Главная

Популярная публикация

Научная публикация

Случайная публикация

Обратная связь

ТОР 5 статей:

Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия

Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века

Ценовые и неценовые факторы

Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка

Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы

КАТЕГОРИИ:






й месяц (сентябрь).




Цели обучения как в 6-м месяце, участие в соревнованиях по двоеборью.

Объем занятий в неделю как в 10-м месяце.

Работа на корде как в 10-м месяце, прыжки на корде без стремян через препятствия высотой 90 см.

Езда в манеже как в 10-м месяце. Главная задача - устранение ошибок.

Преодоление препятствий как в 10-м месяце, но без стремян. Двойная система из гимнастических препятствий высотой 0,4 м и 1,1 м на расстоянии 2,8 м. Одиночные высотно-широтные препятствия 100 х 100 х 120 см. Двойная система из препятствий высотой 110 см. Неполный паркур среднего класса. Контрольный паркур легкого класса. Задания по управляемости лошади на паркуре.

Полевая езда как в 10-м месяце. Прыжки через полевые препятствия высотой до 100 см и канавы шириной до 2,5 м. Запрыгивание на уступ высотой до 100 см, спрыгивание. Езда на контрольную дистанцию в заданном темпе. Езда по маршруту длиной 12 - 15 км с небольшим числом препятствий.

Соревнования. Непосредственная подготовка к соревнованиям: выполнение фрагментов заданий по выездке, преодоление неполного паркура 1 раз в неделю и контрольного паркура за 1 неделю до соревнований. Участие в 1 - 2 соревнованиях по двоеборью.

Теоретическая подготовка. Участие в соревнованиях по преодолению препятствий, судейство соревнований, основы езды фигурной сменой.

Анатомия: нервная ткань, головной и спинной мозг.

Уход за кожей лошади.

Специальная ковка.

Болезни: раны и ушибы.

Смотр лошадей и снаряжения, изучение противопожарных мероприятий.

Й месяц (октябрь).

Цели обучения как в 6-м месяце. Первое участие в троеборье для молодых лошадей.

Объем занятий в неделю как в 10-м месяце.

Работа на корде как в 10-м месяце. Прыжки без стремян через препятствия высотой 1 м и высотно-широтные 0,8 х 0,8 х 0,5 м.

Езда в манеже как в 11-м месяце.

Преодоление препятствий как в 11-м месяце.

Полевая езда как в 11-м месяце. Частичное выполнение задания по полевой езде класса А (для начинающих) (дистанция 3-4 км, темп 450 м/мин, 5 препятствий).

Соревнования. Участие в одном комбинированном соревновании (или в троеборье для начинающих).

Теоретическая подготовка. Участие в соревнованиях по троеборью. Подсчет результатов в троеборье. Правила езды фигурной сменой.

Анатомия: органы чувств - глаз, ухо.

Оценка лошади: описание отметин.

Уход за лошадью на соревнованиях.

Ортопедическая ковка (порочных и больных копыт).

Болезни: мокрецы, воспалительный отек конечностей, столбняк.

Смотр лошадей и снаряжения.

Й месяц (ноябрь).

Цели обучения. Выполнение более высоких требований.

Объем занятий в неделю: 3 х 30 мин. - физическая подготовка; 2 х 20 мин. и 1 х 50 мин. - теоретическая подготовка; 2 х 5 мин. - упражнения в ловкости; 2 х 20 мин. - отработка посадки на лошади, идущей на корде; 1 х 40 мин. - езда в манеже (включая прыжки); 1 х 90 мин. - выезд в поле. (Возможны изменения. Приводимые требования рассчитаны на тех всадников, которые предполагают участие в соревнованиях.)

Снаряжение всадника и лошади как в 5-м месяце, но временами на мундштуке (при занятиях выездкой).

Работа на корде как в 10-м месяце.

Исправление ошибок. Прыжки на корде без стремян через препятствия

высотой 1,1 м.

Выездка. Обучение управлению лошадью при помощи мундштука.

Преодоление препятствий. Отработка управляемости на сближенных гимнастических препятствиях. Прыжки на рыси через препятствия высотой до 1,1 м со стременами и без стремян. Прыжки через одиночные препятствия высотой до 1,2 м, двойную систему высотой 1,1 м.

Полевая езда. Прогулки и легкая работа на неровной местности.

Соревнования.

Теоретическая подготовка. Понятия проводимости, движения вперед, подчинение посылу. Управление при помощи мундштука. Фигуры езды сменой, построения.

Анатомия: органы обоняния, вкуса и осязания.

Определение возраста лошади по зубам.

Уход за лошадью: стрижка.

Ковка: подковные шипы.

Заболевания глаз.

Выводка, смотр снаряжения, изучение противопожарных мероприятий.

Й месяц (декабрь).

Цели обучения, объем занятий в неделю, снаряжение всадника и лошади, тренировка на корде как в 13-м месяце.

Преодоление препятствий как в 13-м месяце. Одиночные и объединенные в двойную систему высотно-широтные препятствия (высота 110 см, ширина наверху 110 см, внизу 120 см).

Выездка и полевая езда как в 13-м месяце. Силовая работа на подъемах. Работа на выносливость: 12 - 15 км со скоростью 240 м/мин.

Теоретическая подготовка. Задачи работы на корде. Фигуры езды сменой. Заезды. Обучение лошади прыжкам: перешагивание через лежащие на земле или низко установленные жерди и миниатюрные препятствия.

Анатомия: органы пищеварения.

Оценка лошади: темперамент и кондиции; пороки и недостатки.

Выводка лошадей, смотр снаряжения.

Й месяц (январь).

Цели обучения. Совершенствование техники управления лошадью.

Объем занятий в неделю, отработка посадки на лошади, идущей на корде,

упражнения для развития ловкости как в 13-м месяце.

Выездка как в 13-м месяце. Контргалоп. Улучшение импульса и выразительности средней рыси и среднего галопа.

Преодоление препятствий как в 13-м месяце. Одиночные и двойные высотно-широтные препятствия (высота 110 см, ширина наверху 110 см, у основания 140 см).

Полевая езда как в 13-м месяце. Совершенствование выезженности на местности.

Теоретическая подготовка. Ошибки при пользовании мундштуком. Фигурная езда сменой: вольты и обмен местами.

Снаряжение и приучение молодой лошади к работе на корде.

Обучение лошади прыжкам: преодоление гимнастических препятствий.

Анатомия: кровеносная система, сердце, лимфатические сосуды.

Уход за лошадью: конюшня, размещение лошадей в местах соревнований,

транспортировка лошадей, бинтование ног.

Выводка лошадей, смотр снаряжения, изучение противопожарных мероприятий.

Й месяц (февраль).

Цели обучения как в 15-м месяце.

Объем занятий в неделю. 2 - 3 дня - выездка, 1 - 2 дня - отработка техники прыжков, 1 - 2 дня - полевая езда.

Снаряжение всадника и лошади как в 13-м месяце. Выездка попеременно на трензеле или мундштуке. Отработка техники прыжков и полевая езда только на трензеле.

Тренировка на корде как в 13-м месяце.

Выездка как в 15-м месяце. Дополнительно: перемена ног на контргалопе, улучшение импульса и выразительности средней рыси и среднего галопа.

Преодоление препяствий как в 15-м месяце. Дополнительно: одиночные высотой 1,3 м и высотно-широтные препятствия (высота 1,2 м, ширина наверху 1,2 м, внизу 1,4 м), двойная система препятствий высотой 1,2 м. (При неблагоприятных условиях зимой можно ограничиться работой на гимнастических препятствиях.)

Полевая езда как в 1-м месяце.

Теоретическая подготовка. Асимметрия тела, "принужденная" и "затрудненная" сторона лошади. Требования к езде в соревнованиях по выездке.

Езда сменой: вольты по головному.

Работа на корде: действия кордового, средства управления при работе на корде.

Выездка: достижение непринужденности и свободы движений.

Обучение лошади прыжкам: преодоление невысоких препятствий на рыси.

Анатомия: органы дыхания.

Уход за лошадью в период соревнований по троеборью и после них.

Выводка лошадей, смотр снаряжения.

Й месяц (март).

Цели обучения как в 15-м месяце.

Объем занятий в неделю как в 16-м месяце. Для спортсменов, которые готовятся участвовать в соревнованиях по выездке и преодолению препятствий, один раз прогулка в поле 60 - 90 мин.

Снаряжение всадника и лошади как в 16-м месяце. Всадники, которые готовят своих лошадей к соревнованиям по выездке, ездят на одном трензеле только один раз в неделю.

Тренировка на корде как в 13-м месяце.

Выездка как в 16-м месяце. Дополнительно: подъем лошади в контргалоп при движении по прямой линии, усиление и сокращение темпа движения и проверка выезженности (для готовящих лошадей к соревнованиям по преодолению препятствий).

Преодоление препятствий как в 16-м месяце. Дополнительно: прыжки через

отдельные высотно-широтные препятствия (высота 1,2 м, ширина вверху 1,2 м, у основания 1,5 м) и через двойную и тройную системы препятствий (размеры те же), а также через 2 неполных паркура и 1 контрольный паркур легкого класса.

Полевая езда. Для всадников, занимающихся выездкой и преодолением препятствий, - только прогулки в поле. Для троеборцев - работа для развития силы и выносливости, прыжки через препятствия на местности.

Теоретическая подготовка. Упор в повод - постановление - подъем головы и шеи - сбор. Остановки и полуодержки. Езда сменой: цепочка.

Работа на корде - переступание через жерди.

Выездка. Рабочая и средняя рысь.

Обучение лошадей прыжкам: отработка техники прыжков на галопе.

Анатомия: мочеполовые органы.

Погрузка лошади в автомашину.

Выводка лошадей, смотр снаряжения, изучение противопожарных мероприятий.

Й месяц (апрель).

Цели обучения. Непосредственная подготовка к соревнованиям.

Объем занятий в неделю, снаряжение всадника и лошади как в 17-м месяце.

Работа на корде, совершенствование посадки, упражнения в ловкости как в 13-м месяце.

Выездка. Повторение и совершенствование пройденного. Отработка по частям программы езды. Выполнение частей задания и контрольного задания.

Преодоление препятствий как в 17-м месяце.

Полевая езда как в 17-м месяце. Троеборцы в конце месяца выполняют частичную программу полевых испытаний легкого класса (дистанция 5 - 6 км, скорость 500 м/мин, 8 препятствий.)

Теоретическая подготовка. Обзор проработанного материала по теории верховой езды и правилам соревнований. Заучивание программ езды.

Езда сменой: отдельные фигуры. Составление программы езды фигурной смены.

Работа на корде: приучение лошади к весу всадника, езда в манеже.

Работа по выездке при отклонениях в телосложении, темпераменте и характере лошади. Обучение лошадей прыжкам в непривычных условиях.

Значение правильного регулярного ухода за лошадью, ее кормление, сбережение, ковка.

Выводка лошадей; смотр амуниции.

П р и м е ч а н и е. В плане указан только объем физической подготовки без раскрытия ее содержания. Однако это ни в коей мере не говорит о недооценке этой важной составной части первоначальной подготовки всадника. Особое значение имеют упражнения в падениях из борьбы дзюдо.

Время и объем подготовки даны применительно к спортсменам, занимающимся в спортивной секции.






Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2024 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных