Открытки, отрывки из биографий и т.д., вызывающие или символизирующие спокойствие.

Окружив себя такого рода материалами, вы сможете развить в себе чувство глубокого

Спокойствия (или любое другое качество). Чтобы усилить чувство спокойствия, вы можете

Использовать другие элементы окружающей среды, создавая из них свою собственную среду

Спокойствия.

В редких случаях возможна отрицательная реакция на упражнение, т. е. попытки настроиться

На спокойствие вызывают напряжение, тревогу и т.д. Обычно это свидетельствует о наличии

Ядра отрицательных эмоций, блокирующего развитие желаемого качества. Наиболее вероятна

Такая реакция на шестой фазе упражнения. Если она сильна, надо временно отменить

Упражнение, изучить возникшие отрицательные чувства, а затем высвободить их посредством

Катарсиса. Затем упражнение можно продолжить.

Задание 4. Упражнение с идеальной моделью (из арсенала психосинтеза).

Творческое воображение может быть действенным инструментом саморазвития. Его можно

Использовать для формирования идеальной модели, идеального образа себя, который

Становится ориентиром роста, придает силы и может быть воплощен в жизнь. Формирование

Идеальной модели означает создание реалистического, достижимого образа себя, который

Заменяет или включает в себя многочисленные ныне существующие односторонние,

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: