ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
Упражнения для тренировки устойчивого сидения и самостоятельного присаживания
Для устойчивого сидения необходим хороший контроль головы, выпрямительные реакции туловища, опорная функция рук, равновесие. Тренировку контроля головы начинают с первых месяцев жизни, удерживая ребенка в положении сидя спиной к себе, одной рукой поддерживая его под мышки и грудь. После того как ребенок начал из положения сидя на спине присаживаться с помощью взрослого с опорой на одну руку целесообразно формировать устойчивое сидение. Тренируют устойчивую поз'у сидения в разных положениях — сидя с разведенными ногами, сидя со свешенными ногами, сидя по-турецки. Последняя поза особенно полезна, так как она препятствует приведению и внутренней ротации ног. Сначала занимаются реакцией равновесия легкими толчкообразными движениями с постепенным увеличением силы толчка, а затем стимулируют опору на руки и умение сидеть без поддержки. Особое внимание уделяется умению сохранения устойчивости позы при разных положениях головы, вызывая разгибание спины точечной паравертебральной стимуляцией.
| № п/п | Исходное положение | Порядок выполнения | Примечание |
| упражнения | |||
| 1. | Сидя по- | Проводя пальцами | |
| турецки с | вдоль позвоночника | ||
| поддержкой мето- | стимулировать выпрямление спины | ||
| диста | |||
| 2. | Сидя по-турецки, поддержка | Отводя плечи и руки назад с наружной ротацией, вызывать | |
| за плечи | выпрямление туло- | ||
| вища и подъем голо- | |||
| вы |
Продолжение таблицы
| № п/п | Исходное положение | Порядок выполнения | Примечание |
| упражнения | |||
| 3. | Сидя по- | Стимуляция подъе- | Постепенно |
| турецки с | мов, наклонов, пово- | уменьшать ин- | |
| поддержкой мето- | ротов головы игрушкой | тенсивность поддержки | |
| диста под | |||
| грудь или | |||
| за плечи | |||
| 4. | Сидя по-ту- | Покачивать назад, | Постепенно |
| рецки или с вытяну- | вперед, в стороны, по диагонали, вызывать | амплитуда движений возрас- | |
| тыми нога- | устойчивость в позе | тает | |
| ми лицом к | сидения | ||
| методисту | |||
| с поддерж- | |||
| кой за раз- | |||
| веденные | |||
| руки | |||
| 5. | Сидя на ру- | Опуская ребенка | |
| ках мето- | вниз за стол и сохра- | ||
| диста ли- | няя опору на руки, | ||
| цом к столу | стимулировать вы- | ||
| с опорой на руки | прямление спины и головы («выглядывания из-за стола») | ||
| 6. | Сидя ли- | Слегка покачивая | Амплитуда по- |
| цом к мето- | вправо или влево, от- | степенно уве- | |
| дисту с | пуская одноименную | личивается | |
| поддержкой за руки | руку, вызывать опору на отпущенную | ||
| РУКУ | |||
| 7. | Сидя ли- | Покачивая мяч впе- | |
| цом к мя- | ред-назад и проводя | ||
| чу, ноги разведены или в положении по- | пальцами паравер-тебрально, вызывать стабилизацию положения с прямой спи- | ||
| турецки | ной |
Продолжение таблицы
| № п/п | Исходное положение | Порядок выполнения | Примечание |
| упражнения | |||
| 8. | Сидя, све- | Стимуляция захвата | Игрушка в раз- |
| сив ноги за край стола | игрушки слева или справа с поворотом | ном положении на столе, на раз- | |
| корпуса | ном удалении | ||
| 9. | Сидя по-ту- | Захват игрушки на | Повороты по- |
| рецки, спи- | весу справа, слева, | степенно уве- | |
| ной к мето- | спереди, верху | личиваются, | |
| дисту | поддержка | ||
| уменьшается | |||
| 10. | Сидя по- | Стимулировать зах- | |
| турецки | ват игрушки из раз- | ||
| или с раз- | ных положений, на- | ||
| веденными | клоняя корпус и воз- | ||
| ногами | вращаясь в исходное | ||
| положение | |||
| 11. | Сидя верхом на ва- | Поддерживая туловище ребенка, прида- | |
| лике | вать правильную опо- | ||
| • | ру на стопы, проводя пальцем от большого | ||
| пальца к мизинцу для разгибания пальцев и | |||
| дальше до пятки, вы- | |||
| зывая отведение стопы (при варусной установке) | |||
| 12. | Сидя вер- | Повороты, наклоны, | |
| хом на валике с пра-ви л ьной | подъемы головы за игрушкой с удержанием позы | ||
| опорой на | |||
| стопы | |||
| 13. | Сидя верхом на валике с упо- | Пассивный наклон вперед и активное выпрямление в ис- | Наклон может быть активным за игрушкой |
| ром на сто- | ходное положение | ||
| пы |
Окончание таблицы
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: