ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА
Под спортивной тренировкой в гиревом спорте следует понимать многолетний педагогический процесс, направленный на всестороннее физическое воспитание спортсмена и его совершенствование в соревновательных упражнениях. Основной целью спортивной тренировки является достижение высокого уровня спортивного мастерства и подготовка спортсменов к выступлениям на соревнованиях различного ранга. В процессе спортивной тренировки решаются следующие основные задачи: — воспитание жизненно необходимых двигательных умений и навыков; — повышение уровня общих и специальных знаний; — достижение высокого уровня развития физических и психических качеств; — укрепление здоровья и повышение работоспособности спортсмена; — повышение спортивных результатов. Эффективность спортивной тренировки зависит от правильного решения всех этих задач. Важные условия спортивной тренировки — оптимальное сочетание тренировочной работы с трудовой деятельностью, в частности с учебой; соблюдение правильного гигиенического и бытового режима; обеспечение условий для проведения всесторонней физической подготовки (спортивная база, инвентарь, тренерский состав, расписание занятий и т. д.) и др.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|