ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
P.S. Совершенных людей нет!
В одной из своих работ Маслоу намечает пути, на которых можно достичь самоактуализации.
ВОСЕМЬ ПРИЕМОВ, СПОСОБНЫХ ПОМОЧЬ ПРИБЛИЗИТЬСЯ К САМОАКТУАЛИЗАЦИИ 1. Самоактуализация - это всепоглощающее переживание, которое заставляет забыть о привычных позах, масках, робости и смущении. Это мгновения, когда человек проявляет свое Я.
2. Самоактуализация - это процесс, предполагающий постоянный выбор. Мы выбираем, что достойнее оставаться правдивым, а не лгать, что честнее не красть, чем красть. Каждый раз мы совершаем выбор в пользу личностного роста.
Современный человек привык прислушиваться не к своим внутренним сигналам, а к голосам других в себе - к голосу отца, матери, общества, старших, власти, традиций. Необходимо слушать «внутренние сигналы». 4. Если у вас есть выбор, лучше будьте честными, чем наоборот. Попробуйте честно спросить с себя за свои поступки и за свой выбор, почувствовать, что такое ответственность, и честно принять ее на себя.
5. Когда вы почувствуете приближение страха, всегда решайте быть мужественным.
6. Нужно хотеть в наибольшей степени раскрыть свои возможности.
7. Самоактуализация - это не состояние, а процесс, подобный буддийскому пути просветления. 8. Осознав, кто вы такой, вы обнажите и собственную психопатологию. Вы поймете свои защитные механизмы и соберете все свое мужество, чтобы отказаться от них. Это болезненный процесс, но ради результата стоит стерпеть боль. КОГНИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ (ан гл. cognition - познание)
Направление в психологии, в котором основное внимание уделяется познавательной деятельности и внутренним мыслительным процессам.
Когнитивных психологов интересует, - каким образом мы думаем, вспоминаем, - формируем наши представления о себе и окружающем мире.
В настоящее время когнитивная психология изучает - сновидения, - гипноз, - медитацию, - а также воздействие различных лекарственных препаратов на процесс мышления. Основные задачи когнитивной психотерапии - осознание пациентом неадекватных способов переработки информации и замена их адекватными.
Чтобы психотерапия была успешной, пациент должен в общем принять базисное положение когнитивной психотерапии: «Если мы хотим поменять чувства, надо изменить вызвавшие их идеи».
ЭКЛЕКТИЗМ. Каждое из направлений (бихевиоризм, гештальтпсихология, психоанализ, гуманистическая психология, когнитивизм) имеет собственное представление о психике человека, ее происхождении и формировании.
Это вызывало множество конфликтов между школами, но сейчас споры постепенно затихают.
По существу все больше и больше психологов избирают эклектический подход, используя наиболее подходящие методы для конкретной ситуации.
В связи с этим предлагаемое определение психологии учитывает вклады основных направлений.
ПСИХОЛОГИЯ - научная дисциплина, занимаюшаяся исследованием внутренних психических процессов, их внешних проявлений (поведения) и практическим применением получаемых знаний.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|