Главная

Популярная публикация

Научная публикация

Случайная публикация

Обратная связь

ТОР 5 статей:

Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия

Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века

Ценовые и неценовые факторы

Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка

Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы

КАТЕГОРИИ:






МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ. Шаг назад и прямой удар левой в голову




 

Шаг назад и прямой удар левой в голову. Когда противник атакует прямым ударом левой в голову, то защищающийся соразмерно делает шаг назад и этим из­бегает удара; как только атакующий удар будет закон­чен, не попав в цель, защищающийся максимально быст­ро контратакует прямым ударом левой в голову или в туловище.

 

 

Успех контратаки зависит главным образом от бы­строты. Очень важно застать противника врасплох, когда он еще не подготовился отразить нападение.

Аналогично контрата­куют и правой рукой, толь­ко правую ногу выдвигают на линию левой в прямую позицию.

Защищаясь от прямого удара левой, делают шаг назад, а вслед за этим, от прямого правой уходят на шаг или два шага вправо. Но лучше сделать шаг не вправо, а вправо-вперед, чтобы не оторваться от противника и, лишив его возможности повторно ата­ковать, нанести ему прямые удары левой и правой в голову и туловище (рис. 46).

Условный бой. Предложите занимающимся в условном бою применить изученные приемы в такой последователь­ности:

 

Атака Защита Контрудар
Прямой удар левой в голову Шаг назад Прямой удар левой в го­лову с шагом вперед
Прямой удар левой в голову Шаг назад Прямой удар левой в ту­ловище с наклоном и ша­гом вперед
Прямой удар пра­вой в голову Шаг назад Прямой удар правой в го­лову с шагом вперед

 

 

Й УРОК

 

Цель урока. Научить применять защиту уклоном от прямых ударов в голову левой и правой.

 






Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2024 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных