Главная

Популярная публикация

Научная публикация

Случайная публикация

Обратная связь

ТОР 5 статей:

Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия

Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века

Ценовые и неценовые факторы

Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка

Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы

КАТЕГОРИИ:






НИЗКОЕ ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА




Созависимые склонны:

  • происходить из нарушенных, эмоционально ре­прессивных или дисфункциональных семей;
  • отрицать, что их семьи были нарушенными, эмоционально репрессивными или дисфункцио­нальными;
  • докучать себе, дразнить себя всем, что бы с ними ни происходило, включая то, как они думают, чувствуют, выглядят, действуют и ведут себя;
  • злиться, резко защищать себя, становиться само­ надеянными и негодующими, когда другие об­виняют и критикуют созависимых, т.е. делают нечто такое, что созависимые сами постоянно делают в отношении самих себя;
  • отвергать комплименты и похвалу;
  • впадать в депрессию из-за недостатка компли­ментов и похвалы (лишение психологических поглаживаний);
  • чувствовать себя иными, чем весь оставшийся мир;
  • думать, что они недостаточно хороши;
  • чувствовать себя виноватыми, когда тратят день­ги на себя или позволяют себе развлечься, либо сделать что-то, не являющееся абсолютно необ­ходимым;
  • бояться отвержения;
  • все принимать на свой счет;
  • быть в прошлом жертвами сексуального, физического или эмоционального оскорбления, плохого ухода и плохой заботы, отвержения или алкоголизма;
  • чувствовать себя жертвами;.
  • говорить себе, что они не могут ничего сделать как следует, бояться сделать ошибки;
  • удивляться, почему им так трудно принимать решения;
  • ожидать от себя безупречного выполнения любо­го дела;
  • удивляться, почему они не испытывают удовлетворения от любого сделанного дела;
  • иметь огромное число этих “я должна”, “я должен”;
  • часто испытывать чувство вины; чувствовать стыд за то, какие они есть; думать, что их жизнь ничего не стоит, пытаться помогать другим людям жить;
  • искусственно подпитывать чувство собственного достоинства, помогая другим;
  • иметь сильные чувства низкого собственного достоинства — замешательства, чувство провала, поражения и т.п. — из-за поражений и проблем других людей;
  • желать, чтобы с ними случилось что-то хорошее;
  • верить, что хорошее никогда не случится;
  • верить, что они не заслужили ничего хорошего, не заслужили счастья;
  • желать нравиться другим людям и снискать их любовь;
  • верить, что другие люди не могут их любить, симпатизировать им пытаться доказывать другим людям, что они (созависимые) весьма хорошие;
  • так устраиваться в жизни, чтобы быть нужда­ющимися.

ВЫТЕСНЕНИЕ (РЕПРЕССИЯ)

Многие созависимые:

  • вытесняют свои мысли и чувства из своего осоз­нания, потому что боятся и чувствуют себя вино­ватыми;
  • боятся позволить себе быть теми, кто они есть; становятся ригидными, несгибаемыми и зажа­тыми собственным контролем.

ОДЕРЖИМОСТЬ

Созависимые склонны:

  • ужасно тревожиться о проблемах и других людях;
  • беспокоиться о самых глупых вещах;
  • думать и много говорить о других людях;
  • терять сон из-за проблем и поведения других людей;
  • мучиться, терзаться;
  • никогда не находить ответов на свои вопросы; контролировать людей;
  • пытаться “застукать** человека при совершении актов нехорошего поведения;
  • чувствовать себя не в состоянии прекратить го­ворить, думать и мучиться из-за других людей или проблем;
  • уклоняться от выполнения рутинных дел, пос­кольку они (созависимые) так расстроились из-за кого-то или из-за чего-то;
  • направлять всю свою энергию на других людей и проблемы;
  • удивляться, почему у них никогда нет сил, энер­гии;
  • удивляться, почему они не справляются с делами.

ВОПРОСЫ КОНТРОЛЯ

Многие созависимые:

  • какое-то время живут в гуще таких событий и с такими людьми, которые вышли из-под контро­ля, что дает созависимым чувство горечи и разочарования;
  • начали бояться позволять другим людям быть теми, кто они есть и разрешать событиям течь естественным путем;
  • не видят, что они боятся утратить контроль и ничего не делают с этим страхом;
  • думают, что они лучше знают, как нужно повернуть события и как люди должны себя вести;
  • пытаются контролировать события и людей, ис­пользуя беспомощность, вину, ссоры, угрозы, разда­чу советов, манипулирование или доминирование;
  • в конечном счете терпят поражение в своих попытках или провоцируют у людей гнев;
  • сами становятся разочарованными и злобными;
  • чувствуют, что они сами попали под контроль событий и людей.

ОТРИЦАНИЕ

Созависимые имеют тенденцию:

  • игнорировать проблемы и притворяться, будто их нет;
  • притворяться, будто обстоятельства не так пло­хи, как они есть;
  • говорить себе, что завтра будет лучше;
  • быть настолько занятыми, чтобы не иметь воз­можности обдумать серьезную ситуацию;
  • приходить в замешательство;
  • к депрессивному состоянию или плохому само­чувствию;
  • ходить по врачам и принимать транквилизаторы;
  • становиться трудоголиками;
  • компульсивно тратить деньги;
  • переедать;
  • притворяться, что перечисленные вещи не случились с ними;
  • наблюдать, как проблемы становятся все слож­нее;
  • верить лжи;
  • обманывать себя;
  • удивляться, почему они чувствуют себя так, буд­то сходят с ума.

ЗАВИСИМОСТЬ

Многие созависимые:






Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2024 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных