Главная | Случайная
Обратная связь

ТОР 5 статей:

Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия

Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века

Ценовые и неценовые факторы

Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка

Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы

КАТЕГОРИИ:






Как бороться с этой проблемой?




Мы предлагаем ряд правил, которые помогут избавиться от интернет - зависимости:

1. Заведите хобби или увлечение. Посещайте различные группы и клубы, занимайтесь спортом, музыкой, танцами, пением и т.д. Займитесь вместе с другом физическими упражнениями. Поспите вместо того, чтобы сидеть в интернете. Посмотрите фильм, сходите на концерт, почитайте книгу. Найдите какой-нибудь интерес, который станет для вас альтернативой интернету.

2. Пополните запас ваших знаний. Наверняка, в вашем доме скопилось множество книг, которые вы давно хотели прочесть. Займитесь этим. Почитайте энциклопедию, вместо просмотра Википедии. Таким образом, вы не только отвлечетесь от интернета, но и займетесь самообразованием.

3. Помогите на кухне. Ваши домашние будут рады, если вы вместо того, чтобы сидеть в чате или на каком-нибудь форуме, поможете им приготовить ужин. Вы сможете научиться контролировать себя, выбирая между интернетом и готовкой последнее. К тому же ваша семья будет благодарна вам за приготовленный ужин.

4. Погуляйте с друзьями. Запланируйте поход в боулинг, торговый центр или на каток. Избегайте походов в те места, где есть доступ в интернет, например в интернет-кафе. Иначе вы можете поддаться соблазну заглянуть туда на несколько минут.

5. Запланируйте семейный вечер. Вместо того, чтобы смотреть телевизор или проводить время поодиночке, соберитесь все вместе, поужинайте, а затем придумайте совместное развлечение, например, поиграйте в настольную игру.

6. Установите лимит времени работы вашего компьютера. Определите сколько раз в неделю вам необходимо выходить в интернет. Выключайте компьютер, если у вас нету необходимости в нем.

7. Созванивайтесь и встречайтесь с друзьями вместо того, чтобы держать с ними связь через интернет. Это отвлечет вас от компьютера. Старайтесь не уделять слишком много времени социальным сетям.

8. Используйте таймер. Перед тем как сесть за компьютер, засеките на таймере 30 минут. Сигнал напомнит вам, как много времени вы провели за компьютером.

9. Не ешьте сидя за компьютером. Питание в отдельном месте поможет вам отвлечься от режима онлайн

Вывод:

Замечания!

Начну с плюсов. Мне понравилась ваша анкета и меры борьбы с данной проблемой. Здесь вы молодцы! По большому счету за информативность ставлю 5.

Прошу обратить внимание:

· Отсутствие источников (информационных ресурсов). Это можно сделать сносками.

· Проверьте наличие орфографических и пунктуационных ошибок.

· Стиль оформления проекта. (Уберите желтый цвет, размер шрифта также исправьте, ну и сам шрифт, конечно. У вас присутствует и Times New Roman, и Arial, и Cambria, и Calibri, и Harlow Solid Italic – не хорошо).

· Попробуйте изменить расположение картинок. Они по большому счету все справа.

· Не совсем понятно разграничение между иногда, редко и часто (это касается диаграмм). Для кого-то 1 час в день за ПК уже много, а для кого-то очень мало.

vikidalka.ru - 2015-2018 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных