Главная

Популярная публикация

Научная публикация

Случайная публикация

Обратная связь

ТОР 5 статей:

Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия

Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века

Ценовые и неценовые факторы

Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка

Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы

КАТЕГОРИИ:






Упражнения для тренировки поворотов на бок и на живот




Повороты со спины на бок и на живот стимулируют работу многих мышц шеи, туловища и конечностей, стимулируют подъем головы. Тренировка поворотов стабилизирует опорную функцию нижележащих отде-


 




лов (на боку), что имеет огромное значение для даль­нейшего присаживания. Сначала формируется стерео­тип поворота «блоком», затем с последовательной ротацией между верхней частью туловища и тазом. Повороты стимулируются в обе стороны поочередно. В случае асимметрии тонуса чаще стимулируются по­вороты через пораженную сторону.

 

№ п/п Исходное положение Порядок выполнения упражнения Примечание
1. Лежа на спине Слегка сгибая пас­сивно голову, мед­ленно поворачивать ее в сторону. За голо­вой следует сначала верхняя часть туло­вища, затем таз. Сги­бание, ротация и по­ворот должны совер­шаться одновремен­но Вместо пассив­ного поворота головы можно применять сти­муляцию иг­рушкой
2. На спине Можно начинать по­ворот пассивно с пе­ремещения руки в сторону поворота Если нет эк-стензорного то­нуса
3. На спине Ноги ребенка сгиба­ют в коленных суста­вах, поворачивают в сторону. За этим сле­дует ротация таза и верхней части туло­вища  
4. На спине Сгибая ногу в т/б и коленном суставах, перемещают ее за другую ногу в сторо­ну поворота. Пово­рот должен будет за­вершен самостоя­тельно  

Окончание таблицы

 

№ п/п Исходное положение Порядок выполнения упражнения Примечание
5. На спине При повороте тулови­ща с головы и плеч оказывают давление на таз, препятствуя его повороту. После поворота верхней ча­сти туловища отпус­тить для завершения раздельного поворота Если поворот происходит «блоком» и нет ротации.
6. На спине Препятствуя поворо­ту с таза, фиксируют голову и плечо, про­тивоположное пово­роту, затем отпуска­ют для завершения поворота В том же слу­чае, что и в 5
7. На спине Для завершения по­ворота стимулируют точку в области пле­чевого сустава, меди­альном крае лопатки или в области гребня подвздошной кости на этой же стороне При повороте на бок или не полном поворо­те на живот
8. На спине, на просты­не Приподнимая край простыни, стимули­ровать поворот под действием силы тя­жести  





Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2024 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных