ЭФФЕКТИВНАЯ ПРАКТИКА

Вначале вы делаете глубокий выдох, затем медленно, принюхиваясь, с наслаждением вдыхаете. После этого мягким голосом произносите обе части аутосуггестии:

«Я вдыхаю солнечную энергию и сияю подобно солнцу».

Воздух в ваших легких в результате говорения иссякает и поэтому усиливается желание организма вновь сделать вдох. И вот вы снова медленно, принюхиваясь, с наслаждением вдыхаете и ощущаете снова, как энергия солнца вливается в ваши легкие.

Благодаря этому упражнению, которое вы должны повторить 25 раз, вы без труда и напряжения обретете альфа-состояние.

КТО ИСПЫТЫВАЕТ СТРАХ, НЕ МОЖЕТ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ

Ничто так не сковывает человека и не мешает раскрытию его личности, как страх.

Ничто на этом свете не может человека сделать таким глубоко несчастным, как страх. Страх сам по себе может препятствовать нашему счастью и развитию жизни.

Некоторые люди считают, что они никогда не испытывают страха. Но они сильно заблуждаются. Они могут не осознавать своего страха и не знать, чего боятся. Некоторые же используют разные приёмы, чтобы замаскировать свои страх и робость. Они в таких случаях предпочитают говорить о «замешательстве», что, однако, в действительности является страхом. Или же отговариваются житейской мудростью, хотя можно понять, что именно страх заставляет их отступать.

Многие люди долгие годы топчутся на месте, потому что их прошибает пот при одной мысли о возможных изменениях.

К стандартным упражнениям на моих семинарах относится повторение услышанного. Как-то я попросил одного участника семинара, чтобы на следующий день он выступил перед всеми. Он начал своё краткое выступление так: «Вы “осчастливили” меня тяжелейшей ночью, какую только я переживал. Я не сомкнул глаз, трижды переписывая то, с чем должен был выступить на следующий день, и обливаясь потом. Я и не подозревал, что я такой трус. Эта ночь, без сомнения, придала мне сил и помогла преодолеть страх, смущение и робость». Все новое может вызывать страх, но может и должно не вызывать его. Кто вытесняет свои страхи или скрывает их, тот никогда не избавится от них. Наоборот, страх с возрастом будет возрастать и парализовывать все сильнее.

Страх оказывает негативное воздействие во всех сферах жизни. В профессиональной деятельности, в любви, в школе, на улице, короче говоря, во всем жизненном пространстве.

Если бы вздумалось перечислить все страхи, которые испытывает человек, пришлось бы исписать целую книгу.

Если мы будем уничтожать свои страхи в самом их зародыше, то останутся только три вида страхов:

1) страх перед будущим;

2) страх перед неизлечимой болезнью;

3) страх перед одиночеством.

Прежде чем перейти к этим трём основным видам страхов, я хотел бы ещё коротко остановиться на суггестивной силе страха.

Вы уже встречали признание Иова: «То, чего я опасался, то со мной и случилось». Шекспир в уста Цезаря вкладывает такие слова:

«Трусливый умирает сотни раз до того, как он умрёт на самом деле».

Кто хочет добиться успеха, прежде всего нуждается в душевной свободе. Страх же порождает несвободу. Под первым номером стоит страх перед будущим.

Верно, что мы живём в мире увеличивающихся опасностей. Но и увеличивающихся шансов тоже. Боязливый человек останавливается перед опасностью, как загипнотизированный кролик, и не может ни убежать от них, ни прогнозировать их.

Часто я с ужасом убеждаюсь, насколько молодые люди неуверенны и робки. Страх порой так велик, что становится препятствием для их развития. У страха и трусости одни и те же корни. Это близкие родственники.

Труса узнают потому, что у него нет никаких планов.

Чем конкретнее конструирует человек свою жизнь, чем подробнее составляет планы и ставит перед собой вполне определённые задачи, тем меньше его страх и больше уверенность.

За страхом перед неизлечимой болезнью кроется предчувствие смерти.

Хотя люди сегодня живут вдвое больше, чем древние римляне, создается впечатление, что удвоился и их страх. Легко подвергающиеся внушению люди склонны к страху болезни, и чем меньше они лично предпринимают для сохранения своего здоровья, бодрости и радости жизни, тем сильнее их негативные ожидания. Сегодня нам известно, что почти 80 % всех болезней обусловлено душевным состоянием. Поэтому мы могли бы, если бы того хотели, оказывать сильное противодействие возможным болезням.

Наслаждайтесь своей жизнью вместо того, чтобы испытывать страх. Если вы не будете думать ни о каких болезнях, никакие из них к вам и не привяжутся. Но даже если вы всё-таки заболеете, не теряйте мужества, лучше помогите себе сами при помощи силы воли. Тогда и врачу будет легче оказать вам помощь. Жизнь не имела бы никакого смысла и никакой цели, если бы она не кончалась смертью. Живите так, чтобы когда-нибудь достичь эту цель без страха.

Страх перед одиночеством связан с неумением общаться с людьми. Человек не может или не осмеливается вылезти из своей скорлупы. При этом он часто внушает себе, что он отличается чем-то особенным от других, что он лучше других. И не замечает, как все больше замыкается в себе. Ещё Гёте говорил о том, что человек в изоляции никогда не достигнет успеха.

Здесь может эффективно помочь только активное программирование. Нужно ежедневно выполнять упражнение: четыре раза громко проговаривать перед зеркалом соответствующую программу. И каждый день стараться сближаться с людьми вместо того, чтобы обходить их. Возможностей для этого предостаточно. Нет ничего важнее в жизни, чем общение с людьми.

Страх – это пробоина в скоплении наших нервов.

Страх пожирает нашу силу, энергию, волю, цели, надежды и желания.

Страх разрушает наше настоящее и наше будущее.

Страх – это дьявол, поселившийся в нас.

Кто испытывает страх, не может сконцентрироваться.

Умение же концентрироваться для человека, нацеленного в будущее, является важнейшей способностью. При помощи своего подсознания человек может осуществить только то, на чем он может сконцентрироваться, что он может отчётливо представить себе. Подсознанию, чтобы проявить активность, нужны чёткие представления о целях. И чем с большей определенностью мы можем сосредоточиться на своих целях, тем активнее действуют силы и способности нашего подсознания.

Каждая мысль или каждый представляемый образ, на которых мы концентрируемся, принимается на первом этапе сознанием, находящимся в состоянии бодрствования. На втором этапе концентрации они оседают в нашем подсознании и связываются там с подобными мыслями и чувствами. Из этого развивается стремление к реализации. На третьем этапе наши подкрепленные уверенностью мысли осуществляют включение физических и душевных факторов. Это означает, что каждая мысль стремится реализоваться.

И таким образом, чем сильнее наши образы целей благодаря концентрации на них и их повторению, тем сильнее и созидательная тенденция. Наши положительные мысли, с одной стороны, воздействуют на наше настроение и через него затем на симпатическую нервную систему: железы, клетки, органы.

С другой стороны, наше мышление и восприятие вызывают соответствующие резонансы и реакции в окружающей среде.

Представление создает действительность.

Из всего вышеизложенного может быть сделан лишь один вывод: вы должны, не откладывая, письменно сформулировать свои цели на этот год.

Кто знает свои цели, ясно представляет их себе и может чётко сформулировать, тот может их и достичь. Человек сосредоточенный и осознающий свои цели дружит не со страхом, а с позитивными силами.

Любой талант раскрывается только в результате деятельности.

Все меньшее количество людей понимают закон причины и следствия. А жалобы на болезни, депрессивное состояние и недостаток внимания со стороны окружающих все увеличиваются. При этом часто забываются эффективные противодействия и принципиальные предпосылки: деятельность соответственно своим индивидуальным способностям с вытекающими отсюда успехом и уважением. Теоретические нагромождения рисков заслоняют самое главное:

образ действий.

Существует два пути завоевать внимание: положительный и отрицательный. На положительном пути остановками будут: достижение, польза и успех.

На отрицательном – агрессивность, болезнь или криминальная ситуация.

Если человек не находит положительного внимания, которое ему необходимо, он автоматически вступает на отрицательный путь. Так как негативное внимание для человека все же лучше, чем вообще никакого. Ни один человек не хочет и не может быть пустым местом.

Но чтобы добиться положительного внимания, существует также два пути. Внешний и внутренний путь. Попробуем вместе разобраться в том и другом. Мы обращаем внимание на людей с красивым голосом, хорошими манерами и тактичным поведением, да даже с красивым почерком. Мы замечаем и других, потому что у них красивые волосы, выразительные глаза, изящная фигура. На все эти вещи мы должны смотреть положительно, не пренебрегать внешним.

Но особенно мы обращаем внимание на людей, которые что-то свершили или принесли большую пользу в какой-то области. Нас завораживают особые достижения людей в спорте, в музыке, в медицине, в науке, в искусстве, а также в религии.

Путь к положительному вниманию, уважению, признанию и любви совсем нелёгок. Поэтому мы должны снова и снова задавать себе вопрос, каким собственно путём мы идём? Прямой ли это путь, обозримый ли он, неясный или вообще ложный?

Наш жизненный успех – это зеркальное отражение нашего мышления. У Рильке^[5] я нашел рассуждение, которое особенно хорошо разъясняет нашу философию:

Если твои будни кажутся тебе убогими, не вини их, вини себя за то, что ты недостаточно силен и не смог призвать к себе свои богатства. Для работающего не существует бедности.

Мы должны жить с радостью и наслаждаться этой жизнью. По этой причине цель всех наших семинарских занятий – это достижение свободы.

Свободы от негативного, свободы от страхов, свободы от тревог, свободы от болезней, свободы от бедности.

Деньги, например, – это отчеканенная свобода. Такое определение дал Достоевский. Когда я начинаю говорить о деньгах и социальной защищенности, систематически возникают возражения: «Это материализм. Для нас в первую очередь важны духовный опыт, знание психологии, а также общечеловеческие ценности.

Ещё Франциск Ассизский, основатель монашеского ордена францисканцев, в XIII веке признавал, что только определённый уровень благосостояния позволяет людям вести достойный образ жизни. Жизни без зависти и без постоянных тревог о деньгах и о хлебе насущном.

Я твердо убежден, что тот, кто не говорит о деньгах и о том, как их можно заработать, множит бедность. Если бы родители учили своих детей работать, действовать и зарабатывать деньги, не пришлось бы такому большому количеству людей обращаться в социальные службы.

Понаблюдаем и поучимся у природы, как кошка учит своих детенышей ловить мышей. Если бы кошка этого не делала, её потомство умерло бы от голода и этот вид животных вымер бы. Продолжите-ка эту мысль.

Когда меня спрашивают: «Со дня на день меня уволят. Что мне теперь делать?»

Мне очень хочется задать встречный вопрос: «А что вы за последние годы сделали для того, чтобы вас не уволили?»

Для того, кто проявил себя лучше других, сделают все, чтобы он остался. Потому что только особенно старательные и упорные смогут в трудной ситуации снять корабль с мели. Но, к сожалению, многие пренебрегают своими способностями и, полагая, что достигли своего профессионального апогея, перемещают свои интересы в другие области. А когда они бывают наказаны за такой способ действий в профессиональной сфере, обвиняется судьба-злодейка.

Существует три возможности жить:

просить милостыню, воровать или что-то делать.

Что-то делать означает приносить пользу себе и другим. Чем больше польза, тем больше и успех, внимание, социальная защищенность и отклик на неё.

Чем больше вы делаете для себя и для своего дальнейшего развития, тем больше вы позже сможете сделать для других. Ни один человек и никакой Бог не сможет нам помочь, если мы не раскроем имеющиеся у нас таланты. Кто не развивается, вряд ли сможет принести пользу, он редко добивается успеха и из-за этого не привлекает внимания к себе.

Философия преуспевания отвергает какое-либо манипулирование. Мы изучаем психологию человека не для того, чтобы эксплуатировать его, а чтобы выявлять в нём хорошее и способствовать раскрытию талантов.

Стань тем, кто ты есть в действительности

Мы все полны сил, резервов здоровья и ума. Начните же серьёзно заниматься раскрытием своей личности. Не жалуйтесь на удары судьбы, возраст, экономическое положение, непонятливых партнёров, семью или фирму. Воспользуйтесь наконец своими шансами и возможностями.

Каждый человек на своём месте в своей сфере деятельности должен быть королем. По мере того, как будет укрепляться ваша сила воли, будут развиваться и ваши таланты. То, что казалось прежде негативным в вашей жизни, превратится в счастье, здоровье и успех.

Самое главное: вы должны начать.

Другого шанса у вас нет. Вы должны начать. Вы ничем не рискуете.

Драгоценное время жизни ограничено. Поэтому не стоит обманывать себя постоянными отговорками: «Мне нужны ещё кое-какие сведения, мне нужно ещё немного поразмыслить, чтобы принять решение».

День, когда вы все будете знать заранее, не наступит никогда. Верен ли выбранный путь, мы узнаем только после того, как пройдем какой-то его отрезок.

Нашему подсознанию известен идеальный путь, и оно будет нас направлять и нами руководить, если мы смело примемся за раскрытие своих талантов и способностей.

А теперь за дело. Возьмите блокнот. Выделите для каждого вопроса страницу, чтобы вы имели возможность ответить на него. Вопросы на странице первой и второй:

«Что умел лучше всего мой дедушка?»;

«Что умела лучше всего моя бабушка?»

Вопросы на странице 3 и 4:

«Что лучше всего умел мой отец?»;

«Что лучше всего умела моя мать?»

Не торопитесь, отведите себе для ответов несколько дней; так как эти вопросы вызывают работу вашего подсознания. И только потом задайте себе следующие вопросы:

Что я предпочитаю делать?

Что я могу делать лучше всего?

На каждый вопрос должно быть шесть – десять ответов. Каждый человек может выявить в своей жизни или профессии те области, которые он мог бы совершенствовать. И чем больше и дальше вы будете развивать какую-либо задачу или способность, тем выше вас это будет поднимать. Успехи и признания придут неизбежно. Вы найдете подтверждение всему этому в законах мышления.

Таким образом, вывод «Любой талант раскрывается только в результате деятельности» указывает нам путь к необыкновенным умениям. Благодаря раскрытию наших способностей жизнь станет не только интереснее, но и ценнее. Мы будем жить на радость себе и людям.

В сказке о большом и маленьком Клаусах беседуют между собой на поле два плуга. Ржавый плуг спрашивает сияющий блестящий плуг, как он приобрел такой чудесный блеск. И получает ответ:

Мой блеск – от работы.

ЖИТЬ ПО ПРИНЦИПУ «ПРИНОСИТЬ ПОЛЬЗУ»

В какой атмосфере живём мы сегодня? Если обозреть и проанализировать прессу, телевидение, современную литературу и искусство, то возникнет удручающее впечатление, что наш удел в будущем – пессимизм. Тенденция явно к пессимистичному настрою.

Если в компьютер постоянно поступает негативная информация, то в один прекрасный день он будет больше неспособен «выдавать» ничего положительного. Точно так же обстоит и с нами, если мы пичкаем свой мозг ежедневно только массой негативной информации.

И откуда только при этом берется убеждение что наша голова сможет переработать этот поток? Мы часто говорим о загрязнении окружающей среды, а ведь загрязнение внутреннего мира многих людей куда страшнее. Да вот только об этом никто не говорит.

Если бы вы пересчитали все трупы и убийства, которые уже скопились в вашем мозгу, то наверняка бы ужаснулись. Но все равно каждый вечер во время теленовостей к ним добавляются новые трупы и убийства, неудачи, крахи и катастрофы. И мы снова заглатываем все это в твердом убеждении, что справимся с такой информацией.

Нет ничего удивительного в том, что люди становятся все более боязливыми, осторожными и все большими пессимистами, что все большее количество людей прибегают к помощи алкоголя и наркотиков, потому что не могут больше справиться со своим пессимистичным настроем.

Человек может многое, но одного не может: он не может продолжительное время пребывать в страхе и тревоге. Известно, что страх и ощущение тревоги могут спровоцировать заболевание раком.

История свидетельствует, что все времена были по своему трудными. Не знаю, какой пророк мог внушить современным людям, что Земля наша – рай. До тех пор пока существуют люди, до тех пор пока они живут здесь, на этой Земле, будут существовать трудности и неудачи. И именно поэтому ребёнок уже в школе должен учиться тому, как справляться с этой жизнью. Не мечтать о прекрасном благополучном мире, а учиться тому, как постепенно обустраивать и совершенствовать этот.

Вся наша жизнь представляется бесконечно длинной цепью проблем. Начинается жизнь с самой большой из них – с рождения. Если бы люди могли сами принимать по этому поводу решение, то многие предпочли бы остаться в утробе матери. Для многих рождение, роды остаются травмой на всю жизнь.

Даже если хочешь самого лучшего, ты не должен исходить из того, что окружающие убирают камни с твоего пути, нет, даже если ты хочешь самого лучшего, ты должен исходить из того, что окружающие то и дело подкладывают новые камни тебе на пути.

(Альберт Швейцер)

Это означает, что всю нашу жизнь мы должны убирать со своего пути камни. Если мне это известно, я должен подготовиться к тому, чтобы хватило сил и способностей для этого. Мне нужно достаточно физических и душевных сил, которые помогли бы мне выстоять, а не впадать каждый раз в депрессию или в пессимизм.

Человек – это существо действующее, а не только реагирующее. В жизни у нас три возможности.

1. Мы изменяем окружающий нас мир.

2. Мы изменяем себя.

3. Мы изменяем и то, и другое.

Имеются в виду положительные изменения. Людей, которые создают проблемы, более чем достаточно. Мы же должны размышлять и осуществлять такие изменения, которые бы приносили другим пользу и улучшение.

Мудрый эгоист постоянно размышляет над тем, как и где он может принести другим пользу.

Кто путешествует по жизни с открытыми глазами и ушами, тот найдет для этого немало возможностей. Как в малом повседневном, так и в том, что касается планирования будущего. Самым важным на свете являются люди, не машины, не результаты исследований, не политические события, а люди, которые стоят за всем этим, которые встречаются нам в жизни. И если заповедь Возлюби ближнего своего не воплотится в жизнь до конца нашего столетия, человечество погибнет.

Только если я верю, что в людях есть хорошее, положительное, я могу обратиться к этим качествам, я могу способствовать их развитию и использовать их. Это касается моего партнёра, моих детей, моих соседей, коллег, руководителей и клиентов, людей, с которыми я встречаюсь во время отпуска, иностранных рабочих и путешествующих по моей стране. Позитивная установка должна быть не только по отношению к членам той партии, за которых я голосую, но и по отношению к членам оппозиционной партии. Ведь это тоже люди с положительными, хотя и иными взглядами. Точно таким же должен быть мой настрой по отношению к людям другого вероисповедания, к молодому «панку» и ворчливому старику.

Так приложим же чуть больше усилий, чтобы разглядеть в других их лучшие стороны, использовать их и укрепить.

Нам постоянно встречаются люди, которые нам мешают или, наоборот, помогают.

А не мешаете ли вы другим людям?

Многие очень квалифицированные специалисты часто терпят неудачу потому, что они не научились правильно обращаться с окружающими, не научились уважать их и учитывать их интересы в своих действиях.

Только если я приношу другим пользу, или, как прежде говорили, служу другим, тогда и другие будут приносить пользу мне. Коммерсанту, который думает только о своей выгоде, удаётся провернуть выгодное дело только один раз. Женщина, которая выходит замуж исключительно по расчёту, прежде всего сделает несчастной себя. Человек, вступающий в какое-либо объединение, только чтобы завязать деловые контакты, останется в нём чужим. Друг, к которому мы обращаемся лишь с какими-то просьбами, скоро перестанет нам звонить.

Природа, от которой мы постоянно только берём, когда-нибудь потеряет способность восстанавливаться.

Принцип «приносить пользу» справедлив во всех областях жизни. Наша жизнь должна быть не попрошайничеством или воровством, а работой, чтобы приносить пользу.

Добро побеждает всегда.

Многие люди гордятся тем, что они способствуют возникновению негативных нездоровых состояний, вместо того, чтобы учиться искусству положительного влияния на людей.

Мы сами создаём жизненное пространство, в котором проходит наша жизнь – мирно или неспокойно, похвально или недостойно. Радостно или с чёрными тучами на горизонте. И все это зависит от того, отвергаем ли мы окружающих, выносим им необдуманно оценки или же уважаем их, помогаем им и способствуем их продвижению вперед.

РАСПОЗНАВАТЬ, ЖЕЛАТЬ, ПЛАНИРОВАТЬ И ДОСТИГАТЬ

Таковы законы, которые, если им подчиняться, помогают сохранять гармонию, не болеть и добиваться успехов. Несоблюдение этих законов вызывает противоположный результат. Поэтому ничего не достигнет тот, кто с завистью и непониманием смотрит на людей, у которых дела идут заметно лучше, чем у него самого. Ему бы следовало поискать ответ на один из главных вопросов: что же я делаю неправильно? Может быть, я неправильно мыслю, неверны мои установки, я не так, как следует, веду себя, не в том направлении действую? Законы жизни существуют для того, чтобы их соблюдать. И не время от времени, когда возникают какие-то новые идеи или особенно не везёт, а постоянно.

Превратите перечисленные ниже жизненные принципы в свои убеждения, сосредоточенно размышляйте над каждым из них в отдельности, пока не почувствуете, что он стал вашим кредо. После этого обращайтесь к другому принципу.

Медитация означает сосредоточенное размышление. Только то, о чём мы сосредоточенно размышляем, может превратиться, сочетаясь с нашим опытом, в новые познания и найти своё осознанное применение. Когда мы сосредоточенно размышляем, внутри нас напряженно работает мысль. В этом сила медитации.

1. Если вы признаёте замысел и его воплощение правильными, ваше подсознание автоматически работает над его осуществлением и целенаправленно помогает вам.

2. Испытывать доверие – вот в чём скрыт настоящий секрет успеха. Доверие пробуждает все силы души и ума у вас и ваших близких и помощников. Кто испытывает доверие, тому помогают.

3. Соблюдайте «гигиену ума». Чистые мысли не менее важны, чем чистое тело и чистая одежда. Если вы станете хозяином своих чувств и своего мышления, тогда вы сами будете управлять своей судьбой, вместо того чтобы быть управляемым ею.

4. Каждый человек имеет определённые способности. Однако их следует обнаружить, стимулировать и развивать. Только после этого человек сможет идти «своим» путём и добиваться своего совершенствования. Человек, выяви свою сущность!

5. Все в космосе состоит из притягивающихся и отталкивающихся сил. И вокруг каждого человека существуют положительные и отрицательные колебания. Выясните, где, кто и что воздействует на вас негативно, и освободитесь от этого. Все, что действует на вас положительно, вы должны усиливать, так как эти колебания необходимы для развития вашей личности. Идите навстречу тем, кто поддерживает вас, и не ссорьтесь с теми, кто вас критикует.

6. «Ты похож на дух, который ты постигаешь», – сказал Гёте. Итак, вы принимаете только то, что можете понять. Если вы хотите понять больше, то вы должны постоянно прилагать усилия, чтобы расширять свои познания. Это и есть способность думать аналитически, умение давать оценки, делать определённые выводы.

Но расширение познаний не должно, однако, останавливаться, вы должны быть ежедневно открыты для всех возможностей, и прежде всего для всех невозможностей.

7. Только созвучие сознания и подсознания ведёт к развитию. Каждому человеку требуется ежедневное общение со своим подсознанием в тишине. Только так вы сможете научиться и в течение дня слышать эти слабые колебания подсознания, которое подает вам сигналы о своём одобрении или не согласии, о необходимости соблюдать осторожность или необходимости действовать.

8. Негативные влияния, исходящие из внешнего мира, могут превратиться в негативные побуждения. Содержите окружающую вас обстановку в чистоте. Не отягощайте себя «душевной нечистотой», которая загрязняет также ваше мышление и действия независимо от вашей воли. Подсознание не обладает оценочными возможностями. Оно воспринимает все, что слышит и видит, не делая различия, что для вас хорошо и что плохо. Эту оценку вы должны сделать сами заранее. Каждая негативная мысль, любое убийство, увиденное на экране телевизора, или ощущение страха, вызванное любой причиной, превращается в негативные импульсы.

ТРЕНИРОВКА ЛИЧНОСТИ

Учитесь в течение двух недель быть убедительным, преуспевающим человеком с сильным характером.

1. Я выгляжу как преуспевающий благополучный человек, я улыбаюсь, думаю, говорю, двигаюсь, действую и реагирую так, как будто я уже стал той личностью, которой так хочу стать.

2. С каждым человеком я обращаюсь так, как будто это самый важный человек в мире.

3. Я не трачу понапрасну время и силы, проявляя волнение по поводу не имеющих значения вопросов: 40 % из них так или иначе разрешатся сами собой; 30 % – свершившийся факт, его уже не изменить; 12 % из них – это побочные, совершенно несущественные заботы и только 6 % – это действительно заслуживающие внимания вопросы. Я буду отделять важные вопросы от второстепенных и концентрироваться на тех, которые в данное время в рамках моих возможностей разрешимы.

4. Я пытаюсь не отбросить негативные мысли, а каждую из них немедленно трансформировать в позитивную.

5. Каждый день я рассматриваю как этап, который завершается вечером. Я не тревожусь о наступающих днях. Я концентрируюсь всегда только на одном дне. Я с радостью смотрю ему навстречу и осознаю, что, если день хорошо начнется, то я успешно его и завершу.

6. Я больше проявляю интерес к небольшим знакам внимания к себе со стороны своего окружения и веду дневник радости.

7. Я письменно сформулировал свои кратко-, средне- и долгосрочные цели. Ежедневно я заглядываю в свой план для самомотивации.

8. То, что я давно уже запланировал, я начну делать в ближайшие две недели: будь то диета, отказ от курения, сокращение дозы алкоголя, более продолжительный сон или уделение большего времени семье.

Результат через две недели:

Вы стали тем, кем себя представляли

Именно дух формирует тело.

МЫСЛИ – ЭТО СИЛА

Если вы хотите сами формировать свой жизненный путь, вы должны осознать власть «идеи». В начале каждого развития стоит идея. Все, что мы видим вокруг себя, возникло из идей. Идея может быть совсем незначительной, но она может расти и развиваться вширь и вглубь. И мечта о полетах была сначала лишь идеей, желанием. А теперь мы видим, что стало из этой идеи. Человек продолжает осваивать космос.

Секрет благополучной содержательной жизни кроется в мозгу человека. Наш мозг – самый высокоразвитый природный орган. Это волшебный инструмент, если на нём уметь играть. Под мышлением, как записано в словаре, понимается общая деятельность разума. Мысли, читаем дальше, – это отражение представлений. Эти отражения представлений позволяют нам одерживать победу или терпеть поражение. Теперь вам понятна цитата:

«Наша жизнь есть то, что из неё делают наши мысли.

Наши мысли – это кирпичи, из которых складывается наша судьба».

Итак, мы сегодняшние являемся продуктом того, что мы в последние годы передумали. Мы – воплощение своего мышления. Поэтому в наших теперешних и будущих мыслях – ключ к изменению нашего будущего физического и душевного здоровья, а также материального благосостояния.

У печального человека в голове печальные мысли.

У агрессивного и злого человека мрачные мысли.

У влюбленного в мыслях царит гармония, у шутника – веселые мысли.

Больного человека тяготят мысли, ещё больше усугубляющие болезнь.

У неудачника совсем иные мысли в голове, чем у преуспевающего.

«Великое искусство повелителей» воздействовать на содержание своего сознания, как это именуется в раджа-йоге – это искусство управлять своими мыслями. Представим себе ещё раз вывод Будды:

«Господство над мышлением даёт власть над телом

и жизнью».

Чтобы обрести успех на этом пути, первым делом необходимо привести в порядок свою мыслительную деятельность. Это вам удастся, только если вы изложите свои мысли письменно. Это будет первым шагом от поверхностного мышления к концентрации и выработке твердого характера. Запишите как-нибудь все, что до сего момента вы сделали из своей жизни. Вспомните при этом ещё раз об упомянутых выше пяти уровнях нашей жизни.

Неважно, к какой оценке своей жизни вы придете, главное – вы открываете новую чистую страницу своего календаря, и вот при этом возникают вопросы:

Что я хочу сделать из оставшейся мне жизни?

Чего я ещё жду от нее?

Какие требования я выдвигаю к себе и к жизни?

Только после того, как вы письменно проделаете и это упражнение, вы осознаете, пошли ли ваши дела на улучшение или ваши лучшие годы ещё впереди. Вам станет также ясно, есть ли у вас ещё неисполненные желания или вы уже мысленно «поставили на себе крест».

Встречаются деревья, которым 300 лет и которые ещё продолжают расти и цвести. И бывают люди, которым только 40 лет и они уже перестали совершенствоваться. Перед вашими глазами должно постоянно высвечиваться:

У того, кто не думает о своём будущем, нет никакого будущего!

Ежедневно трудитесь над своим будущим. Благодаря этому мысли о будущем осядут у вас прочно в голове, будут жить и расти.

Кто предсказывает себе что-нибудь плохое, должен понимать, что

это плохое и произойдет.

Не используйте творческую силу своего мышления в плохих целях. Не направляйте отрицательные мысли ни во вред другим, ни во вред самому себе.

Осуществляйте процедуры умственной гигиены при помощи вопроса: «Определяется моё мышление моими желаниями или моими опасениями?»

Прекрасные мысли притягивают прекрасное.

Положительные представления притягивают положительные ситуации.

В течение многих лет биологи и другие ученые изучают процессы управления человеческим организмом. Но на практике слишком мало людей применяют эти знания.

Наше мышление оказывает влияние на здоровье, внешний вид, манеру держаться и говорить, на жизненную силу, одним словом, на наше поведение в целом.

Не только в атомной физике существуют цепные реакции. Планирование в письменном виде и размышления являются предпосылкой для цепной реакции улучшения вашей жизни.

Поэтому никогда не забывайте, что каждая мысль имеет тенденцию осуществляться. Разработайте письменно желаемый вами прообраз будущего для себя и для людей, которые испытывают к вам доверие.

Постоянное повторение одной идеи рождает веру, а вера – это то, что может «горы своротить».

Кто сегодня посеет мысль, завтра пожнет дело, послезавтра – привычку, затем – характер и в конце концов судьбу. (Готтфрид Келлер)

ЗНАЧЕНИЕ ПРОШЛОГО ДЛЯ БУДУЩЕГО

То, что тебе досталось в наследство от отцов,

достойно обладания.

Давайте же разберёмся с этой мыслью, высказанной Гёте.

Все чаще и оживленнее обсуждаются вопросы, связанные с наследуемыми способностями. Но удивительно то, что во всех дискуссиях именно приверженцы теории о наследуемых способностях всегда с большой растерянностью реагируют на вопрос: «Что же вы всё-таки унаследовали?» Создается впечатление, что большинство людей как-то позабыло, что же они получили в наследство.

Многие люди бывают очень счастливы, когда им удаётся унаследовать что-то материальное. Но известно также, что от наследства можно отказаться.

Человек, который не знает, кто и что он такое, никогда не постигнет, чего он хочет. Он со всеми своими знаниями и силами блуждает бесцельно. Очень выразительно и проникновенно описал это известный историк Голо Манн: «С нами, безусловно, может случиться такое: вдруг мы просыпаемся среди ночи, в комнате – кромешная тьма. Мы тянемся к лампе. Но не можем её найти, потому что это незнакомая нам комната. На короткий миг мы ужасно пугаемся. Мы не знаем, где мы в эту минуту находимся или где мы были вчера вечером. Да что там, на какую-то долю секунды мы даже забываем, а кто же мы. А потом мгновенно в памяти восстанавливается равновесие. Ну, конечно, мы же находимся в городе X, куда прибыли вчера, и теперь находимся в номере гостиницы. И стена не справа, как у нас дома, а слева. И лампа справа, а не слева. Вот теперь она зажглась, вот там окно, за окном – улица, все снова в порядке. Как только мы поняли, где мы и как сюда попали, мы снова поняли, кто мы такие».

Если бы мы не обладали памятью, мы бы этого не узнали. Не имея возможности вспомнить, мы бы постоянно испытывали смутный страх и к тому же сознательно не отождествляли себя с тем, кто мы есть. Если бы не было памяти, не было бы и прошлого. Не было бы также и будущего. Я ведь размышляю так: «Послезавтра пятница, я получу жалованье и смогу купить то-то и то-то».

Но то, что послезавтра будет пятница, я знаю только потому, что знаю, что позавчера был понедельник. Если бы мы не вспоминали прошлое, то не могли бы также планировать и будущее.

Для человечества знание всемирной истории является тем же, чем для каждою человека является память о прошлом. Всемирная история – это память человечества в целом. Как порой отдельный человек, размышляя, вспоминает всю прожитую жизнь, так историки пристально изучают отдельные исторические периоды. Какие задачи выполнены, какие – нет? Какие тяжкие ошибки допущены и почему? Какие мотивы, интересы, конфликты, суеверия двигали людьми? Какие творения были созданы и существуют поныне? Каковы были планы, что было игрой случая или непредсказуемыми событиями? Так изучают прошлое, проверяют его, оценивают и постигают. Как одно стало следствием другою, пока постепенно не превратилось в то, что мы видим сейчас? Мы никогда не сможем расстаться с прошлым, если бы мы сделали это, то чувствовали бы себя несчастными и потерянными, как подкидыш.

Образование, знания, опыт и способность переживать – все это непрерывающийся диалог с прошлым.

Все религии, предполагающие существование Бога, исходят из того, что мир был создан в результате хорошо обдуманного проявления божественной воли. Многие ученые предпочитают говорить не о действиях создателя, а о Великом Взрыве.

Если мы с позиций сегодняшнего дня окинем взором историю универсума, многочисленные этапы его развития, то вряд ли поверим, что все это результат действия чистой случайности.

Недавно я встретил замечательную цитату, которая подтверждает эту мысль:

Если мы будем не фантазировать, а исследовать, то история жизни окажется не нагромождением случайностей, а процессом, подчиненным великим законам.

ПИШИТЕ СВОЮ СОБСТВЕННУЮ БИОГРАФИЮ

Кто хочет устроить своё будущее, должен точно

знать течения прошлого.

Я хочу побудить вас к написанию собственной биографии. Не бойтесь, вы вовсе не должны «выбросить на рынок» 300-страничный бестселлер. Вполне достаточно исписать 10-20 страничек. Объем вы определите сами, да он определится автоматически во время письма. Может быть, это станет вашим занятием на время отпуска, когда вы так или иначе занимаетесь подведением итогов сделанного и составлением планов, чтобы в будущем избежать тех ошибок, которые вы допускаете в повседневной жизни.

Человек делает то, что ему выгодно.

Признаём, что написание биографии – это путешествие в собственное прошлое. А может быть, даже в незнакомую страну. В этом путешествии вы вновь повстречаетесь с людьми и событиями. Причём посмотрите на них не с прежних однозначных позиций, а опираясь на теперешний опыт и умение делать выводы.

Наша жизнь является учебным процессом, и мы находимся на этой Земле не для того, чтобы сделать свою жизнь как можно более приятной, а для того, чтобы накопить знания и опыт и совершенствоваться дальше. Поэтому все, что происходит, происходит не напрасно и не случайно, а имеет смысл и цель чему-нибудь нас научить. Это и встреча с каким-то человеком, равно как и переживание какой-либо болезни или неудачи. Примем же этот сигнал, правильно оценим его и «вмонтируем» в свою дальнейшую жизнь, вот тогда мы извлечем из него пользу, выгоду для себя. Отмахнуться от него и продолжать все делать как прежде означает регресс, и в следующий раз подобное событие ударит по нам ещё сильнее, чтобы мы поняли. И если мы все же не будем делать из этого никаких выводов, то не стоит и удивляться последствиям, которые мы имеем обыкновение именовать «судьбой».

Углубление в свою биографию даёт к тому же возможность провести самоанализ, необходимый для освобождения творческой энергии. Как перед зеркалом, узнаем и рассматриваем мы жизненные ситуации и предугадываем линии своей жизни. Мы выясняем, на что сознательно и неосознанно мы направляли свою энергию. Кроме того, мы осознаем значение времени и его рационального использования. Годы спустя мы постигаем, как многому мы научились на своих неудачах. Мы уясняем себе, как из чувства неполноценности выросло наше самосознание. Мы уразумеваем, насколько негативно действуют зависть, ревность и недоброжелательность. Появляется замечательная возможность преодолеть свою близорукость. Занятие с историей своей собственной жизни помогает нам уяснить, кто мы такие и чего мы хотим. Мы можем понять, насколько разрушительно сказываются предубеждения. Память – это кладовая жизни, которая даёт возможность осознать накопленное богатство. Поэтому работа над собственной биографией, равно как и расширение своего сознания, означает работу над своим характером. Мы достигаем большей духовной самостоятельности и независимости. Мы знакомимся с накопленным ранее опытом, даем ему оценку и за счёт этого совершенствуемся. Ядро нашей личности становится крепче, мы созреваем и растем благодаря самим себе.

Освободите от хлама своё прошлое.

Собственная биография даёт замечательную возможность выбросить наконец-то за борт ненужный балласт прошлого. При рассмотрении событий и встреч с новых возрастных позиций они предстают в совершенно ином значении. Мы можем рассматривать некоторые свершившиеся события как заслуживающие того, чтобы извлечь из них какие-то выводы. Но ни на йоту вперед не продвинет нас копание в том, что нас тяготит, угнетает.

Неудачливые люди склонны отрекаться от собственного прошлого или отодвигать его. Но тот, кто осознает, что научиться он может только на собственной жизни, не поступит таким образом. Только благодаря изучению своей собственной биографии мы можем также понять и принять свои взгляды и противоречия. Именно после неудач и ошибок полезно поразмышлять о своей жизни, так как прошлое – это фундамент настоящего и будущего. Написание биографии укрепляет этот фундамент. Кто стоит на слабом, неукрепленном фундаменте или вообще не подозревает о его существовании, не сможет прочно удержаться в потоке времени. Биография вынуждает нас к осуждению и даёт нам некую меру, позволяющую отделить ценное от несущественного. Она укрепляет в нас силы для выполнения задач будущего. Так как если мы не знаем, откуда мы пришли, то откуда мы можем знать, кто мы такие и куда стремимся?

Не только в истории народов случаются трагические хаотические стечения обстоятельств, ведущие к полному краху. Нет, такие явления можно наблюдать и в жизни людей. Небольшое, не принятое во внимание обстоятельство влечёт за собой другое и внезапно это уже целая лавина, грозящая завалить человека.

Многие люди обращаются к врачам, чтобы начать жить по-новому. Но это возможно лишь в том случае, если человек готов учиться на своём собственном прошлом. Нельзя «вылезти» из собственного прошлого, поэтому я пытаюсь подвести человека к осознанию своей индивидуальности. Так как нет ничего более скверного, чем утрата своей индивидуальности.

Сегодня – это завтра, о котором мы побеспокоились вчера.

Каждый из нас при рождении получил проездной билет в жизнь. И мы должны использовать это путешествие для того, чтобы добиться своей цели, самореализации. Однако не все, что мы пережили в своей жизни, хорошо и достойно сохранения. И мы проезжаем те станции, которые ничего нам не принесли.

Тем самым собственная биография даёт толчок для изменений в позитивном направлении. Мы учимся понимать, что не можем убежать от своего прошлого. Нельзя все начать сначала, так как освободиться от своего прошлого мы можем, только удалив свой мозг. Мы постоянно носим повсюду за собой не только свою телесную оболочку, но и весь груз накопленного ранее опыта. Только тот человек, который понимает, осознает и принимает себя самого, может жить в дружеских отношениях с другими и способствовать взаимному совершенствованию. Мы знаем, что человек, который не любит самого себя, находится в ссоре и со своим окружением.

Благодаря изучению прошлого мы научимся искусству из всего делать лучшее. Мы осознаем, независимо от того, в какой мы сейчас ситуации, что многое ещё можно улучшить.

Поэтому обдумывать свою биографию – это не значит оглядываться в гневе; мы должны оглянуться назад так, чтобы яснее различать путь, лежащий перед нами. Изучение биографии должно быть подобно взгляду с высокой горы на долину. Тогда и наше восприятие будущего будет более отчётливым.

УПРАЖНЕНИЕ

Чтобы понять и осознать, почему вы повстречали тех или иных людей и какое место они занимают в вашей жизни, заполните так называемые «карточки знаний». Заполнять их следует ответами на вопросы:

«Какие познания передал мне отец?»;

«Какие познания мне передала мать?»

На каждого человека, с которым вы имели или имеете дело в жизни, заводите карточки и отмечайте в них все плюсы и минусы. Что вы в них безоговорочно принимаете, что вы сами в себе усовершенствовали и развили, что вы можете без потерь забыть. Сосредоточьте своё внимание на том, где у вас чаще всего возникают трения, по какому поводу вы сердитесь, на этих моментах вы должны ещё работать над собой и учиться.

ИНТУИЦИЯ

Не ищи, а познай!

Интуиция – это секрет, при помощи которого в любой ситуации спонтанно находят верное решение.

Все мы, хотя и желаем все больше знать, редко стремимся к большей вере. Между тем знания и вера не противники, а услужливые советчики на нашем жизненном пути.

Когда Адам и Ева вкусили от древа познания, жизнь их стала не легче, а тяжелее, возникли жизненные проблемы. Но если именно разум изгнал нас из рая, только разум и может нам помочь найти верный путь.

Природа дала человеку разум и интуицию. У нас не только две ноги, две руки и два глаза, но и два полушария мозга. И здесь мы имеем, как и повсюду в природе, проявление принципа двух начал: Инь и Ян.

Порой люди говорят мне: «Разумеется, я могу сделать то, что задумываю. Но я не знаю точно, чего я на самом деле хочу».

Часто мы лучше знаем, чего мы не хотим или чего другие ожидают от нас. Вот мы всегда, например, находим время для того, чтобы посмотреть телевизор, а для того, чтобы подумать, выяснить, чего же мы собственно хотим достичь в этой жизни, времени у нас не находится.

Человек, который не знает точно, чего он хочет, будет напрасно ждать прилива творческих сил или интуитивного озарения. Между тем все это скрыто в нас самих: и сознание своего жизненного пути и своих способностей.

Человеческий мозг имеет природную склонность к рутине, однако есть воображение – источник прогресса. В ближайшем будущем оно будет, пожалуй, поценнее для людей, чем полезные ископаемые. Страна или предприятие будет тем больше превосходить другие, чем больше будут отличаться творческими наклонностями её жители или сотрудники.

Направление ума в девятнадцатом веке, когда верили в то, что могли видеть, осязать, объяснять и логически обосновывать, безвозвратно ушло в прошлое. Уровень нашего разумного опыта не позволяет нам более отбрасывать как несуществующие или не имеющие большого значения выводы, которые лежат вне пределов нашего разума.

В трудах мистиков содержится не меньше истинного, чем в трудах физиков. Признание существования иррационального может стать ключом, который поможет нам открыть двери в будущее. То, что человек талантливее, чем он считает, становится очевидным, когда человек обучается под внушением, так как с возрастающим количеством идей и проницательных умозаключений пробуждаются новые силы и способности.

Неожиданная идея – это нечто динамичное, несущее в себе зажигательную силу. Она, словно молния, освещает ситуацию и делает видимыми пути и возможности, которые прежде были неразличимы.

Ницше признавал: «Самое главное в любом изобретении создано за счёт случайности, но большинство людей не сталкиваются с такой случайностью. То, что называют случайностью, на самом деле является озарением, и с ним встречается каждый, кто готов к этой встрече».

Альберт Эйнштейн в то время, когда он создавал основы своей теории относительности, часто увлеченно играл на скрипке или читал произведения великих философов и мистиков, чтобы активизировать творческий настрой и вдохновение.

Многие добившиеся успеха люди полагаются на свои предчувствия, предположения, касающиеся истины или грядущего. Корни этих ощущений находятся в подсознании, способность которого предвидеть простирается намного дальше ограниченных пределов поля зрения сознания. Этот талант интуиции присущ каждому человеку, и благодаря тренировке он может быть раскрыт и отточен.

Там, где наш глаз схватывает только видимую поверхность, глаз духа проникает в глубину невидимой нам действительности большей значимости.

Наш внутренний советчик видит, таким образом, не только внешнюю сторону какой-то вещи, дела, проблемы или проекта, но просматривает их насквозь до самой сути. Он распознает также и последствия реализации наших планов и решений и поэтому может нам указать, что мы должны оставить, а на что решиться. Мы должны только дать ему возможность «высказаться».

Сент-Экзюпери в своём «Маленьком принце» облекает эту мудрость в великолепную форму:

– Прощай, – сказал Лис. – Вот мой секрет, он очень прост: зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.

– Самого главного глазами не увидишь, – повторил Маленький принц, чтобы лучше запомнить.

Чтобы уметь на практике использовать своё подсознание, необходимо понять свой внутренний мир. Поэтому погрузитесь ещё раз в различные уровни подсознания (рис.1).

Самый маленький треугольник, наше «Я», наше сознание. Здесь должны приниматься самые важные решения нашей жизни. Наше «Я» принимает советы извне, от других людей, но, и вот это очень важно, – и изнутри тоже. Наше «Я» имеет двух внутренних советчиков: наше подсознание и празнание (общественное подсознание).

Если вы станете сосредоточенно размышлять о трех уровнях нашего сознания, то осознаете, что все заключается в нас самих. Именно в нас заключены и космос, и смысл существования, и предназначение, и решения.

В одной восточной легенде боги решают однажды создать мир. Они сотворили звёзды, Солнце, Луну, моря, горы, цветы и облака. И затем сотворили человеческое существо. В завершение они сотворили истину. Однако в этом вопросе возникли трудности. Куда бы спрятать истину, чтобы люди не смогли отыскать её сразу. Они хотели продлить процесс открытия.

– Давайте спрячем истину на самой высокой горе мира, – сказал один из богов, – там наверняка будет трудно её найти.

– Давайте спрячем её на дне самой глубокой и темной пропасти, – сказал другой.

– Спрячем её на самой далекой звёзде, – таково было ещё одно мнение, – или на невидимой стороне Луны. В конце концов самый старый и самый мудрый бог сказал:

– Нет, мы спрячем истину в сердце людей. Они станут её искать по всему свету, даже не подозревая о том, что все это время носят истину в своём собственном сердце.

И если существует кто-либо, кто действительно может дать нам совет, кто имеет представление о нашей жизни, так это наша внутренняя сущность – наша «самость».

Мы должны таким образом ежедневно разговаривать подобно Сократу со своим Даимониумом^[6] (нашим внутренним голосом). Наше подсознание обладает тремя информационными источниками.

1. Все накопленные в нашей памяти личные впечатления и наблюдения, а также полученные знания.

2. Вся накопленная общественным подсознанием (празнанием) информация о жизни, всеохватывающее знание сотворения и эволюции мира.

3. Третий источник – это знания, которые другие люди этим же путём вобрали и носят в себе и которые мы используем сознательно или неосознанно путём телепатии.

То, что наше подсознание может принимать решения и действовать в течение долей секунд, каждый из нас замечал, например, в критических ситуациях на дороге. Мы действуем не раздумывая, а потом говорим: «Не будь у меня такого хорошего ангела-хранителя, тогда бы…»

Анри Пуанкаре^[7] сказал как-то: «Уверенность и быстрота принятия решений, кажется, происходят от инстинктивной интуиции, лишенной логических заключений, но скорее всего здесь налицо внезапное осознание, происходящее благодаря проницательному предчувствию».

Этот бесконечно драгоценный дар, который позволяет человеку подняться до уровня трансцендентальной реальности, является между тем и одной из недоразвитых способностей человека.

Мы тем безопаснее войдем своим путём, чем сильнее и увереннее будет наша интуиция. Реальность существования так называемого шестого чувства считается достаточно обоснованной. Большинство людей в течение всей жизни совершенно не используют возможности этой творческой силы. И если и приходится когда-нибудь действительно ею воспользоваться, то происходит это случайно, непреднамеренно, беспорядочно. Лишь очень ограниченное число людей применяет его обдуманно и целенаправленно.

Все заключено в нас. Дверь к успеху открывается внутрь. Мы должны открыться в медитации. Мы можем научиться сознательно открываться при помощи следующей аутосуггестии:

У нас умный дух, но его нужно спрашивать.

Вопросы должны предварять ответы.

Киплинг писал об использовании подсознания: «У меня шесть слуг, которые обучили меня всему, что я знаю. Имена их таковы: Что, Почему, Когда, Как, Где и Кто. У нас умный дух, но ему нужно задавать вопросы».

Итак, рассматривайте в будущем своё подсознание как своего личного советчика и начните с практических действий.

Вам потребуется большая папка, на которой вы напишите: «Мое будущее».

На первых страницах, которые вы подошьете в эту папку, пометьте все свои личные желания и цели, ориентированные на будущее. Все, что вы ещё хотите выучить, чего вы ещё хотите достичь, все, что вы ещё хотите купить, все, что вы ещё хотите увидеть. Затем тщательно распределите, пожалуйста, все написанное по следующим разделам:

1-й раздел «Мои профессиональные цели, мой профессиональный рост»;

2-й раздел «Мои частные желания и цели, касающиеся спутника жизни и детей»;

3-й раздел «Все возможное, что я мог бы сделать для сохранения и поддержания своею здоровья и жизненных сил»;

4-й раздел «Расширение моих знаний и углубление образования» (Какие книги я хочу прочитать? Какие занятия и курсы я хотел бы ещё посетить с целью повышения образовательного уровня);

5-й раздел «Как я могу разумно использовать своё свободное время?»

Уже одно создание такой папки, упорядочивающей будущее, окажет на вас сильное положительное воздействие. Теперь вы уже не будете больше, как это делают 95 % всех людей, брести подобно слепому к будущему. Нет, вы запланируете каждый шаг. И если вы потом по меньшей мере один раз в неделю будете брать эту папку в руки, ваше подсознание начнет автоматически творческую работу. Эта папка даст импульс вашему подсознанию, и оно приложит все силы, чтобы стать вашим персональным консультантом. К своей великой радости, вы почувствуете, как все с большей силой будет проявляться интуиция. Неожиданные мысли и идеи будут ответом души. И прежде всего вы заметите одно – каждая идея вызывает ощущение счастья и эйфорию. Вы должны по возможности:

1) работать с папкой «Мое будущее» всегда на одном и том же месте за одним и тем же столом;

2) всегда в одно и то же время;

3) медленно дышать;

4) все мысли, идеи, замыслы немедленно записывать, совершенно неважно, насколько разумными они кажутся вам в это мгновение.

Удачные идеи приходят только тогда, когда уже глубоко внутри продуманы решения. Вам известно наше самовнушение:

Мне приходят в голову все более удачные мысли.

Поэтому при каждом-упражнении вы будете совершенно отчётливо чувствовать, что мечты о собственном будущем и есть совершенная полная медитация, а не бесцельные грезы.

Мысли только тогда становятся действительно созидающими силами, если мы их направляем на свои личные цели. Без целей, желаний и намерений никогда не вспыхнет в вашей душе интуиция, так как подобно тому как в нашем организме каждый сустав, каждый орган и каждая клетка имеет своё осмысленное предназначение, так и жизнь каждого человека имеет осмысленное предназначение в космосе. Создатель наделил нас разумом и интуицией, чтобы мы вели наполненную и плодотворную жизнь.

При помощи нашего метода вы не только научитесь уделять должное внимание своей интуиции, но, и благодаря записыванию мыслей разумнее использовать свою творческую энергию. Ни одну мысль нельзя назвать по-настоящему творческой, если за ней не следует дело.

Личность должна постоянно увеличивать свою умственную производительность и не должна пренебрегать ни единым источником познаний или идей. Преуспевающий человек приложит все усилия для того, чтобы развить врожденный дар интуиции. Не только в целях развития собственной личности, но и чтобы добиться лучших результатов в профессиональной деятельности и социальной жизни. Ничто не является более ошибочным, чем предположение, что внезапно возникшие идеи случайны.

КОРНИ СИЛЫ ВОЛИ

Так как воля является вещью в себе, главным в мире, а жизнь, видимый мир, события – только отражением воли, то жизнь будет так нераздельно сопровождать волю, как тень сопровождает тело; и если налицо воля, то налицо и жизнь, мир. Жизнь определяется волей к жизни.

(Артур Шопенгауэр)

Люди, не имеющие собственной воли, удобны и легко приспосабливаются. Они позволяют эксплуатировать себя, использовать часто даже с недобрыми целями, но вот уважают и ценят их редко.

Редьярд Киплинг, автор «Книги джунглей», превосходно описал Обезьяний Народ Бандар-Логов. «Бандар-Логи показывают, что они очень заняты. Они постоянно находятся в движении, мечутся туда-сюда, что-то хватают, тут же бросают это вниз, если увидят что-то другое, что их заинтересует. Они притворяются, что все время предпринимают что-то очень важное, но, к сожалению, ничего не доводят до конца. Поэтому никогда не происходит ничего значительного и все продолжается так же, как и прежде».

Ортега-и-Гасет^[8] ещё 50 лет назад предупреждал об опасностях «массового общества». Хотя мы все и знаем, что человек, каждый человек уникален, но действительно ли мы заинтересованы в том, чтобы осознать эту уникальность и жить сообразно этому осознанию?

Мы знаем, чего хотят другие, группа, объединение, корпорация, партия, соседи, массы. Может быть, мы ещё знаем к тому же, чего мы не хотим, чему мы хотим воспрепятствовать и чего мы опасаемся. Но только тот человек, который знает, чего он хочет сам, превращается в личность.

Массы хотя и мечтают о большом счастье, но ничего не делают для его достижения. Большинство людей проявляют интерес к судьбам других, но не верят в то, что они могут формировать свою собственную судьбу.

Перл Бак^[9] так писала в письме к одному немцу: «Хороший человек неохотно вступает в борьбу, ему хочется, чтобы все само по себе было хорошо».

Само по себе, дорогие мои читатели, на Земле вообще ничего не происходит. Кто на этом свете хочет действовать и оказывать влияние, тот должен обладать твердой и постоянной волей. Что помогает доброму, полному сил человеку сохранить здоровье, что помогает проницательнейшему мыслителю сохранить свой разум, что помогает благородному человеку сохранять глубокое внутреннее чувство? Если за всем этим не стоит настоящая воля, все таланты бесполезны. Не обладая сильной волей, человек ничего не добьётся в этом мире. Совсем ничего. Шиллер метко сформулировал это:

«Маленьким и большим человека делает его воля».

А поэт Раппель сказал:

«И тот, кто я есть, печально приветствует того, кем бы я мог стать».

Итак, решающим фактором является не то, что мы есть при рождении, а то, что мы делаем из своей жизни. Наверняка вам также приходилось наблюдать, что «слабовольные» даже при наилучших условиях ничего не достигали в жизни. Только не напрягаться – таков их девиз, и они позволяют управлять собой и плывут по течению.

Я хочу найти свою собственную цель, такую цель, ради которой стоило бы отдать все свои силы, – такова должна быть ваша установка. Цели никогда не могут поступать извне, ни от родителей, ни от учителей, друзей или начальства. Они могут давать нам советы, но любить мы можем только цели, выбранные самостоятельно. Для этого, разумеется, нужно некоторое самосознание, чтобы избрать удовлетворяющую лично тебя цель. Только кто таковую нашел и работает над её осуществлением, выделяется из общей массы. Правильные, т.е. ценные цели, которые способствуют развитию нашей личности, должны отвечать двум требованиям. Они должны представлять собой достижение для общества и воздействовать на развитие личности. То, что мы живём, это поначалу единственное, в чём мы уверены. Из этой уверенности развивается сознание «Я есть».

Из осознания своего существования формируется при взгляде на окружающий мир «Я хочу». Из ощущения власти воли – «Я могу».

И так как мы стремимся не просто жить и выжить, а жить все более осознанно, свободно, содержательно, полнокровно, разносторонне, из «Я могу» вырастает в конце концов завершающее «Я свершил».

В мысли и словах «Я живу, я есть, я хочу, я могу, я действу»

выражается внутренняя сила и энергия созидания,

заключенная в каждом существе.

Если человек говорит «Я не могу», по существу это означает «Я не хочу». Так как тот, кто действительно хочет, тот и может. Динамическая активизация воли означает раскрытие способности.

Кто хочет чего-либо достичь в жизни, должен поэтому знать или осознавать корни силы воли. Они есть в наличии у каждого из нас и ожидают только активизации, чтобы заявить о себе. Разберёмся сначала в пяти корнях силы воли:

1. Желания – цели

2. Смелость – решение

3. Вера – достижение цели

4. Жизненная сила – здоровье – крепкая нервная система

5. Терпение – преодоление неудач

Желания всегда указывают нам путь, они – сотворцы нашего страстно желаемого будущего.

Какие желания может иметь человек? Ценные, никчемные, личные, связанные с профессиональной деятельностью, финансовые, желания любви, счастья, исполнения чего-либо и т.п. Наши желания – самое личное, индивидуальное, что у нас есть. Распознавая свои желания, человек может узнать и понять самого себя. Желания – это наше внутреннее содержание. Они отражают богатство нашего внутреннего мира. Не существует счастья без предваряющего его желания. В желании заложена власть. Как в зерне, которое стремится сформироваться в растение, в нём живёт магическая сила исполнения. И как же может человек, не желая этого, достигать в жизни чего-то особенного?

Запишите все свои мечты и желания, большие и маленькие, выполнимые и невыполнимые и даже утопические.

В душе человека, с одной стороны, кроются опасения, а с другой – желания. Что вы больше принимаете во внимание, к чему больше прислушиваетесь – к своим опасениям или к своим желаниям? Попытайтесь выяснить и понять:

слабость воли = расщепление воли;

сила воли = концентрация.

Наш организм имеет важную задачу по сохранению жизни. Каждый день – на протяжении двадцати четырех часов – он производит энергию. Из этого следует, что, чем больше у человека желаний и интересов, тем больше он расщепляет свою энергию. А чем больше истощается энергия, тем меньшего он достигает в жизни. Он слишком рано сгорает.

Сила воли, напротив, является концентрацией желаний. Чем меньше желаний, тем сильнее сила проведения их в жизнь. Каждое желание стремится быть осуществленным, оно работает над своим осуществлением. Чем сильнее желание, тем гарантированнее его исполнение, тем больше энергия, направленная на его осуществление. Великие желания действуют как определяющие судьбу.

И вот мы подошли ко второму корню силы воли – смелости. Не обладая смелостью, мы не могли бы принять ни одного важного решения. Как только мы отфильтровали самые ценные и важные желания, мы готовы к принятию решений. Так как ещё ни одному человеку на Земле не удавалось осуществить все свои желания, необходимо уяснить, от каких желаний следует отказаться. Если мы добровольно не научимся отказываться от того или иного, то рано или поздно к этому нас принудит судьба посредством неудач. Кроме того, по опыту мы знаем, что при осуществлении большого желания тысячи мелких автоматически выполняются как сопутствующие или же отпадают как лишние.

Вероятно, вам знакомы из шахмат великолепные комбинации, когда жертвуют пешкой, но таким образом ставят неприятельского короля в безвыходное положение. Если рассуждать так, то отказ от более мелких желаний становится инвестицией в осуществление желаний более существенных и ценных. Точно так же, как собирающая линза может концентрировать лучи солнца, так и наши большие желания могут сосредоточивать нашу энергию. Вестфальская пословица могла бы завершить рассуждения на эту тему:

«Собака, которая гонится за многими зайцами, не поймает ни одного».

Третьим корнем силы воли является вера, вера в то, что мы сможем добиться своих целей. В результате процессов внутренней переработки наши желания превратились в цели. Как желудок не может функционировать без пищи, так и наше подсознание не может работать на нас, не имея целей! Нам необходимы не какие-нибудь цели, а только собственные, отвечающие нашей индивидуальности.

Мы можем верить только в то, что пожелали. В нас растёт вера, которая может свернуть горы, и эта вера пробуждает силы, необходимые для её осуществления.

Наша вера нуждается в энергии, требуемой для осуществления целей. Так мы подошли к четвертому корню силы воли. Даже у самого слабого человека достаточно сил для того, чтобы достичь самых больших целей. И всё-таки мы должны следить за тем, чтобы наш организм был так натренирован, чтобы он был в состоянии производить бьющую через край жизненную силу. Даже самые большие наши цели останутся только мечтами, если будет не хватать здоровья и нервов. Думаю, что вам случалось наблюдать за тем, как слабые люди в гневе или агрессивном состоянии становились настоящими силачами. Так что силы у всех достаточно. Решающим является только вопрос, по каким каналам направляется эта сила.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: