Физическое воспитание школьников

Физическое воспитание выступает как многогранный процесс организации активной познавательной и физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся, направленной на укрепление потребности в занятиях физической культурой и спортом, осмысление их психофизиологических основ, развитие физических сил и здоровья, а также выработку санитарно-гигиенических навыков и привычек и здорового образа жизни.

Видное место в процессе физического воспитания занимает развитие у учащихся физических задатков в различных видах физкультуры и спорта.

Средства и методы физического воспитания:

· естественные силы природы (солнце, воздух и вода).

· организация правильного режима питания, труда и отдыха.

· уроки физической культуры.

· внеклассные занятия спортом.

Увеличение физической нагрузки на организм ученика осуществляется по нарастающей, достигая максимума во второй половине урока, а затем постепенно снижаясь до исходного состояния.

Физическое воспитание – процесс организации оздоровительной и познавательной деятельности направ­ленный на развитие физических сил и здоровья, выработку гигиенических навыков и здорового образа жизни.

Физическая культура – часть образа жизни человека, система со­хранения здоровья человека, спортивная деятельность, знание о единстве гармонии тела и духа, о развитии духовных и физических сил.

К за­дачам физического воспитания в школе относят:

· Развитие основных двигательных умений и навыков.

· Обеспе­чение правильного физического развития (закаливание).

· Воспитание устойчивого интереса и по­требности к физическим занятиям.

· Формирование взглядов: значение физической культуры, формирование знаний в области здоровья, гигиены, спорта.

К показателям физического развития или воспитания относят:

· Развитие двигательных умений и физическое развитие в целом;

· Систематические занятия физическими упражнениями, со­ответственно возрасту;

· Соблюдение норм личной гигиены;

· Выполнение медицинских предписаний в половой жизни;

· Следование требованиям здорового образа жизни.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: