ГІМНАСТИКА ПРОБУДЖЕННЯ

Робота з батьками

Мета: Налагодити партнерські стосунки, які б гарантували рівність у розв’язанні спільних задач, право на конструктивну позицію.

1. Консультація «Весняний авітаміноз – причини и наслідки».
2. Організація весняної толоки. Благоустрій ділянок дитячого садка «Разом мамою і татом прибираємо до свята»
3. Відкритий перегляд комплексного заняття з розвитку мовлення, грамоти, математики на тему «Весна прийшла – красу принесла».
4. Виставка сімейних творчих робіт «Весняні барви».
5. Спортивне свято за участі батьків «Весняні старти».

Загартування

Мета: Зміцнювати здоров`я дітей, допомагати усвідомлювати, необхідність дотримання правил догляду за тілом, виховувати потребу в самостійному користуванні гігієнічними засобами та предметами догляду.

1. Щоденний ранковий прийом, ранкова гімнастика, заняття з фізкультури на свіжому повітрі
2. Одяг дітей відповідно до температури повітря.
3. Миття рук водою з-під крана до ліктів.
4. Після денного сну повітряні ванни, гімнастика, корегуючі вправи.
5. Тривалість рухливих ігор, фізичних вправ на прогулянках 55-60 хвилин.

Комплекс загально розвиваючих вправ ранкової гімнастики

(1.04.10 – 16.04.10)

Ⅰ. Ходьба, танцювальні вправи, біг, ходьба, перешиковування трійками.

Ⅱ. Комплекс вправ з м’ячем.

1. В.п стоячи, ноги на ширині плечей, м’яч в обох руках внизу. Підняти м’яч вгору, нахилитись вправо (вліво) 6.р
2. В.п – О.с м’яч в низу. Присісти, підняти м’яч вгору повернутися у В.п 8р.
3. В.п сидячи, ноги прямі, м’яч лежить на ступнях, руки в упорі ззаду Підняти ноги, прокотити м’яч, зловити його, повернутися у В.п 8р.
4. Вправи на розслаблення м’язів.
5. В.п лежачи на спині, ноги прямі, м’яч за головою. Підняти праву (ліву) пряму ногу, торкнутись м’ячем носка ноги, опустити ногу, вернутись у В.п 8р.
6. В.п те ж саме. Повернутись на живіт з м’ячем у руках повернутись у В.п 5р.
7. В.п м’яч у руках. Стрибки на двох ногах на місці і на коло себе, чергуючи з ходьбою 8-10 р.

Ⅲ. Ходьба, біг. Вправи на вентиляцію легенів «Затушимо свічку»

Комплекс вправ ранкової гімнастики

(16.04.10 – 30.04.10)

Ⅰ. Шикування в колону по одному, ходьба в середньому темпі та з високим підніманням стегна перешиковування в три колони

Ⅱ. Комплекс вправ «Прудкі сороченята»

1. Сороченята потягнулися до сонечка. Піднімання рук в сторони та вгору. В.п. – О.с 1 – підняти руки в сторони (вдих) 2 – підняти руки вгору (видих) 3 – руки в сторони (вдих) 4 – В.п 8р.
2. Сороченята гойдаються на гілочці. Нахили тулуба вперед. В.п – ноги нарізно, руки внизу за спиною 1 – нахилитись у перед, потріпати кистями (крильцями) біля підлоги 2- В.п 10р.
3. Сороченята розправляють крила. Піднімання рук уперед – вгору перед собою з махом ноги назад. В.п - О.с 1 – підняти руки вгору – вперед, мах правою ногою назад, 2 – В.п. 3 – підняти руки вперед – вгору, мах лівою ногою назад. 4 – В.п 6р.
4. Сороченята стомилися. Вправи для розслаблення м`язів.
5. Сороченята танцюють. Присідання. В.п –О.с. 1-2 присісти на носках руки в перед, 3-4 вихідне положення 8р.
6. Сороченята шукають зерно. Повороти тулуба в сторони. В.п – сидячи на підлозі, ноги нарізно, руки вперед 1- повернути тулуб праворуч руки в сторони (вдих) 2 – В.п (видих) 3 – повернути тулуб ліворуч, руки в сторони. 4 – В.п 6р.
7. Сороченята граються. Напівприсідання, стрибки. В.п – замкнута стійка, руки в сторони 1-2-2 напівприсідання, 3-4- 2 стрибки на обох ногах. 8-10 р.

ГІМНАСТИКА ПРОБУДЖЕННЯ

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: