Аналогичным образом находим, выставляем и фиксируем другие участки звуковых воспоминаний.

После нахождения и выставления всех опорных временных пунктов (т.е. вспоминая то, что было сорок минут назад, два часа назад, затем то, что было 14 часов назад, неделю назад, месяц назад, год назад, девять лет назад) желательно закрепить выставленную голограмму, мысленно представив, как все изображения на голограмме начинают звучать.

Затем усиливаем концентрацию, одновременно и представляя голограмму с изображениями, и слыша звуки, и выполняя упражнение на концентрацию № 1 (всё просто видим перед собой, безоценочно, и проходим по ощущениям своего тела), и начинаем представлять, как все звуки, когда либо слышимые нами в жизни, а точнее воспринимаемые воспоминания об этих звуках, начинают собираться из пространства вокруг нас на левый луч, располагаясь там в соответствии с пространственно-временным отсчётом. И закрепляются на левом луче. То есть вся звуковая память у нас теперь также располагается на левом луче голограммы.

Как можно представить все звуки на левом луче?

Кто-то представляет сплошное гудение, как пчелиный улей, кто-то - как голоса на огромном базаре, кто-то - как сплошное смешение звуков или как мягкое шипение и т.д.

После этого занятия голограмма воспринимается многими участниками несколько иначе:

Вадим:

- С левой стороны чувствую её. Как? Мягкая такая, сама по себе, как если её физически потрогать руками. Голубого цвета. И по мере удаления мягкость уменьшается. Цвет такой светловатый и по мере удаления как бы смешивается с туманом и тусклее становится. А когда там концентрируешься, то становится ярче.

Память на запахи

Как удалось выяснить при разработке этого метода, обычно люди воспринимают воспоминания о запахах в пространстве в других местах по сравнению со зрительными, телесными и звуковыми воспоминаниями. Их месторасположение не совпадает с ощущениями о памяти на телесные, звуковые и зрительные ощущения. При нахождении обонятельной линии времени в очередной раз люди испытывают шок от осознания того, насколько несовершенно устройство их памяти. От понимания того, что в памяти до сих пор царил самый настоящий хаос.

Я рекомендую нахождение обонятельной линии времени проводить после нахождения и выстраивания зрительной, телесной и звуковой линий времени, в другой день.

Несмотря на распространённое в NLP мнение о том, что людей с ведущей обонятельной репрезентативной системой всего 1-2%, обонятельная память может играть очень важную роль при запоминании. А значит и структуризация обонятельных воспоминаний также весьма важна для улучшения работы памяти.

· Начинаем с уже привычной подготовки – упражнения из гештальта или нейтральное состояние.

· Переводим психику в кинестетический режим – дыхание животом, взгляд вниз или влево-вниз.

· Можно сделать массаж крыльев носа для лучшего ощущения воспоминаний о запахах.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: