Упражнения в контратаке при защите от удара снизу левой в голову

1. Отклон назад, соединенный с ответным боковым ударом в голову лю­бой рукой.

2. Подставка раскрытой правой ладони под кулак противника со встреч­ным боковым или ударом снизу левой в раскрытую цель.

3. Подставка предплечья правой руки, накладываемой на предплечье бьющей руки противника. При остановке удара наносится ответный боковой удар левой в голову.

4. Отход назад с любым ударом.

Упражнения в атаке ударом снизу левой в туловище

1. Ведущий удар в атаке.

2. Угроза прямым ударом левой в голову — и удар.

3. Двойной удар в ближнем бою.

4. Дублирующий боковой удар левой в голову.

Упражнения в защите от удара снизу левой в туловище

1. Подставка под удар локтя правой руки, прижатой к телу.

2. Отход назад.

Упражнения в контратаке при защите от удара снизу левой в туловище

1. Подставка под удар локтя согнутой правой руки, плотно прижатой к телу. Ответными ударами при этой защите служат боковой удар или удар снизу левой в голову.

2. Отход назад с любым ответным ударом.

Упражнения в атаке ударом снизу правой в голову

1. Дублирующий боковой удар левой в голову.

2. Удар, следующий после угрозы бокового удара левой в туловище

3. Ведущий удар противнику, находящемуся в низкой стойке.

4. Угроза прямым ударом правой в голову и быстрое изменение его на удар снизу.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: