Желании можно продолжить упражнение прямо сейчас, но отнестись к нему как к

Экспериментальной работе, в ходе которой вы сможете совершенствовать полученную модель

На основе обретаемого опыта.

Не исключено, что вы не будете уверены, подходит ли вам полученная модель, является

Ли она шагом вперед или очередным сковывающим псевдоидеалом. Почувствовав это,

Вернитесь к первым шести отброшенным образам себя и посмотрите, не вернулся ли к вам

Незаметно какой-то из них, не принял ли он облик вашей идеальной модели. Если так оно и

есть, сосредоточьтесь на этой, ранее отброшенной, модели и задайтесь вопросом: на основании

каких убеждений, мотивов, ценностей, целей, переживаний и т. д. я счел эту модель идеальной?

Весьма полезно задавать такой вопрос даже в том случае, когда вы удовлетворены своей

Моделью. Это позволяет выявлять причины тупиковых ситуаций и создает основу для

Разработки подлинно идеальной модели. Затем можете повторить седьмой этап упражнения.

Почувствовав, что ваша идеальная модель полностью вас устраивает, закройте глаза и

визуализируйте себя в качестве этой модели', разглядывайте свое лицо, глаза и позу,

Выражающие свойства этой модели... посвятите этому столько времени, сколько потребуется.

Затем станьте этой моделью; почувствуйте, что значит быть ею. Визуализируйте себя

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: