Главная | Случайная

КАТЕГОРИИ:






Якісні показники стрибка. Молодший дошкільний вік:

Молодший дошкільний вік:

1. Вихідне положення – “Старт плавця” (ноги напівзігнуті, тулуб нахилений вперед, руки відведені назад – у сторони).

2. Відштовхування одночасно обома ногами, ;і змахом рук угору.

3. Під час “польоту” ноги трохи зігнуті.

4. Приземлення на обидві ноги, руки вперед.

Середній дошкільний вік:

1. Правильне вихідне положення “Старт плавця”.

2. Енергійне відштовхування обома ногами з одночасним змахом рук уперед-угору.

3. Під час “польоту” ноги зігнуті в колінах.

4. Приземлення стійке на обидві ноги, з перекатом з п'яток на носок, руки вперед-у сторони.

Старший дошкільний вік:

1. Правильне вихідне положення “Старт плавця” (ноги напівзігнуті на ширині ступні, тулуб нахилений уперед, руки відведені назад – у сторони).

2. Відштовхування обома ногами з повним їх випрямленням, з енергійним змахом рук уперед-угору.

3. Під час “польоту” ноги зігнуті в колінах, перед приземленням вони енергійно виносяться вперед.

4. Приземлення на обидві ноги з переходом з п’ятки на всю стопу.

5. Стійке приземлення на напівзігнуті ноги, руки вперед-у сторони.

Стрибок у довжину з розбігу.

Діти виконують стрибок у яму з піском з відстані 10-12м. Результат фіксується стрічкою або рулеткою від місця відштовхування (воно позначається стрічкою) до відбитку (найближчого від місця відштовхування), який залишається на піску. Стрибок виконують тричі, фіксують максимальну його дальність (див.табл.28).

Таблиця 28

Середні показники стрибка у довжину з розбігу у дітей 3-6 років (см)

Вік Стать Рівні
Високий (5 балів) Середній (3 бали) Низький (2 бали)
х 145> 144-124 123<
д 125> 124-110 109<
5,6 х 165> 164-140 139<
д 145> 144-124 123<
х 185> 184-160 159<
д 165> 164-144 143<
6,6 х 205> 204-175 174<
д 185> 184-160 159<

 

Якісні показники стрибка.

Старший дошкільний вік:

1. Рівноприскорений розбіг.

2. Енергійне відштовхування однією ногою з одночасним махом рук вперед-угору.

3. Під час “польоту” згинання ніг у колінах, перед приземленням вони виносяться вперед.

4. Приземлення на обидві ноги з переходом з переходом на всю ступню, руки вперед-у сторони.

Стрибок у висоту з розбігу.

Стрибок виконується з відстані 6-8м через (шнур) на початковій висоті 25-30 см для старшої та 30-35см – підготовчої до школи групи. Кожного наступного разу її збільшують на 5см. Коли дитина не може подолати висоту, їй дають дві додаткові сапроби. Якщо вона не подолає цю висоту, їй записують результат попередньої спроби. У протоколі фіксують максимальну висоту, яку подолала дитина (див.табл.29). До початку обстеження стрибків доцільно дати дітям 2-3 пробні спроби.

Таблиця 29

Середні показники стрибка у висоту з розбігу у дітей 3-6 років (см)

Вік Стать Рівні
Високий (5 балів) Середній (3 бали) Низький (2 бали)
х 47> 46-42 41<
д 46> 45-41 40<
5,6 х 52> 51-46 45<
д 50> 49-43 42<
х 60> 59-52 51<
д 56> 55-48 46<
6,6 х 67> 66-58 57<
д 61> 60-52 51<

 

<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
Якісні показники бігу. | Якісні показники стрибка.
vikidalka.ru - 2015-2017 год. Все права принадлежат их авторам!