Техника стимуляции щитовидной железы

Благодаря этой технике восстанавливается щитовидная железа и ее функции: начинают испускаться определенные гормоны, необходимые для хорошего обмена веществ и для увеличения энергетического уровня.

1. Глубоко вдохните и задержите вдох примерно на пять секунд, затем медленно выдохните. Возвратитесь к нормальному дыханию, сосредоточиваясь на области щитовидной железы. Теперь вы должны пропеть сочетание звуков К-Э-Й-И-И. Этот особый настраивающий звук выполняется на более низкой ноте, чем распев М-Э-Й или Т-О-У. Распев К-Э-Й-И-И выполняется на ноте до. Еще раз глубоко вдохните, задержите вдох на несколько секунд, затем откройте рот и произнесите сначала К-Э-Й по мере выхода воздуха, позволяя звукам выходить, как будто вы поете. Затем медленно переключайтесь на Й-И-И за одно текучее движение, позволяющее звуку Й-И-И длиться, пока весь ваш вдох не будет медленно выпущен. Даже притом, что К-Э-Й-И-И поют «в двух частях», упражнение выполняется непрерывным способом, что позволяет обеим частям гладко соединиться вместе.

2. Попробуйте спеть К-Э-Й-И-И во второй раз, понижая или поднимая диапазон звучания, обращая внимание на вибрацию в своем горле. Определите ваш диапазон звучания, при котором, эти колебания заставят щитовидную железу резонировать или вибрировать, тем самым испускать большое количество гормонов в ваш организм. Один из результатов этого упражнения – увеличение адреналина или эпинефрина.

Настройка звукового распева К-Э-Й-И-И не только стимулирует щитовидную и паращитовидные железы, она активизирует Вишуддха-чакру, заставляя ее открыться более полно.

Если у вас гипофункция щитовидной железы, настройка при помощи этого важного распева от 3-5 раз непрерывно завершится увеличением энергии и затем от 3-5 раз повторно приблизительно через две недели увеличит вашу жизнеспособность. Далее вы должны выполнять это упражнение только один раз в месяц, выполняя распев К-Э-Й-И-И три раза вместо пяти.

Избегайте выполнять технику стимулирования щитовидной железы перед сном, поскольку потом невозможно будет заснуть. Весь ваш организм активизируется большим количеством энергии, и вы не сможете достичь состояния покоя.

Если вы хотите активизировать Вишуддха-чакру, достаточно спеть К-Э-Й-И-И 1-2 раза. Можно повторять эту технику примерно один раз в месяц, если вы чувствуете, что нуждаетесь в ней. Не пойте К-Э-Й-И-И больше чем три раза за один заход!

Дугласа Де Лонга (Из книги «Древние учения»)

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: