (72%), «Радуга» (75%), майонеза «Провансаль лёгкий» (20%), «Постный с грибами» (35%), «Провансаль 37» (37%), «Провансаль Бодрость» (40%).

Несколько слов о мясе. Его ценные свойства - доступность и разнообразие кулинарной обработки. Более 300 наименований продукции производит ОАО «Гомельский мясокомбинат». Освоен выпуск изделий с использованием клетчатки пшеничной, способствующей улучшению моторики и перистальтики кишечника, тефтелей «Домашних». «Для семьи», котлет «Домашних», «Смачных», «Дачных», пельменей «Сябровских». В настоящее время осваивается выпуск колбас вареных «Детских» высшего сорта без использования фосфатов, а также сосисок «Карапуз» с добавлением витаминов.

Основой питания являются крупы и хлебопродукты, вырабатываемые предприятиями РУП «Гомельхлеб-пром» и ОАО «Гомельхлебопродукт». Высокой калорийной ценностью обладают крупы овсяная, перловая, пшеничная, продукты зерновые микронизированные. Особой популярностью пользуются хлопья зерновые «Экстра» быстрого приготовления, выпускаемые филиалом «Новобелицкого комбината хлебопродуктов». На хлебозаводах города ведётся выпуск диетических и витаминизированных сортов хлеба: «Хлебец диетический с отрубями», «Хлебец диабетический летний», хлебец «Европейский», хлеб «8 злаков люкс», хлебец «Варшавский», сладости мучные «Фунтик» (на фруктозе), диабетические торты и пирожные «Кофе со сливками».

Государственным санитарным надзором города осуществляется мониторинг за качеством и безопасностью пищевых продуктов на этапах производства и реализации. В 2009 году на предприятиях пищевой промышленности был исследован 221 образец молочной продукции, 140 образцов мясных изделий, 50 проб алкогольной продукции, 50 образцов кондитерских изделий. Все исследованные пробы отвечали требованиям нормативной документации.

Лечение кариеса

Для того чтобы понять, что такое кариес, нужно рассмотреть строение зуба.

1. эмаль зуба — самая твёрдая ткань в организме, покрывает зуб снаружи.

2. дентин — основная ткань зуба, на уровне коронки зуба он покрыт эмалью, а на уровне корней зубов – цементом.

3. пульпа — внутреннее содержимое зуба, состоящее из соединительной ткани, нервов и сосудов

периодонт - пространство между корнем зуба и костью, также состоит из соединительной ткани – волокон периодонта (связочного аппарата, удерживающего зуб в костной лунке) У здоровых зубов кариес всегда начинается с поражения эмали. Этому способствует наличие налета на зубах. Под эмалью находится более мягкая ткань – дентин, в которой кариес развивается намного быстрее. Вот почему снаружи кариозный процесс выглядит намного меньше, чем потом оказывается на приеме у врача.

Что такое кариес

Кариес – процесс постепенного разрушения ткани зуба. Кариес возникает из-за воздействия на зубную эмаль кислот, которые выделяют бактерии, перерабатывая углеводы (сахар).

Лечение кариеса зубов на начальной стадии не представляет большой сложности. Более того, своевременное (и основательное) лечение кариеса необходимо и для того, чтобы кариес не распространялся дальше.Если же вовремя не провести лечение зубов, кариес перерастут в более сложную форму - пульпит.

Характерные признаки кариеса:

наличие кратковременной боли на различные раздражители (сладкое, горячее, холодное).

задержка пищи между зубами, постоянно в определенном месте.

наличие кариозной полости.

К сожалению, кариес может протекать и бессимптомно, поэтому часто кариес обнаруживается только врачом на приеме.

В чем заключается лечение кариеса зубов

Зубная эмаль не образуется повторно, поэтому дефект эмали без помощи стоматолога не восстановится, а пища, застревающая в нем и зубной налет, будут способствовать дальнейшему развитию кариеса, что может привести к полной или частичной потери зуба.

Лечение кариеса зубов основывается на методе удаления пораженных тканей и восстановлении тканей зуба с помощью пломбировочных материалов.

При лечении кариеса главная задача – убрать разрушенные кислотой ткани, дезинфецировать образовавшуюся полость в зубе, создать условия для прочного удержания пломбы, и укрепления ослабленных тканей, добиться эстетического эффекта произведенной реставрации. Естественно, что чем раньше начато лечение, тем лучше.

Для лечения кариеса в стадии пятна достаточно провести реминерализацию (т.е. восстановление достаточного количества минерала) с помощью специального раствора.

При поверхностном, среднем и глубоком кариесе проводится обработка кариозной полости с последующим пломбированием. В нашей клинике применяются улучшенные пломбировочные материалы, позволяющие не только долгое время поддерживать целостность зуба, но и сохранять его эстетичность (имеется большой набор пломбирующих материалов всех цветов).

Завершается лечение тщательной «подгонкой» пломбы и ее полированием и нанесением фтор содержащего препарата.

Лечение кариеса зубов происходит на современном оборудовании, поэтому оно абсолютно безболезненно и безопасно.

Профилактика кариеса заключается, прежде всего, в правильном питании, гигиеническом уходе (в профилактических целях рекомендуется проводить профессиональную чистку зубов раз в полгода, особенно пациентам с заболеваниями пародонта (околозубных тканей)) за полостью рта, регулярном посещении стоматолога.

Каждый из нас хочет иметь красивые и здоровые зубы. Но, к сожалению, не всегда мы знаем, как правильно ухаживать за зубами, да и к тому же в этой области существует немало заблуждений, о которых мы сейчас и поговорим.Довольно широко распространено мнение о том, что если не болят зубы, то к стоматологу вообще ходить незачем. Это серьезное заблуждение. Дело в том, что все ранние заболевания полости рта проходят практически безболезненно. Обнаружить первые признаки заболевания может только стоматолог. Кроме того, именно на ранней стадии лечение наиболее эффективно и проходит в кратчайший срок. Поэтому стоматолога необходимо посещать не реже двух раз в год.Как это ни печально, но в большинстве своем мы относимся слишком легкомысленно к своим зубам. А ведь наличие очагов воспаления в корнях зубов, больных кариесом, по мнению неврологов из Гейдельбергского университета, вдвое увеличивает риск инсульта. Кроме того, плохое состояние зубов может привести к многочисленным заболеваниям других внутренних органов (например, к ряду заболеваний почек и печени, эндокардиту). Многие из нас считают, что удаление даже нескольких зубов еще не является поводом для обращения к стоматологу-ортопеду. На самом же деле такой визит не будет лишним, даже если у вас потерян один зуб. Но вот если во рту не хватает двух зубов или больше, нужно поторопиться. К врачу-протезисту нужно обращаться не позднее чем через 2-3 недели после потери второго зуба. Особенно опасно, если обоих зубов не хватает на одной стороне челюсти. Отсутствие нескольких зубов приводит к тому, что оставшиеся зубы, находящиеся рядом с удаленным, начинают сдвигаться друг к другу, а зубы, находящиеся на противоположной челюсти, выдвигаться и расшатываться. Впоследствии это вызовет трудности при протезировании. Но и это еще не все.Человек рефлекторно, сам того не замечая, более интенсивно нагружает оставшиеся зубы. В идеале же все 32 зуба должны участвовать в откусывании и пережевывании пищи — так задумано природой, создавшей уникальный аппарат, который медики называют зубочелюстной системой. Нарушение физиологических соотношений в этой системе грозит ее перестройкой и необратимыми патологическими сдвигами. Надо отметить и то, что, удаляя зубы, мы вызываем нарушения в структуре нервной системы, даже в стволе спинного мозга и в коре головного. Погибают нейроны и изменяется регуляция внутренних функций организма, что может привести к язве желудка, гастриту или к гипертонии.Многие думают, что такое заболевание, как пародонтит, должны вылечить только стоматологи. Это не совсем так. Причиной этой болезни часто является какое-либо заболевание внутренних органов, которое и нужно лечить в первую очередь. Стоматолог, конечно, тоже может помочь при пародонтите, но если не лечить основное заболевание, то эффект от этой помощи будет кратковременный и чисто косметический. В последнее время очень часто рекламируются зубные пасты для всей семьи. Но следует учитывать, что пасту лучше выбирать не по рекламе, а по рекомендации стоматолога, так как универсальных паст — для всей семьи — на самом деле нет. В разном возрасте нужна бывает разная паста. Кроме того, выбор пасты зависит и от состояния зубов, и даже от местности проживания. К примеру, в районах, где в питьевой воде много фтора, зубные пасты со фтором противопоказаны. И напротив, в районах, где в воде фтора мало, нужно пользоваться пастами со фтором. В любом случае по поводу того, какую выбрать зубную пасту, лучше посоветоваться со стоматологом. Многие думают, что болезни зубов передаются по наследству. А потому профилактические меры не имеют никакого значения. Якобы если хорошие зубы, то, хоть чисти их, хоть не чисти, — останутся хорошими, а вот если плохие, то профилактические меры не помогут и кариеса не избежать. На самом же деле наследственный фактор хоть и играет некоторую роль в состоянии зубов, но при заболеваниях полости рта, в частности при кариесе, его роль крайне незначительна. А потому, как считают специалисты, все, что связано с профилактикой, представляет реальную возможность предотвратить кариес независимо от того, какие вам достались зубы в наследство.Те же, кто все-таки чистит зубы, часто думают следующим образом: Если во рту осталось ощущение свежести, то зубы вычищены хорошо. Однако стоматологи утверждают, что это заблуждение, поскольку ощущение свежести во рту никак не является показателем качества очищения полости рта. Порой можно услышать и о том, что приводящиеся в разных изданиях ссылки изданные клинических исследований — всего-навсего рекламный трюк. Якобы проведение настоящих клинических исследований стоит очень дорого и никто их финансировать не будет. Провести масштабные клинические исследования действительно непросто. Но все же они проводятся, хотя может быть и в недостаточных объемах.Результаты исследований 2000 года среди российских школьников подтвердили, что у детей, прошедших обучение по программе стоматологической профилактики и регулярно чистящих зубы фторированной зубной пастой, произошло резкое улучшение гигиены полости рта (в пять раз по сравнению с исходным состоянием), резкое улучшение состояния десен (в 2-3 раза) и заметное снижение заболеваемости кариесом (в два раза).Не соответствует действительности и широко распространенное мнение, что у беременной женщины портятся зубы из-за растущего плода в ее теле. Тщательные исследования показали, что из зрелого прорезавшегося зуба невозможно извлечь и тысячной доли кальция даже для такого благородного дела, как формирование костей будущего ребенка. Заблуждаются и те, кто при зубной боли греет больное место снаружи, кутаясь в шарф или прикладывая платок (также неправильно спать на больной щеке — за ночь подушка нарастит вам лишнюю добрую треть лица). На самом же деле больное место греть необходимо изнутри горячими полосканиями, которые полезны при обострениях практически любых стоматологических заболеваний.Специалисты отмечают, что не столь важно, чем вы будете полоскать свой зуб, важно — как. Прежде всего, полоскание должно быть горячим. И частым — не менее 5—10 раз за день. Полоскать же необходимо следующим образом: взять банку в одну руку, тазик — в другую и набрать за щеку. Когда остыло — сплюнуть в тазик и набрать новую порцию — и так до полного уничтожения содержимого банки или боли.Следует особо отметить, что полоскания спиртом, коньяком и прочими горячительными напитками к горячим полосканиям относить не следует. Стоматологи отмечают, что полоскать можно любыми травами — ромашкой, шалфеем, корой дуба. Если с травами проблема, то подойдут и чай, и кофе, и слабый раствор марганцовки или соды. Последняя обеззараживает даже лучше трав, но при частом употреблении может сжечь слизистую (при пародонтозе сода вообще вредна). И еще об одном заблуждении. Не стоит называть всех подряд стоматологов зубными врачами. Это разные профессии. Во-первых, зубными бывают не врачи, а боль, паста и щетка. Во-вторых, не зубами едиными живет профессия стоматолога.И, напоследок, шутливые (но действенные) рекомендации по сохранности зубов. Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме:

1. Чистите их два раза в день.

2. Посещайте дантиста не реже двух раз в году.

3. Не суйте свой нос не в свои дела.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: