Главная

Популярная публикация

Научная публикация

Случайная публикация

Обратная связь

ТОР 5 статей:

Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия

Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века

Ценовые и неценовые факторы

Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка

Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы

КАТЕГОРИИ:






Как справиться с гневом?




Часто причиной гнева являются необоснованные фантазии: показалось, не дослушал, не понял, подумал и т.д. Это мир наших собственных фантазий, которые рисуют картины недостойного поведения члена семьи. Например: Муж задержался где-то, не позвонил, пришел домой значительно позже обычного времени. Какие мысли возникают у жены и от чего они зависят?

а) В состоянии жены имеют значение ее воспитание, духовный уровень,

темперамент, жизненный опыт.

В зависимости от этого возникают разные предположения и мысли. Возможные варианты объяснения женой задержки мужа:

1. Работа

2. Невозможность позвонить

3. Непредвиденные обстоятельства

4. Что-то случилось...

5. Подозрение в измене

6. Транспорт

7. Болезнь и т.п.

В процессе ожидания возникает негодование, нетерпение, злость, подозрение

- подводная часть айсберга увеличивается.

Задание: Раздать шары, пусть надувают с каждой вновь перечисленной эмоцией.

Шар готов лопнуть. Если в это время появляется муж, что он видит?

ГНЕВ. Муж может не знать о том, что таится под водой или внутри надутого

шара, но сам шар виден, он готов взорваться.

От чего может взорваться шарик?

От резкого слова. Неудачного ответа. Необоснованного молчания мужа.

Что же необходимо делать, чтобы шарик не взорвался?

Выпустить воздух.

Гнев может быть выражен со стороны жены резким или спокойным вопросом: Что случилось? Я очень волновалась... (интонации могут быть разными). И теперь важна реакция "объекта гнева". Ему необходимо сделать три шага:

1) Слова понимания состояния жены, сочувствие, сострадание, и воздух начинает выходить из шарика.

2) Объяснение обстоятельств всего случившегося.

3) Извинение.






Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2024 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных