Вторая последовательность. Наложение мудр на передней стороне тела

	Мудра П1 Первая мудра передней стороны туловища. Поместить одну руку на сердечную чакру, а другую - на хару. Благоприятна в случае бессонницы.
	Мудра П2 Наложить руки на уровне сердца. Благоприятна для тимуса, сердца, легких и сердечнососудистой системы. Способствует любви, доверию и гармонии.
	Мудра ПЗ Наложить руки на уровне солнечного сплетения. Благоприятна в случае страха и стресса. Действует на уровне солнечного сплетения, печени, желудка, желчного пузыря, селезёнки и пищеварительной системы.
	Мудра П4 Положить руки на уровне пупка. Эта мудра имеет те же указания, что и мудра ПЗ.
	Мудра П5 Наложить руки на уровне лобковой кости. Помогает в случае половых расстройств и напряжений. Благоприятно воздействует на уровне яичников, матки, простаты, мочевого пузыря и пищеварительной системы.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: