Главная

Популярная публикация

Научная публикация

Случайная публикация

Обратная связь

ТОР 5 статей:

Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия

Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века

Ценовые и неценовые факторы

Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка

Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы

КАТЕГОРИИ:






Преследование производными удержаниями




 

Противник, освоившись с удержанием, на которое его захватили, нередко предпринимает действия, приближающие его к освобождению от удержания.

 

В этих случаях целесообразно сменить первое, уже ослабевшее, удержание на второе, а иногда тут же и на третье, и держать противника установленные 20 секунд, пользуясь тем, что он не будет успевать ориентироваться в новых положениях и вовремя не успеет подыскать пути к освобождению. Удержания, идущие на смену первому, называются производными.

 

Для успешного преследования противника производными удержаниями необходимо вытренировать умение быстро и четко переходить от одного удержания к другому в последовательности, приведенной ниже:

 

 

3. ДОСТИЖЕНИЕ ЧИСТОЙ ПОБЕДЫ

 

Чистой победы можно добиться, используя некоторые броски и болевые приемы.

 

Броски, обеспечивающие чистую победу, должны отвечать двум основным требованиям: бросающий должен остаться стоять и ничем, кроме ступней, не прикасаться к ковру, после броска противник должен упасть на всю спину или всей спиной перекатиться по ковру.

 

Значит, чтобы достигнуть чистой победы, бросающему нужно уметь устоять на ногах до окончания броска и при завершении его суметь выстлать противника на всю спину.

 

Болевые приемы при нападении могут проводиться на противнике, ошеломленном на какое–то мгновение броском и находящемуся в разных положениях при борьбе лежа.

 

Тактические основы всех нападений болевыми приемами: изоляция атакуемой конечности от других конечностей противника, использование количественного преимущества нападением на одну конечность противника двумя, тремя и четырьмя конечностями.

 

 






Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2024 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных