Задание 2. Сделать небольшие проблемные доклады с презентациями.

1.Стресс творчества и вдохновения

2. Стресс старости

3. Звуковой (акустический) стресс

4. Нейтрализация стресса с помощью психотерапии. Виды психотерапии, применяемые для уменьшения уровня стресса.

5.Экзаменационный стресс

6. Синдром эмоционального выгорания

7. Посттравматические стрессовые расстройства

8. Типологизация людей при стрессе (по Л.А. Китаеву-Смыку)

9. Травматические стрессы у детей

10. Стресс умирания

11. Боевые стрессы

12.Деятельность психолога по диагностике и профилактике производственного стресса в организации.

13. Специфика тюремного стресса

14. Понятие, сущность и виды копинг-стратегий

15. Стресс и психосоматические заболевания

16. Аутогенная тренировка как метод оптимизации уровня стресса.

17.Эмоционально-поведенческие феномены при повторяющемся стрессе

18. Феномен стрессового «расщепления» («удвоения») эмоций

19. Невротические нарушения здоровья

20. Анализ стрессового «болезневидного состояния»-кинетоза (болезни передвижения, «болезни укачивания», «морской» и «спутниковой болезни»)

21. Стресс власти

Примечание

При подготовке докладов и презентаций использовать РАЗНООБРАЗНЫЕ источники, а НЕ ТОЛЬКО МОНОГРАФИЮ Л.А. КИТАЕВА-СМЫКА, которую прикладываю к заданиям.

Задание 3. Вопросы для рассмотрения на зачете:

1. Проблема стресса в биологии и медицине.

2. Классическая концепция стресса Г. Селье и ее развитие.

3. Гормональные и физиологические проявления стресса.

4. Особенности психологического стресса.

5.Конфликты как источник стрессов.Совершенствование коммуникативных навыков

6. Поведенческие признаки стресса.

7. Интеллектуальные признаки стресса.

8. Физиологические признаки стресса.

9. Эмоциональные признаки стресса.

10. Объективные и субъективные методы оценки уровня стресса.

11.Заниженная самооценка как источник стрессов. Формирование уверенного поведения

12. Подходы к прогнозированию стресса и оценки стрессоустойчивости человека.

13. Общие закономерности развития стресса. Влияние характеристик стрессора на уровень стресса.

14. Факторы, влияющие на развитие стресса.

15. Последствия стресса: психосоматические заболевания и посттравматический синдром.

16. Субъективные и объективные причины возникновения психологического стресса.

17. Дыхательные техники как метод оптимизации уровня стресса.

18. Тактика борьбы со стрессом в зависимости от времени его наступления.

19. Общие закономерности профессиональных стрессов.

20. Примеры профессиональных стрессов.

21. Здоровый образ жизни и его влияние на стресс. Физическая активность – важный фактор нормализации стресса.

22. Общий обзор способов саморегуляции психологического состояния во время стресса.

23. Постоянный цейтнот как источник стресса. Тайм-менеджмент

24. Мышечная релаксация как метод оптимизации уровня стресса.

25. Деятельность психолога по диагностике и минимизации стресса у клиента.

26. Понятие, сущность и виды копинг-стратегий.

Литература

1.Китаев-Смык Л. А. Психология стресса. М., 1983.

2. Селье Г. Стресс без дистресса. М., 1992.

3. Щербатых Ю. В. Стресс и счастье – на одну букву. Ростов н/Д: Феникс, 2010.

4.Бодров В. А. Когнитивные процессы и психологический стресс // Психологический журнал. 1996. Т. 17. № 4, с. 64—74.

5. Водопьянова Н. Е. Психодиагностика стресса. СПб.: Питер, 2009.

6. Горизонтов П. Д., Белоусова О. П., Федотова М. И. Стресс и система крови. М.: Медицина, 1988.

7. Гринберг Дж. Управление стрессом. СПб.: Питер, 2004.

8. Суворова В. В. Психофизиология стресса. М: Педагогика.

9. Марищук В. Л., Евдокимов В. И. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса. СПб.: Издательский дом «Сентябрь». 2001, с. 52—60; 81—85.

10. Гремлинг С., Ауэрбах С. Практикум по управлению стрессом. СПб., 2002.

11. Мойкин Ю. В., Киколов А. И., Тхоревский В. И., Милков Л. Е. Психофизиологические основы профилактики перенапряжения. М.: Медицина, 1987.

12. Ноздрачев А. Д., Щербатых Ю. В. Физиология и психология страха // Природа. 2000. № 5, с. 61—67.

13. Доскин В. А. Профилактика экзаменационного стресса // Школа и психическое здоровье учащихся / Под ред. С. М. Громбаха. М., 1988.

14. Ноздрачев А. Д., Щербатых Ю. В. Современные способы оценки функционального состояния вегетативной нервной системы // Физиология человека. 2001.№6, с. 135—141.

15. Покалев Г. М., Недугова Н. П., Фомина Г. Б., Ильичов Д. Г. Комплексная оценка реакций сердечно-сосудистой системы на эмоциональный стресс у лиц молодого возраста // Кардиология, 1985.№5, с. 112—113.

16. Судаков К. В. Системные механизмы эмоционального стресса. М.: Медицина, 1981.

17. Судаков К. В. Индивидуальная устойчивость к стрессу. М., 1998

18.Тенюшев Б. И. Психология посттравматического стресса. Тамбов: ТГУ, 2006.

19. Хананашвили М. И. Информационные неврозы. Л.: Медицина, 1978.

20. Хессет Дж. Введение в психофизиологию. М., 1981, с. 19—48; 164—174.

21. Щербатых Ю. В. Экзаменационный стресс. Воронеж, 2000, с. 18—55.

22. Щербатых Ю. В. Избавься от страха. М.: ЭКСМО, 2011.

23. Бодров В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление. М.: ПЕРСЭ, 2006.

24. Вильямс К. Тренинг по управлению стрессом. М., 2002.

25. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции (любые издания)

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: