Потребность в пространственном комфорте

Для удовлетворения первичных потребно­стей человека необходим определенный пространственный минимум. Согласно существующим средним оценкам, он складывается из 250 м² селитебной и производственной территории (жилые, служебные и производственные поме­щения, дорожно-транспортная сеть), 750 м² леса или зеле­ных насаждений, 2800 м² пашни и 3200 м² пастбищ, т.е. всего 7000 м². Если принять эту оценку за устойчивый стандарт (такая рекомендация содержится в материалах ООН), то нетрудно рассчитать максимальное число людей, которое может заселить эффективную территорию земной суши (88 млн. км²): 8,8×10¹³:7000 = 12,5×10⁹. 12,5 млрд. При существующих темпах роста населения это может произойти через 80 лет. Более строгие демографические ожидания отличаются от этой оценки.

Врожденная потребность в определенном индивидуаль­ном или групповом пространстве у современного человека в значительной степени редуцирована. Это произошло в свя­зи с сокращением пространства жизнеобеспечивающей дея­тельности и приспособлением к обитанию в помещениях. Люди часто вынуждены переносить большую скученность. В таких условиях многократно возрастает гигиеническая критичность микросреды человека. Потребность в про­странственном комфорте предполагает защищенность чело­века от инфекций и от состояний стресса, вызванных чрез­мерно большой плотностью людей и избытком анонимных контактов.

Пространственный комфорт слагается у человека из многих составляющих частоты и тесноты контактов, начи­ная от матери с новорожденным и кончая уходом за пожи­лыми людьми. Популяционные механизмы воздействия особей друг на друга связаны с информационными и веще­ственно-энергетическими факторами. Люди должны видеть себе подобных, но в некоторой оптимальной норме. Извест­но, что человеческий организм выделяет около 400 химиче­ских соединений, принадлежащих к двум десяткам «физио­логических» групп. Очевидно, химический «климат» не безразличен для людей, как и для животных. Однако жи­вотные имеют собственный индивидуальный участок, огра­ниченный лишь биологическими и этологическими меха­низмами. Человек же организует пространство также и со­циально-технологически [Хаскин и др., 2008].

Пространственный комфорт определяется наличием необходимого для жизнедеятельности пространства. Процесс уплотнения застройки в больших городах приводит к тому, что нормы плотности нарушаются, и в настоящее время встаёт вопрос об их пересмотре. Анализ показывает, что эти нормы колеблются в широких пределах: от 7 м² в квартире до м² селитебной территории на одного человека. Количество пространства на одного человека дифференцируется в зависимости от различных условий: традиций, уклада жизни, социальных и природных особенностей. Оно уменьшается с ростом урбанизации среды. В этой ситуации наиболее устойчивым является персональное пространство.

Опыт показывает, что для персонального пространства оптимальная величина различна и соответствует «пространственному» менталитету, традициям и социальным отношениям у различных народов. По данным исследователей, средняя величина персональной дистанции колеблется от 0,45 м до 1,2 м. Соответственно, радиусы персонального пространства составляют 0,7 м и 1,5 м, а площади - 1,5 м² и 7 м². В целом по плотности заполнения людьми пространство подразделяется на пустующее, разреженное, оптимально заполненное, заполненное до предела, переполненное. Переуплотнение пространства характеризуется неустойчивостью энергоинформационного поля. Незначительное нарушение равновесия в этой ситуации вызывает негативные явления психологического плана – стресс, асоциальное поведение.

При проектировании жилых зданий исходят из того, что плотность заселения одной комнаты должна быть не более чем двумя (взрослыми), а в перспективе - одним человеком. В зависимости от функционального назначения помещения квартир разделяют на жилые (спальни, зал, кабинет) и подсобные (холл, кухня, ванная, туалет, кладовая). Спальни и кабинет должны быть изолированы, общая комната - зал - может быть проходной. Минимальная площадь кухни должна составлять не менее 8 м², она должна быть изолированной, позволяя обеспечить удовлетворительный воздухообмен. Одним из важных показателей гигиенического благоустройства жилища является воздушный куб, т. е. объем воздуха на 1 человека. За основу расчета принято допустимое содержание углекислоты в воздухе помещений, равное 0,1 %, для поддержания которого необходимо подавать в час на 1 человека 37,7 м³ воздуха при выделении углекислоты 26,6 л.

Самый важный показатель, характеризующий жилище, - необходимый объем воздуха, т.е. объем пространства в помещении (“воздушный куб”), который должен быть предоставлен одному человеку при условии существования эффективной вентиляции. Он определяется площадью, приходящейся на одного жильца, и высотой помещения. Оптимальными с гигиенической точки зрения величинами этих параметров являются: удельная жилая площадь квартиры не менее 17,5 м² на человека и высота - не менее 3м. Таким образом, объем воздуха на одного человека, как минимум превышает 50 м³. Установленная в 1957 г. в СССР временная норма высоты комнат 2,5 м до недавнего времени являлась превалирующей в жилищном строительстве. Исследованиями гигиенистов показано, что для формирования здоровой среды необходима высота не менее 3 м. При уменьшении высоты помещения ухудшаются некоторые характеристики качества среды жилища. Так, загрязненный воздух, как правило, концентрируется под потолком, и его толщина достигает 0,75 м и более. При среднем росте человека 1,7 м отсутствует расстояние между головой и слоем испорченного воздуха, что формирует дискомфортные условия обитания в квартире.

Пространственное поведение человека изучает проксемика (от англ. proximity - близость). Существует большое количество информации о том, что животные, птицы и рыбы обозначают свою сферу обитания и охраняют ее, но только недавно было обнаружено, что и у человека есть свои охранные зоны и территории. Термин «проксемика» был введен в 1950-х годах. Е.Т. Холл, введя это понятие, определил проксемику как «исследование того, каким образом человек бессознательно структурирует (свое) микропространство - (через) расстояние с другим человеком при поведении в повседневных взаимодействиях, (через) организацию пространства в его домах и в общественных зданиях и, наконец, в планировке его городов». Общая цель проксемических исследований – выявление структуры пространственных отношений человека с другими людьми или группами, которые устанавливаются в процессе взаимодействия, а также оценка вклада в пространственное поведение человека индивидуальных, социальных, культурных и средовых факторов.

Проксемическое поведение людей вытекает из их филогенетического прошлого (территориальность людей, феномен толпы), из психофизиологического процесса восприятия и из организации пространства в зависимости от влияния культуры.

Поведение человека проходит постоянно в социальном окружении и каждый человек поставлен перед дилеммой быть «открытым» для взаимодействия (допускать к себе) или сохранять в неприкосновенности свое персональное пространство, быть «закрытым» для других. Эта постоянная потребность быть «открытым» для одних и «закрытым» для других регулируется с помощью разных поведенческих механизмов.

Пространственное поведение человека выражается в четырех формах: 1) индивидуальная дистанция; 2) персональное пространство; 3) территориальность; 4) персонализация среды (присвоение и «оличивание» пространства). Эти аспекты пространственного поведения человека не рядоположены, а иерархически организованы и могут быть разделены на две взаимно дополнительные группы. С одной стороны это индивидуальная дистанция и персональное пространство, с другой стороны - территориальность и персонализация среды [Плюснин, 1990].

В первом случае человек обеспечивает непосредственную защиту себя как индивида через создание «воздушного пузыря» вокруг себя, стараясь всегда находиться на некотором удалении от других индивидов. Это пространство «носимое-с-собой». Оно подобно рыцарской броне, которая защищает его постоянно во всех «вылазках в общество».

Территориальность и персонализация среды, напротив, подобны рыцарскому замку, который находится в определенном месте, имеет прочные непробиваемые стены (границы) и устроен в соответствии со вкусами владельца (персонализирован). В этом месте всегда можно укрыться, но его не унесешь с собой. Присвоив какое-то пространство, т.е. превратив его в территорию, нужно еще обозначить сам факт присвоения. Для этого место следует индивидуализировать, выделить среди подобных, «отличить» его с помощью набора общепонятных символов, указывающих на владение индивида данным конкретным местом.

Любой человек в процессе взаимодействия с другими и во время общения соблюдает определенное, достаточно фиксированное расстояние между собой и другими. Расстояние зависит от индивидуальных психофизических, психологических, социально-средовых и культурных факторов. Концепция персонального пространства человека введена американским антропологом Эдвардом Т. Холлом (E.T. Нall). Сформулированные и развитые им две главных идеи относительно персонального пространства, оказались в дальнейшем в центре внимания социально-этологических исследований. Во-первых, он показал, что персональное пространство имеет четыре зоны, которые структурируют поведение человека в его персональных контактах и нормируют поведение других людей. Во-вторых, Холл показал культурную обусловленность размера персонального пространства. Сформулированные и развитые им две главных идеи относительно персонального пространства, оказались в дальнейшем в центре внимания социально-этологических исследований.

Зоны персонального пространства названы интимной, персональной, социальной и публичной. Каждая из зон, в свою очередь, представлена двумя «фазами» - закрытой и открытой. Допуск других индивидов в каждую зону и каждую фазу зоны строго избирателен.

Интимная зона имеет размеры примерно от 0 до 45см (все данные расстояний характеризуют североамериканскую популяцию, на других территориях и в других культурах расстояния иные). При этом «закрытая» фаза – 0-15 см, «открытая» - 15-45 см. В область интимной дистанции допускаются только самые близкие люди. Здесь слишком сильны «первичные» - тактильные и обонятельные - сигналы, поступающие от тела другого, в то время как визуальные сигналы не играют большой роли.

Персональная зона - расстояние от 45 до 120 см («закрытая» фаза - до 75 см, «открытая» - 75- 120 см). Эта зона обычно и составляет собственно «персональное пространство» индивида, проникновение в которое вызывает у него напряжение, неудовольствие и стресс, особенно если это проникновение происходит в публичных местах или с незнакомым человеком. Собственно, эта зона и есть, по мнению Холла, «персональная дистанция». С помощью персональной зоны человек организует взаимодействия с другими, ранжируя их от интимных до социальных.

Термин «персональная (или индивидуальная) дистанция» ввел Хейдегер в результате исследований поведения животных. Пахучие вещества, которые животные наносят на почву или окружающие предметы и используют в качестве ориентиров на территории при добывании пищи или других видах активной деятельности, называются одмихнионами. Одмихнионы вырабатываются, в частности, у псовых (собаки, волки, лисицы), куницеобразных (хорек, горностай), барсуков и некоторых грызунов (суслики, сурки). Пахучие метки указывают на занятость данной тер­ритории определенной особью, семьей или стадом и как бы предупреждают об этом других особей того же вида. Они способствуют более равномерному распределению осо­бей животных одного вида в пределах населяемой им территории. Таким образом, пахучие метки уменьшают остроту внутривидовой конкуренции и способствуют расселению вида на новые, еще не занятые им простран­ства. Выработка одмихнионов оказывается в процессе эво­люции полезным признаком и закрепляется естествен­ным отбором.

Существуют животные (кошки и лемуры), у которых для нанесения пахучих меток служит моча, обладающая сильным запахом. Лемуры, не имеющие специальных па­хучих желез, выпускают несколько капель мочи себе на ладони и втирают их в кожу подошв. У остальных мле­копитающих одмихнионы вырабатываются кожными железами, расположенными на разных участках тела. Ис­пользование секретов определенных кожных желез для обозначения занятости территории установлено многочис­ленными наблюдениями зоологов над животными, содер­жащимися в зоологических садах или обитающими в при­родных условиях. Например, у антилопы гарна (Antilope cervicapra) самец вырабатывает одмихнионы в преорбитальных железах, расположенных впереди от внутреннего угла глаза. Эти железы настолько велики, что человек легко может ввести кончик своего указательного пальца в их проток. Антилопа произвольно расширяет или су­живает отверстие этого протока. Секрет желез окрашен в черный цвет, напоминает по своей консистенции воск и имеет сильный характерный запах. Самец постоянно наносит «пахучие метки» на легко заметные предметы (выступающие ветви и стебли растений). При трении расширенного отверстия протока преорбитальной железы о поверхность этих предметов на них остаются значи­тельные порции секрета. Каждый самец этого вида ме­тит таким образом определенную территорию, которую он защищает от других самцов [Киршенблат, 1974].

Социальная зона - интервал от 1,20 до 3,65 м, с «закрытой» фазой от 1,20 до 2,10 м и с «открытой» - от 2,10 до 3,65 м. Социальная дистанция имеет значение при деловых встречах и подобных социальных ситуациях, например, при обсуждении проблем в официальной обстановке или в кругу специалистов. Восприятие собеседников на этой дистанции только визуальное и слуховое, а другие, более сильные сигналы отсутствуют.

Публичная зона имеет протяжение от 3,60 м и далее, включая «закрытую» фазу - 3,65-7,30 м и «открытую» фазу - более 7,30 м. Это формальная дистанция естественных публичных взаимодействий и в основном касается контактов высокопоставленных индивидов в больших группах. Таких дистанций часто придерживаются посетители при аудиенциях. При враждебных официальных взаимодействиях (например, во время войны) соблюдается дистанция более 7-8 м. Основной канал взаимодействия здесь - слуховой. Роль жестикуляции и мимики сведены до минимума.

В основном изменение величины расстояния в рамках культурного стереотипа носит групповой характер. Увеличивается дистанция общения с лицами, которые старше по возрасту, отдаляются незнакомые, приближаются родственники. Любой человек всегда реагирует, если реальная дистанция не соответствует норме, но наиболее чуткими оказываются лица с повышенной тревожностью (у них преобладает реакция «избегания»). Выбор дистанции общения практически осуществляется неосознанно, однако при этом все же имеет значение социальный престиж собеседника, его национальность, культура поведения, возраст, пол, степень близости и темперамент. Нарушение оптимальной дистанции общения вызывает у людей негативную реакцию, они пытаются ее изменить, что приводит к возникновению «эффекта движущегося общения».

Женщины склонны быть немного ближе к собеседнику, чем мужчины. Среднеевропейский пределы дистанции между собеседниками-друзьями составляют 0,5-1,2 м (межличностных пространство), для неформальных социальных и деловых отношений - 1,2 - 3,7 м (социальное пространство); пространство больше чем 3,7 м дает возможность воздержаться от общения или перевести его в плоскость формальных отношений.

Один из проксемических компонентов невербальной системы - ориентация (расположение партнеров по отношению друг к другу, которое может варьироваться от положения «лицом к лицу» до положения «cпиной друг к другу») и угол общения. Например, место, которое занимается партнером за столом, определяется характером общения. Если партнеры - соперники, то они садятся напротив, если единомышленники - на одной стороне стола. Обычная беседа, и особенно случайная, дает позицию «наискосок» - через угол.

В ситуациях длительной групповой изоляции, в условиях скученности, у человека возникает дистресс, поскольку происходит совмещение (наложение друг на друга) персональных пространств и персонализированной территории (удлиненное личное пространство, включающее собственно территорию - место в камере, квартире, транспорте и т. д. - и различные объекты), а следовательно, возникает информационная перегрузка.

3.3. Потребность в информации

Одной из характерных черт сознания человека (а следовательно, и его души) является явно выраженная потребность в потреблении, обработке и усвоении информации. Потребность, присущая всему живому и достигшая в процессе эволюции своего максимума у человека. Играя колоссальную роль во всех процессах работы сознания, потребность в информации оказывает огромное влияние на всю высшую психическую деятельность человека. При этом наиболее важной оказывается не столько сама потребность, сколько способность к ее удовлетворению.

«... сколь бы изощренно ни был организм «оборудован», без организованного поведения он обречен на быструю гибель. У наиболее примитивных, простейших организмов поведение жестко обусловлено генетически и потому однообразно, непластично... Более пластичное поведение предполагает способность к предвидению и предварению внешних воздействий - ученые называют это перспективной активностью, но перспективная активность невозможна без обмена информацией со средой. В итоге, оказывается, что восприятие и усвоение все большего объема информации - залог повышения защищенности живого » [Л. Вишняцкий, 2004].

Потребность в информации и развитая способность к ее потреблению у человека определяются энергетическим свойством информации. Живая система (в данном случае - человек), потребляя информацию, потребляет таким образом энергию, заключенную в информации, энергию, в такой же степени необходимую живой системе, как и материальные виды энергии, получаемые с помощью физического тела. Эту «энергетическую составляющую» потребности в информации подчеркивает, например, встречающийся эффект информационного голода, когда человек, привыкший к значительному потоку информации, по той или иной причине оказывается от этой информации изолированным.

Следует однако учесть, что исследование, проведённое в 16 странах мира, показало, что тот, кто на протяжении нескольких лет разговаривает по сотовому телефону более 22 часов в месяц, подвергает себя опасности развития рака слюнных желёз. Опухоль развивается с той стороны, куда вы обычно прикладываете аппарат при разговоре.

В лабораторных условиях при проведении экспериментов по изоляции человека от внешней информации получен вывод о том, что влияние информационного голода может оказываться даже сильнее голода обычного.

Таким образом, потребность в информации обусловливается, в конечном счете, стремлением системы (т.е. человека) к самосохранению.

Наш мозг нуждается в поддержании необходимого минимума информации, поступающей из внешнего мира, что обнаруживается при попадании человека в необычную окружающую среду. Недостаток информации, воспринимаемой через органы чувств, или ее однообразие вызывают не только дискомфорт, но и глубокие физиологические нарушения в организме. Известен случай, когда японская фирма построила офисное здание с идеальной звукоизоляцией - в него вообще не проникали никакие внешние шумы. Однако полная тишина оказалась для служащих настолько тяжелой, что они не смогли работать в этом здании.

Проводились также эксперименты по максимальному ограничению внешних раздражителей, воздействующих на органы чувств. В звукоизолированном помещении испытуемых погружали в ванну с температурой воды, равной температуре тела, надевали им светонепроницаемые очки и таким образом практически полностью перекрывали каналы, по которым в мозг идет зрительная, слуховая, осязательная, вкусовая и обонятельная информация. Оказалось, что человек в таких условиях теряет контроль над своими мыслями, ориентировку в строении собственного тела, у него начинаются кошмары и галлюцинации. В конце концов, эксперимент прерывали из-за возникновения у испытуемых чувства панического страха.

В 1954 г. доктор Джон Лилли решил экспериментально проверить, что же, собственно, будет с мозгом в отсутствии внешних раздражителей, когда перестает поступать информация по вестибулярному, слуховому, зрительному, тактильному и прочим каналам. Многие в то время считали, что человек сойдет с ума либо мозг его «выключится», якобы для его функционирования необходим внешний поток информации.

Джон Лилли, практикующий врач и нейропсихолог, разработал камеру в 1950-е гг. В процессе изучения психоанализа в Национальном институте психического здоровья Лилли начал проводить эксперименты с физической изоляцией. В то время в нейрофизиологии стоял вопрос о том, что требуется мозгу для работы и откуда он берёт энергию. Одна из точек зрения состояла в том, что источник энергии является биологическим и внутренним, т.е. не зависит от внешней среды. Однако утверждалось, что если все стимулы убрать, то мозг уснёт. Лилли решил проверить эту гипотезу, создав среду, полностью изолированную от внешних воздействий, и начал исследовать сознание и его связь с мозгом.

Камера сенсорной депривации — камера, изолирующая человека от любых ощущений. Реализована в виде бака, в который не проникают звуки, свет и запахи. Бак заполнен раствором высокой плотности (раствором английской соли в воде), температура которого соответствует температуре человеческого тела. Помещённый в бак человек пребывает как бы в невесомости. Оказываясь в пространстве флоат-камеры (рис. 22), человек испытывает состояние невесомости и полной свободы от беспокоящих воздействий извне.

К чему может привести сведение к минимуму чувственного опыта? Довольно неожиданный ответ на этот вопрос был дан в середине XX в. учеными из американского университета Мак-Гилла. Исследователи предлагали добровольцам пробыть как можно дольше в специальной камере, где они были максимально ограждены от внешних раздражителей. Испытуемые находились в лежачем положении в небольшом замкнутом помещении; все звуки покрывались монотонным гулом мотора кондиционера; руки испытуемых были вставлены в картонные муфты, а затемненные очки пропускали только слабый рассеянный свет. За пребывание в таком состоянии полагалась довольно приличная повременная оплата. Казалось бы лежи себе в полном покое и подсчитывай, как без всяких усилий с твоей стороны наполняется твой кошелек. Ученых поразил тот факт, что большинство испытуемых оказались неспособны выдержать такие условия дольше 3 дней. В чем же дело?

Рис. 22. Общий вид флоат-камеры

Сознание, лишенное привычной внешней стимуляции, вынуждено было обратиться «внутрь», а оттуда начинали всплывать самые причудливые, невероятные образы и псевдоощущения, которые нельзя было определить иначе как галлюцинации. Сами испытуемые ничего приятного в этом не находили, даже пугались этих переживаний и требовали прекратить эксперимент. На основании этого опыта был сделан вывод о чрезвычайной важности внешней сенсорной стимуляции для нормального функционирования сознания. По мнению ученых, полученные данные указывали на то, что сенсорная депривация - верный путь к деградации мыслительных процессов и самой личности.

В течение 50 лет Дж. К. Лилли проводил на себе самые смелые эксперименты с депривацией и в результате стал идеологом и методологом этого направления.

Сенсорная депривация - частичное или полное лишение одного или более органов чувств внешнего воздействия. Самые простые устройства для депривации, такие как повязка на глаза или затычки для ушей, уменьшают или убирают воздействие на зрение и слух, в то время как более сложные устройства могут «отключать» обоняние, осязание, вкуса, температурные рецепторы и вестибулярный аппарат. Сенсорная депривация используется в нетрадиционной медицине, психологических экспериментах (например, с камерой сенсорной депривации), а также для пыток и наказаний. Короткие периоды сенсорной депривации имеют расслабляющее воздействие на человека, в то время как длительное лишение внешних раздражителей может привести к чрезвычайному беспокойству, галлюцинациям, депрессии и асоциальному поведению.

Даже частичное исключение притока свежих впечатлений приводит к значительным изменениям воспри­ятия. Так, известный спелеолог Сиффр два месяца провел один в пе­щере в условиях дефицита зрительной информации и после этого целый месяц не мог различать синий и зеленый цвета. Участники ан­тарктических экспедиций, тоже работающие в условиях однородной в зрительном отношении среды, начинали неправильно оценивать размеры предметов, скорости их движения и расстояния до них. Су­ществует предположение, что возникновение галлюцинаций у лю­дей, находящихся в пустыне, - это защитная реакция психики на крайнее однообразие окружающей среды. С помощью извлеченных из памяти представлений организм пытается компенсировать опасную для него недостаточность потока внешней информации.

В своих исследованиях ученые достаточно быстро столкнулись с необъяснимыми с научной точки зрения явлениями. Первые испытуемые часто

описывали состояние «сна наяву»: с полным ощущением реальности происходящего они попадали в другие миры, встречались с умершими родственниками или могли видеть будущее. Люди возбужденно рассказывали о контактах с Божественным, пережитых озарениях и разнообразных сюжетах, в которых принимали участие, пока были в камере. Столь непонятные и интригующие результаты послужили толчком к созданию целого движения, которое привлекло к себе сначала психологов и духовных практиков, а затем и более широкую аудиторию.

Таким образом, возник метод «флоатинга». Его название происходит от английского float – «плавать на поверхности воды». В специальной камере, куда не проникают звуки, свет и запахи, человек свободно плавает в растворе высокой плотности, температура которого приближается к температуре тела, поэтому тактильных ощущений тоже нет, и в результате возникает чувство невесомости. Все это дает возможность добиться такого глубокого расслабления, которое в обычной жизни просто невозможно. А освобождая свое сознание от необходимости обрабатывать информацию извне, человек погружается в уникальное ментальное состояние. Так же, как и тело, сознание словно покачивается в пространстве, порождая и воспринимая собственные волны.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: