Уроки конфліктів, поради, рекомендації

Вам буде легше винести позитивний досвід із конфліктних ситу­ацій, якщо ви запам'ятаєте такі поради:

1. Подумайте, чому вас може навчити конфлікт.

2. Спитайте у свого внутрішнього голосу, яку користь можна от­
римати із цього сумного досвіду.

3. Відведіть конфлікту відповідне йому місце:

а) не дозволяйте негативному життєвому досвіду збити себе зі
шляху;

б) визначте власну позицію і виходьте з неї, не допускайте впли­
ву на неї інших людей;

в) не давайте конфлікту підірвати ваше довір'я до самого себе
і знизити самооцінку;

г) пам'ятайте, що конфлікти становлять тільки незначну час­
тину вашого життя.

4. Позбудьтеся негативних емоцій, які залишилися після конфлі­
кту, таким чином:

а) навчіться прощати самого себе;

б) перечекайте певний час, аби пов'язані з конфліктом почуття
зникли;

в) усвідомте, що інші люди можуть менш критично оцінювати
вас і те, що сталося, ніж ви самі.

5. Не дозволяйте іншим людям ставати перешкодою:

а) уникайте поганих людей, які осуджують вас, прагніть до
спілкування із позитивними і доброзичливими людьми;

б) не витрачайте надто багато сил на переконання скептиків
або на спілкування з тими, хто не хоче вас слухати;

в) не дозволяйте іншим людям збуджувати у вас почуття провини;

г) будьте готові до спілкування з тими, в кого, на вашу думку,
після конфлікту залишились неприємні відчуття.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: