ЧАСТЬ 4 Построение процесса подготовки пловцов. ли ее специального компонента после успешного выступления в крупнейших соревнованиях, сокра­щением и даже временным прекра­щением соревновательной практи­ки

ли ее специального компонента после успешного выступления в крупнейших соревнованиях, сокра­щением и даже временным прекра­щением соревновательной практи­ки. Это было характерно для подго­товки Владимира Сальникова в 1986 г. и особенно 1987 г., который в предолимпийском году явно себя берег для целенаправленной подго­товки к последним в своей карьере Играм Олимпиады, для олимпий­ского чемпиона 1996 г. и чемпиона мира 1998 г. на дистанции 100 м брассом Фредерика Дебургрейва, который дал себе отдохнуть в 1997 г. и не вошел по итогам года даже в число 50 сильнейших в мире.

И наконец еще один путь, не очень распространенный, но ока­завшийся результативным для не­которых пловцов, связан с исполь­зованием благоприятного эффекта своеобразного двигательного пе­реключения, при котором пловцы, успешно выступающие в несколь­ких дисциплинах в разные годы, "переключались" на другие дисцип­лины. Это, например, было харак­терно для олимпийской чемпионки Кристин Отто. Она в течение дли­тельного времени "переключалась" с вольного стиля, в ротором доби­лась наибольших успехов, на плава­ние на спине или баттерфляем, что несомненно препятствовало накоп­лению психологической усталости.

Подобные "переключения" были, характерны и для олимпийского чемпиона Мэтью Бионди, причем он применял длительные периоды одновременной тренировки в пла­вании и водном поло и достаточно

продолжительные периоды преиму­щественных занятий водным поло.

Таким образом, можно с уве­ренностью отметить, что реали­зация на этапе сохранения дости­жений той системы подготовки, ко­торая была характерна для этапа максимальной реализации пловца­ми индивидуальных возможностей, непродуктивна. На рассматривае­мом этапе пловцы хорошо адапти­рованы к разнообразным трениро­вочным воздействиям. Поэтому следует применять не практиковав­шиеся ранее средства и методы, комплексы упражнений, варианты занятий, малых, средних, больших циклов подготовки, обоснованные перемены в реализации внетрене-ровочных и внесоревновательных факторов, а процесс подготовки сделать максимально индивидуали­зированным.

Следующий фактор, способству­ющий длительному сохранению пловцами высокого мастерства — постепенное уменьшение объема тренировочной работы при сохраня­ющейся на прежнем уровне ее сред­ней интенсивности (табл. 15.18). Ни у одного из выдающихся пловцов длительное сохранение мастерства не было связано с повышением объ­ема тренировочной работы, а в от­дельных случаях отмечалось дву­кратное уменьшение ее основных параметров. И это вполне объясни­мо, поскольку неизбежное исчерпа­ние адаптационного ресурса и свя­занное с ним снижение функцио­нального потенциала, во многом обусловленное предшествующей напряженнейшей подготовкой к высшим достижениям, не позволило

ТАБЛИЦА 15.18

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: