Исследование и оценка физического развития. Под физическим развитием человека понимают комплекс функцио­нально-морфологических свойств организма

Под физическим развитием человека понимают комплекс функцио­нально-морфологических свойств организма, который определяет его физи­ческую дееспособность. В это комплексное понятие входят такие факторы, как здоровье, физическое развитие, масса тела и др.

На физическое развитие человека влияют наследственность, окружаю­щая среда, социально-экономические факторы, условия труда и быта, пита­ние, физическая активность, занятия спортом.

Известно, что здоровье определяется не только наличием или отсутствием заболеваний, но и гармоничным развитием, нормальным уровнем основных физиологических показателей. Поэтому одним из основных направлений в работе по укреплению здоровья средствами физкультуры является врачебно-педагогический контроль и самоконтроль за влиянием физкультуры и спорта на физическое состояние человека.

Основными методами исследования физического развития человека являются внешний осмотр (соматоскопия) и измерения – антропометрия (соматометрия).

Наружный осмотр (соматоскопия)

При исследовании физического развития человека наряду с данными, полученными инструментальными методами, учитывают и описательные показатели, которые можно проводить в виде самоконтроля.

Начинают осмотр с оценки грудной клетки, живота, ног, степени развития мускулатуры, жироотложений, состояния опорно-двигательного аппарата и других параметров (показателей).

Кожа описывается как гладкая, чистая, влажная, сухая, упругая, вялая, угристая, бледная, гиперемированная и др.

Состояние опорно-двигательного аппарата (ОДА) оценивается по общему впечатлению, массивности, ширине плеч, осанки и пр. Позвоночник выполняет основную опорную функцию. Его осматривают в сагиттальной и фронтальной плоскостях, определяют форму линии, образованной остистыми отростками позвонков, обращают внимание на симметричность лопаток и уровень плеч, состояние треугольника талии, образуемого линией талии и опущенной рукой (рис. 3).

Нормальный позвоночник имеет физиологические изгибы в сагитталь­ной плоскости, анфас представляет собой прямую линию. При патологиче­ских состояниях позвоночника возможны искривления как в переднезаднем направлении (кифоз, лордоз), так и боковые (сколиоз).

Для определения боковых искривлений позвоночника используют ско-лиозометр Билли-Кирхгофера.

Плоская спина характеризуется сглаженностью всех физиологических изгибов позвоночника. Круглая спина (сутуловатость) представляет собой форму грудного кифоза. При кругловогнутой (седловидной) спине одновременно увеличены грудной кифоз и поясничный лордоз; при плосковогнутой – увеличен только поясничный лордоз.

Осанка – привычная поза непринужденно стоящего человека. Зависит она от формы позвоночника, равномерности развития и тонуса мускулатуры торса. Различают осанку правильную, сутуловатую, кифотическую, лордотическую и выпрямленную (рис. 3). Для определения осанки проводят визуальные наблюдения над положением лопаток, уровней положения плеч, головы. Кроме того, включают инструментальные исследования (определение глубины шейного и поясничного изгибов и длины позвоночника).

Нормальная осанка характеризуется пятью признаками (см. рис. 3):

– расположением остистых отростков позвонков по линии отвеса, пущенного от бугра затылочной кости и проходящего вдоль межъягодичной складки;

– расположением надплечий на одном уровне;

– расположением обеих лопаток на одном уровне;

– равными треугольниками (справа и слева), образуемыми туло­вищем и свободно опущенными руками;

– правильными изгибами позвоночника в сагиттальной плоскости (глубиной до 5 см в поясничном отделе и до 2 см – в шейном).

Рис. 3. Признаки нормальной осанки (а); определение искривления

позвоноч­ника (б). Виды сколиоза: 1 - правосторонний;

2 - левосторонний; 3 - S-образный

При ряде заболеваний (сколиоз, кифоз и др.) происходит изменение осанки (рис. 4). Нередко занятия несоответствующим видом спорта, ранняя специализация (гимнастика, штанга и др.) ведут к расстройству функции по­звоночника и мышечному дисбалансу, что отрицательно сказывается на функции внутренних органов и работоспособности человека в целом.

Стопа – орган опоры и передвижения. Различают стопу нормальную, уплощенную и плоскую (рис. 5). При осмотре опорной поверхности обращают внимание на ширину перешейка, соединяющего область пятки с передней частью стопы. Кроме того, обращают внимание на вертикальные оси ахилле­сова сухожилия и пятки при нагрузке.

Рис. 5. Внешний вид стоп и отпечатки их подошв в норме (а) и при плоскостопии (б). Схематическое изображение костей стопы в норме (а) и при продольном плоскостопии (б). Определение формы стопы (в): а - ширина перешейка; а + б - ширина стопы

Помимо осмотра, можно получить отпечатки стопы (плантография). Степень уплощения стопы рассчитывают по методу Шритер (см. рис. 5).

Осмотр грудной клетки нужен для определения ее формы, симметрич­ности в дыхании обеих половин грудной клетки и типа дыхания.

Форма грудной клетки, соответственно конституциональным типам, бывает трех видов: нормостеническая, астеническая и гиперстеническая. Чаще грудная клетка бывает смешанной формы (рис. 6).

а б в

Рис. 6. Форма грудной клетки: а - плоская; б - цилиндрическая; в - коническая

Нормостеническая форма грудной клетки характеризуется пропор­циональностью соотношения между переднезадними и поперечными ее раз­мерами, над- и подключичные пространства умеренно выражены. Лопатки плотно прилегают к грудной клетке, межреберные пространства выражены нерезко. Надчревный угол приближается к прямому и равен приблизительно 90°.

Астеническая форма грудной клетки – достаточно плоская, потому что переднезадний размер уменьшен по отношению к поперечному. Над- и под­ключичные пространства западают, лопатки отстоят от грудной клетки. Край X ребра свободен и легко определяется при пальпации. Надчревный угол острый – меньше 90°.

При гиперстеническойформе грудной клетки переднезадний диаметр ее больше нормостенического, и поэтому поперечный разрез ближе к кругу. Межреберные промежутки узкие, над- и подключичные пространства слабо выражены. Надчревный угол тупой – больше 90°.

Патологические формы грудной клетки развиваются под влиянием бо­лезненных процессов в органах грудной полости или при деформации скелета. У физкультурников нередко встречается воронкообразная грудная клетка, рахитическая, ладьевидная и др. На форму грудной клетки могут влиять также различные виды искрив­ления позвоночника. Так, кифозное искривление позвоночника нередко сочетается с одновременным сколиозом и носит название кифозосколиоза, а грудная клетка – кифозосколиотической.

При исследовании грудной клетки необходимо также обратить внимание на тип дыхания, его частоту, глубину и ритм. Различают следующие типы дыхания: грудное, брюшное и смешанное. Если дыхательные движения выполняются в основном за счет сокращения межреберных мышц, то говорят о грудном, или реберном, типе дыхания. Он присущ в основном женщинам. Брюшной тип дыхания характерен для мужчин. Смешанный тип, при котором в дыхании участвуют нижние отделы грудной клетки и верхняя часть живота, характерен для спортсменов.

Развитие мускулатуры характеризуется количеством мышечной ткани, ее упругостью, рельефностью и др. О развитии мускулатуры дополнительно судят по положению лопаток, форме живота и т.д. Развитость мускулатуры в значительной мере определяет силу, выносливость человека и вид спорта, которым он занимается.

Телосложение определяется размерами, формами, пропорцией (соот­ношением одних размеров тела с другими) и особенностями взаимного рас­положения частей тела. На телосложение влияют вид спорта, питание, окру­жающая среда (климатические условия) и другие факторы. Конституция – это особенности телосложения человека. М.В. Черноруцкий выделяет три типа конституции (рис. 7): гиперстенический, астенический и нормостенический. Автор учитывает как морфологические, так и функциональные особенности индивида.

При гиперстеническом типе телосложения преобладают поперечные размеры тела, голова округлой формы, лицо широкое, шея короткая и толстая, грудная клетка широкая и короткая, живот большой, конечности короткие и толстые, кожа плотная.

Рис.7. Типы телосложения: а - астеник; б - нормостеник;

в - гиперстеник (по типологии М.В. Черноруцкого, 1938)

Астенический тип телосложения характеризуется преобладанием про­дольных размеров тела. У астеников узкое лицо, длинная и тонкая шея, длинная и плоская грудная клетка, небольшой живот, тонкие конечности, слаборазвитая мускулатура, тонкая бледная кожа. Нормостенический тип телосложения характеризуется пропорциональностью. Замечена зависимость между конституциональным типом человека и подверженностью его тем или иным заболеваниям. Так, у астеников чаще встречаются туберкулез, заболевания желудочно-кишечного тракта, а у гиперстеников – болезни обмена веществ, печени, гипертоническая болезнь и др.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: