Главная

Популярная публикация

Научная публикация

Случайная публикация

Обратная связь

ТОР 5 статей:

Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия

Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века

Ценовые и неценовые факторы

Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка

Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы

КАТЕГОРИИ:






A handbook for self enlightenment 18 страница




Именно сама личность создает свое собственное умственное состояние, макетирует свои умственные механизмы, и сохраняет при себе старые болезненные картинки. В основном все это действует подсознательно, но личность может вернуть его обратно под свой контроль. Многие из упражнений этой книги нацелены на то, чтобы возвратить самые разные вещи обратно под сознательный контроль.

Главная причина того, что личность сохраняет при себе картинки прошлых происшествий и дает им возможность рестимулироваться и вызывать реакции (часто ей во вред), - это её неспособность встретить лицом к лицу боль, испытанную в этих происшествиях.

Она не встретила их лицом к лицу тогда, когда они происходили, поэтому у неё недостает информации и осознания в этой области. Но она не желает, чтобы они произошли снова. Таким образом, она боится забыть их, и в то же время она не хочет помнить их сознательно. Поэтому она сохраняет при себе картинку происшествия и позволяет ей вызывать реакции, не просматривая её и не управляя ей.

Решение элементарно. Повышайте свою способность встречать лицом к лицу прошлые болезненные происшествия до тех пор, когда подобные вещи перестанут беспокоить вас, и вы сможете отбросить весь механизм в целом. Иногда это называют состоянием “клира”[55], так как у человека больше нет этих бесконтрольных реакций, вызванных прошлыми болезненными происшествиями.

К сожалению, было много рекламной шумихи по поводу этого состояния “клира”. На самом деле это не означает, что устранены все умственные искажения. Есть много других факторов, и мы прорабатываем довольно большую их часть их в этой книге. Но эта конкретная точка – когда ум больше не искажается под весом прошлой боли, достаточно значима, и она стоит того, чтобы засучить рукава и поработать над ее достижением.

Лучше это делать, начав работать с более легкими происшествиями, и постепенно продвигаясь к более трудным.

В ранней дианетике поступали совершенно иначе, пытаясь найти основополагающие происшествия, являющиеся причиной чего-то, безрезультатно пытаясь совершить чудесное исцеление. Это приводило к разработке разнообразных приемов, втягивающих человека в происшествие, которое было ему не по силам. Даже профессионалы испытывали большие трудности с подобными техниками, и их совершенно невозможно использовать на соло основе. И эти чудеса всегда были неуловимы, они происходили только случайно, так как болезненные происшествия - далеко не единственный источник умственных искажений.

Так что не становитесь фанатиком в обнаружении “того самого происшествия”, которое все объяснит, или какой-то похожей глупости. Просто шаг за шагом работайте над поднятием своей способности встречать болезненные происшествия лицом к лицу, до тех пор, пока вся идея в целом не станет одной большой шуткой.

28.1 Техника проработки происшествия

Ответы на эти вопросы нужно записывать во время проработки происшествия.

1) Найдите происшествие

Что именно нужно прорабатывать, мы обсудим позднее. В качестве первого происшествия выберите вчерашний завтрак или обед.

2) Отметьте или определите время, когда оно произошло

Сделайте это как можно точнее. При необходимости, проведите “пристрелку”. Если вы думаете, что это было где-то между 20 и 30 годами назад, то постарайтесь почувствовать, было ли это больше или меньше 25 лет назад, и затем посмотрите, какой конкретный год вам кажется самым верным. Постарайтесь узнать или приблизительно оценить конкретный месяц, день и время суток.

Для происшествий, которые происходили очень давно, постарайтесь получить порядок величины прошедших с тех пор лет.

При необходимости можно использовать относительную дату происшествия, то есть что оно случилось до одного события и после другого (например, после того как пошел в 9 класс, но до окончания школы).

Идея здесь в том, чтобы постараться сосредоточиться на времени происшествия.

По поводу тренировочного шага, вчерашнего завтрака, вы уже знаете, что он был вчера, так что сосредоточьтесь на точном времени начала завтрака.

3) Отметьте или определите продолжительность происшествия

Опять же сделайте это как можно точнее. Вам нужно получить представление о промежутке времени. Это поможет улучшить способность вспоминать происшествие.

4) Отметьте или определите место происшествия

Определите место как можно точнее. Можно даже просто постараться почувствовать, в каком направлении и на каком расстоянии это место находится от того, где вы находитесь сейчас.

5) Отметьте или определите размер пространства, в котором произошло происшествие

То есть отметьте, произошло ли это в маленькой комнатке, или это была автомобильная погоня на много километров.

Все эти шаги помогут вам сосредоточиться на происшествии.

6) Закройте глаза

7) Пройдите в начало происшествия

”Перейдите” в то время, когда происходило происшествие. Постарайтесь повторно воссоздать происшествие вокруг себя, так, как будто вы действительно там находитесь. Смотрите, что вы можете там обнаружить и воспринять.

8) Пройдите через происшествие

Постарайтесь по мере сил вновь пережить происшествие, стараясь встречать лицом к лицу все, что в нем происходит.

9) Запишите то, что произошло

Конечно, откройте для этого глаза. Нужно записать происшествие, чтобы отвлеченно рассмотреть его.

10) Повторите шаги с 6) по 9).

Снова пройдите происшествие.

Будет происходить одно из двух: либо происшествие будет постепенно проясняться, либо есть более ранний материал, который мешает его прояснению, и который поэтому нужно рассмотреть.

Если происшествие проясняется, то на поверхность всплывают новые его части, которые вы не видели вначале (например, вы узнаете, какого цвета чья-то рубашка), или какие-то детали перестраиваются в их исходный порядок, или вещи, которые оказывали сильное воздействие, начинают ослабевать и становятся неважными.

Но если происшествие становится все труднее для прохождения, более тяжелым или более твердым, или вы все хуже себя чувствуете в связи с ним, значит, есть более ранний материал, который необходимо проработать.

Если это произошло, то начните искать более раннее начало того происшествия, с которым вы работаете. Например, если вы начали прорабатывать операцию, то может быть более раннее начало – несчастный случай, который привел вас в больницу.

Если происшествие все труднее проходить и вы не можете найти более раннее начало, значит, вам нужно найти более раннее подобное происшествие.

Когда вы смотрите в лицо происшествию, оно должно становиться все легче и легче для встречи лицом к лицу, и если этого не происходит, то значит, это происшествие поднимает на поверхность более раннее происшествие. А поскольку вы не рассматриваете более раннее, то ваши попытки рассматривать более позднее происшествие просто еще больше активизируют раннее, не принося при этом никакого облегчения.

Так как более раннее происшествие поднято на поверхность, то оно как бы постоянно присутствует “позади” того происшествия, которое вы прорабатываете. Должно быть легко получить какие-то чувства или впечатления о нем, хотя оно может находиться далеко за границами обычной памяти, даже, возможно, в предыдущей жизни.

Не нужно отправляться на поиски более ранних происшествий, пока вы по крайней мере дважды не прошли текущее, но если вы вдруг осознаете, что есть более раннее происшествие, хотя и не искали его специально, значит, оно готово для проработки, и можно сразу же к нему перейти.

Кроме того, желательно пробиваться через периоды бессознательности и получать некоторое представление о том, что происходило во время бессознательности. Обычно нужно несколько проходов через бессознательный период, прежде чем он начинает подниматься и вы начинаете что-то воспринимать из того, что там происходило.

Заметим, что увеличение ИТСА (Вот это...) в происшествии (то есть вы больше воспринимаете и восстанавливаете больше содержания) важнее, чем любые чувства по поводу того, что происшествие становится тверже или труднее для проработки. Всегда можно сделать еще один проход через него и посмотреть, можно ли найти в нем что-то еще, прежде чем переходить к поиску более раннего.

Еще нужно сознавать, что тяжелый ”заряд” может искажать происшествие, и выдавать вам сфабрикованные и неверные данные (“даб-ин”). Если содержание постоянно меняется, то возможно, вы снимаете слои даб-ина и необходимо продолжать проработку происшествия до тех пор, пока он не остановится на том или ином содержании.

Присутствие сфабрикованных данных (“даб-ин”) также означает, что нельзя полностью доверять содержанию происшествия до тех пор, пока он не прояснится до уровня ясного и сознательного вспоминания.

Есть одно важное правило – всегда прорабатывать все, что поднимается, и не задаваться вопросом о реальности этого. Вам нужно смотреть в лицо всему, что всплывает. Но если в прорабатываемой области есть значительный “заряд”, то данные могут быть не совсем точными. Так что не действуйте сразу же в ажиотаже на основании той информации, которую вы узнали при прохождении происшествия. Если содержание важно, то рассмотрите его еще раз позже, когда не будет заряда, и посмотрите, что действительно можно вспомнить.

В конце концов, все уляжется, и вы начнете хорошо все вспоминать. Вышесказанное предупреждение предназначено для тех случаев, когда вы впервые начинаете работать с какой-то областью. Как правило, все будет выглядеть несколько иначе, когда вы немного продвинетесь дальше, и увидите, что было реальным (какая-то часть будет реальной с самого начала), а что нет.

Когда вы начинаете проработку более раннего происшествия или более раннего начала текущего происшествия, всегда выполняйте полный набор команд, начиная с шага 1). При последующих прохождениях происшествия используйте только шаги, начиная с 10) и далее. Другими словами, когда вы начинаете прохождение с новой начальной точки, всегда проводите определение даты и места.

11) Стирание

Проработка завершена, когда происшествие или более раннее подобное происшествие полностью исчерпано. Это называется “стиранием”. Но заметьте, что на самом деле “стирается” умственный заряд по поводу происшествия. Разумеется, умственную картинку можно при желании воссоздать, но уже не должно наблюдаться склонности “зависания картинки в уме” (что указывает на то, что на картинке больше нет заряда).

Когда происшествие “стирается”, вы должны почувствовать себя лучше по отношению к нему, и уже не избегать и не уклоняться от него.

Новое, внезапное понимание или осознание часто указывает на то, что заряд стерт, потому что человек может ясно мыслить в этой области.

Кроме того, можно добиться стирания при самом первом просмотре происшествия. Человек просто рассматривает его целиком, происшествие демонтируется, и человек хорошо себя чувствует по отношению к нему.

Когда произошло стирание, для того, чтобы извлечь что-то еще, вам нужно сделать следующий шаг.

12) Обнаружьте любые постулаты или решения, которые вы приняли во время происшествия.

Этот последний шаг по-настоящему повысит ваши силы.

28.2 Что прорабатывать сначала

НАЧИНАЙТЕ С ЛЕГКИХ ПРОИСШЕСТВИЙ

Не пытайтесь прорабатывать что-то тяжелое до тех пор, пока вы не освоили все шаги и легко проходите их последовательность.

Сначала займитесь чем-то безобидным, например пройдите “происшествие” завтрака. В них на самом деле нет “заряда”, но вам нужно научиться несколько раз проходить происшествие со значительным улучшением способности вспоминать и в конце хорошо себя чувствовать по поводу ясного вспоминания этого происшествия.

Прорабатывайте такие “незаряженные” происшествия до тех пор, пока вы не освоите эту технику.

Затем проработайте несколько банальных болезненных происшествий, в которых очевидно само воздействие, вызвавшее боль. Ушиб большого пальца ноги или колена – подходящая начальная точка.

Сюда можно включить и удар головой обо что-то, но не начинайте с вещей вроде головной боли, потому что здесь понадобится раскапывать более ранние происшествия. в которых вы действительно травмировали голову. Не начинайте с таких вещей, как болезни, которые включают в себя целое скопление разных недомоганий и болей.

Отметим, что ушиб большого пальца ноги мог случаться много раз. Вам не стоит методически прорабатывать всевозможные более ранние случаи. Когда вы переходите к более раннему происшествию, отправляйтесь как можно раньше, если есть несколько возможностей. На самом деле вы повышаете свою способность встречать лицом к лицу всю категорию подобных происшествий.

Хорошо освойте эти простые происшествия, прежде чем переходить дальше. Настоящая цель – постепенно повысить способность встречать лицом к лицу боль в прошлом до тех пор, когда вы сможете без особых неудобств встречать лицом к лицу все, что могло с вами произойти.

28.3 Проработка болей и недомоганий

Многие случайные боли вызываются или усиливаются рестимуляцией прошлых происшествий. Кроме того, встретив лицом к лицу более ранние происшествия с травмами, легче встретить лицом к лицу и проработать травму в настоящем.

Когда мы пытаемся убрать или уменьшить конкретную боль, мы заинтересованы в том, чтобы пройти назад во времени по цепочке происшествий, содержащих эту конкретную боль. Поэтому, когда вы ищите более раннее происшествие, постарайтесь найти то, которое содержит ту же самую боль, которую вы прорабатываете.

Если вы ощущаете боль или дискомфорт без видимых причин, то скорее всего рестимулировано какое-то происшествие. Это нередко происходит в результате стресса или ссоры, рестимулировавших более ранние происшествия, содержащие само болезненное воздействие.

Вам нужно найти то происшествие, которое действительно могло вызвать прорабатываемую вами боль, а не просто брать те моменты времени, когда эта боль была рестимулирована. Если необходимо, можно сначала взять момент рестимуляции, так как это поднимет вашу способность встречать лицом к лицу эту боль, но постарайтесь как можно скорее добраться до исходных болезненных воздействий.

Если возможно, оставьте болезни на потом, и сосредоточьтесь на болезненных воздействиях и травмах.

Мозг - это особая область, сокровенная для духовного существа, потому что через него оно обычно управляет телом. Есть и другие вещи (описанные в последующих главах), которые могут вызывать головную боль, кроме просто ударов головы.

Пока что, если вы страдаете от головных болей, вы можете уменьшить их интенсивность, проработав происшествия ударов головы, но не становитесь ярым проповедником исцеления головных болей, и не начинайте сразу с проработки происшествий с очень сильной головной болью, так как в них обычно присутствуют десятки разных головных болей. Вместо этого, возьмите конкретную головную боль (определенную боль в определенной области), которую вы испытали во время общей головной боли, и поищите происшествие с болезненным воздействием, которое могло быть источником такой боли. Проделав это для многих конкретных головных болей, можно значительно уменьшить силу и частоту головных болей.

Когда вы прорабатываете боль, часто недостаточно просто проработать происшествия, в которых эта боль происходила. Обычно также есть случаи, когда вы причиняли что-то подобное кому-то другому, которые тоже не встречены лицом к лицу и способствуют подсознательному воссозданию старых болей.

Так что проработав до точки стирания происшествие с конкретной болью, поищите и проработайте цепочку происшествий причинения такой боли кому-то другому. Затем вам нужно проверить, есть ли происшествия, в которых кто-то другой причинил это другим, потому что иногда основным источником могло быть не встреченное лицом к лицу наблюдение того, как это делается другим.

Главное здесь – постоянно повышать свою способность встречать боль лицом к лицу, не придавая особой важности сюжетам или смыслу событий. Начав глубоко исследовать свое прошлое, вы обнаружите, что проработка происшествий – слишком медленный метод, и не дает достаточного контекста. Техники вспоминания, данные в ранних главах, более действенны для исследования прошлых жизней. Но вам нужно поднять свою способность встречать прошлые боли лицом к лицу до такого уровня, чтобы вы могли проходить через очень тяжелые болезненные происшествия с помощью простого вспоминания, и только тогда техники вспоминания станут вполне эффективны.

28.4 Несчастные случаи и операции

Разумеется, проработка простой боли может привести вас к серьезному несчастному случаю, но при проработке болей и недомоганий вам всегда нужно начинать с простых болей, и по очереди прослеживать источники каждой боли.

Вам нужно хорошо научиться встречать лицом к лицу болевые происшествия и успешно работать с ними, прежде чем переходить к этому разделу.

Когда вы напрямую прорабатываете несчастный случай или операцию, используя это как начальную точку, вы занимаетесь комбинацией многих болей, эффектов наркоза, бессознательности и сюжета происшествия.

В этом случае вам может понадобиться пройти через происшествие много раз. Если происшествие включает в себя бессознательность, что в особенности относится к операциям, то вам нужно прорабатывать его до той точки, в которой бессознательность отчасти спадет, и вы можете отмечать, что происходило во время периода бессознательности.

Духовное существо на самом деле никогда не отключается полностью, оно может просто быть шокировано, в прострации или оцепенении. Когда вы снова и снова проходите через происшествие, вы постепенно пробиваетесь через бессознательность и обнаруживаете свое переживание происшествия. Это часто происходит с внешней точки зрения, при этом вы в духовной форме, возможно, смотрите на тело и надеетесь, что все пройдет хорошо.

Если есть возможность, тщательно проработайте происшествия бессознательности, которые с вами происходили в этой жизни, так как это полезно для вашей способности встречать что-то лицом к лицу и для понимания, а также для развития практического навыка определения того, что с вами происходило.

Но здесь сохраняется правило о том, чтобы отправляться в более раннее время, если проработка становится труднее.

Чем лучше ваша способность встречать лицом к лицу, тем легче вам будет просто посмотреть в лицо отдельному происшествию, и стереть его, не привлекая более ранние. Сложный несчастный случай или травма в действительности опирается на многочисленные цепочки более ранних происшествий, аналогичных по содержанию (например, более ранняя автоавария), или по болям и ощущениями.

Если вам нужно найти более раннее происшествие, просто берите все, что вам кажется подходящим, не важно, схоже ли оно по содержанию или по такой же боли.

Если что-то в этой жизни происходило с вами много раз, то самым легким для проработки будет самое раннее происшествие.

Что касается самых тяжелых происшествий этой жизни, содержащих бессознательность – если вы можете вспомнить происшествие, но не можете вспомнить период бессознательности, то это указывает на то, что происшествие стерто не полностью. Если вы отправитесь в более раннее время и проработаете происшествие, лежащее в основе текущего, то это снимет определенный вес с более позднего происшествия, но не обязательно приведет к тому, что более позднее полностью сотрется. Более позднее происшествие может опираться на несколько цепочек происшествий, и ваша способность встречать лицом к лицу то, что случились с этим телом, может быть ниже, чем способность встречать лицом к лицу то, что произошло давным-давно, с телами, которых давно уже нет.

Если несчастный случай или операция, происшедшие в этой жизни, все же не стерлись (бессознательный период не открылся, когда вы проработали лежащее в основе раннее происшествие), то можно снова вернуться к нему позднее и продвинуться дальше. Вам может понадобиться прорабатывать его много раз, каждый выявляя новую лежащую в его основе цепочку происшествий, прежде чем он сотрется полностью. Если происшествие привлекает ваше внимание, то вперед, сразу же пройдите его снова, но если нет, то прорабатывайте другие происшествия, чтобы увеличить свою способность встречать лицом к лицу, и вернуться к этому позднее.

Как и в предыдущем разделе, здесь тоже очень полезно прорабатывать происшествия, в которых вы причиняли такие же вещи другим.

28.5 Другие техники

Есть и другие способы проработки происшествий.

Самый быстрый способ - это простое вспоминание, если вы в силах разрядить происшествие, просто вспоминая его. Когда ваша способность встречать лицом к лицу поднимется, то вы обнаружите, что все больше и больше материала можно проработать этим способом, не прибегая к более крупнокалиберным техникам.

Если что-то разряжается при простом вспоминании, то не стоит использовать для этого вышеописанную технику, так как медленная и педантичная техника может поощрить вас восстановить происшествие после того, как оно уже стерто.

В конце концов, вы достигнете точки, в которой весь вес болезненных происшествий в основном уйдет. После этого просто используйте настолько глубокие техники, насколько вам нужно для повышения способности встречать что-то лицом к лицу, и обычно будет достаточно вспоминания.

Еще одна техника — просто снова и снова попеременно отмечать что-то в происшествии и что-то в теперешнем окружении.

Когда вы только начинаете, это можно использовать в дополнение к технике проработки происшествия, для проработки картинок, которые по-видимому застряли.

На более продвинутых этапах, когда вы в основном прорабатываете происшествия с помощью одного только вспоминания, эту технику попеременной отметки можно использовать для иногда встречающихся трудных мест, которые не полностью проявляются перед вашим взглядом.

Идея, лежащая в основе попеременной отметки, состоит в том, что отмечая элементы текущей окружающей среды (как в главе 1), вы улучшаете свое восприятие, что позволяет вам эффективнее действовать, когда вы переносите взгляд обратно на происшествие. Как и техника прохождения происшествий, эта также позволяет извлекать данные из периодов бессознательности. Попеременная отметка также не дает вам шокироваться происшествием, если оно очень тяжело для проработки.

28.6 Память

Прием перемещения в то время, когда что-то происходило, и его прохождение, — это совсем другой прием памяти, чем обычное вспоминание.

Это шаг к развитию “фотографической” или “фонографической” памяти. Для нее используется именно такой механизм, а именно возвращение во времени в тот момент, когда вы что-то увидели или услышали, с тем чтобы увидеть или услышать его снова.

Прохождение через происшествия бессознательности будет улучшать эту способность.

Когда вы достаточно поработаете над этим, вы обнаружите, что можете начать использовать этот навык в повседневной жизни. Вы обнаружите, что если внимательно и очень сосредоточенно на что-то посмотреть, то можно вернуться обратно во времени и посмотреть на него тогда. Если вы уделяете пристальное внимание концерту, собранию или лекции, то вы обнаружите, что при необходимости вы можете вернуться назад во времени и снова услышать это. Попробуйте делать это и немного поработайте с этими вещами. Навык будет улучшаться по мере применения.

Среди других факторов, способствующих вспоминанию — интерес, внимание, сосредоточение, и отсутствие прочих блоков по той теме, которую вы стараетесь вспомнить.

Можно также найти “записи” того, на что вы не обращали внимание, но это гораздо труднее. Если кто-то что-то сказал и вы не обратили внимания, то можно быстро прокрутить запись назад и "услышать", что было сказано, даже если вы на самом деле не слушали. Но это требует практики и умения достигать достаточного сосредоточения.

Можно также тренироваться восстанавливать то, что было сказано рядом с вами в то время, когда вы спали.

Поднятие этого умения до уровня ясного и точного восприятия во всем периоде текущей жизни – большая задача, требующая гораздо больше работы, чем просто встреча лицом к лицу с болезненными происшествиями.

Например, не ожидайте точного запоминания чисел, если вам не нравится математика.

А улучшение вспоминания прошлых жизней до уровня, на котором можно восстановить полезные умения и данные, — еще более крупный шаг.

Это те цели, над которыми вы можете работать и постепенно достигать их в течение ряда лет. Так что не ожидайте таких способностей при первом проходе через эту книгу. Просто повысьте свою способность встречать боль лицом к лицу, и свою способность справляться с происшествиями, а затем переходите к последующим главам. Мы еще будем заниматься прохождением происшествий, и вы всегда можете это совершенствовать, если чувствуете, что наступил подходящий момент.

Но даже если вы вначале не так уж далеко в этом продвинетесь, вам нужно осознать, что ум действительно содержит полные записи, и можно получить к ним доступ, если поработать над этим.

28.7 Послесловие

Есть много материалов по теме проработки происшествий. В ортодоксальной дианетике и саентологии проведена большая работа в этой области, отколовшиеся группы “свободной зоны” продолжили эту работу, и даже в психологии появились техники регрессии к прошлым жизням.

В этой области есть много полезных приемов, необычных явлений и продвинутых техник.

Если вы начнете поднимать свою способность встречать болезненные происшествия лицом к лицу, как было описано здесь, то затем вы сможете безопасно экспериментировать с любыми другими техниками в этой области.


Глава 29:
Проработка потерь

Согласно ранней дианетической теории, происшествия потерь опираются на болезненные происшествия, так как личность сначала узнает, что боль может быть причинена ей самой, и только потом её начинает заботить то, что боль может быть причинена и другим.

Но с точки зрения бессмертного духа последовательность должна быть совершенно противоположной.

Богоподобное существо, на которое не может воздействовать ни боль, ни сила, может начать страдать от потери, как только оно до такой степени деградировало, что не может воссоздавать что угодно по своему желанию.

Сюда относится то, что он создал, когда был более могущественным, а потом чувствует себя не в силах создать снова, или замысловатые вещи, созданные группой, которые он считает себя неспособным построить в одиночку, или даже нечто более тонкое, такое как личные взаимоотношения (например, потеря друга) или абстрактные понятия (потеря уважения). Все это – возможные области потерь для почти что бога, который немного деградировал, но которому все еще невозможно напрямую нанести вред или боль.

С другой стороны, боль — это на самом деле механизм, предупреждающий существо, что есть потенциальная потеря, угрожающая телу (или другому творению), от которого он зависит, и уже не способен воссоздавать по желанию. Она опирается на более ранние происшествия потерь.

Вам необходимо повысить свою способность встречать потери лицом к лицу, точно так же, как вы повысили способность встречать боль лицом к лицу.

Но что касается потерь, в этой жизни могут существовать одна или более тяжелых потерь, которые вы не должны прорабатывать как происшествия до тех пор, пока не проработаете некоторые более легкие вещи. Но вам может понадобиться сначала снять с этих потерь часть заряда, чтобы они не мешали вам в работе.

29.1 Снятие части заряда с тяжелых потерь

Плач позволяет частично разрядить потери. Поэтому, когда вы прорабатываете потери, никогда не удерживайте себя от плача, а даже по возможности поощряйте себя плакать.

Если вы действительно переживаете тяжелую потерю, то по возможности позвольте себе плакать. Если по каким-то подобающим мужчине причинам вам нужно сдерживать слезы, то позвольте им течь, как только вы останетесь один. Но не стоит чувствовать себя виноватым от того, что вы не можете плакать при потере близкого человека. Это может происходить из-за того, что рестимулирована более ранняя подобная потеря, в которой вы уже подавили и отключили свои эмоции. Эти вещи постепенно накапливаются и человек становится онемевшим и эмоционально мертвым.

Все, что позволяет печали вытекать слезами, хотя бы слегка, может вымывать часть заряда из этой области. Если вы способны плакать от эмоциональной музыки или фильма, то так и делайте.

При проработке потерь человек либо чувствует онемелость, либо бывает поражен печалью, либо чувствует себя лучше. Не путайте чувство онемелости с улучшением своего состояния.

При тяжелой потере люди часто перенимают некоторые характеристики потерянного человека, с тем, чтобы, так сказать, сохранить его в себе.

Последовательно проработайте каждую крупную потерю в этой жизни, на которой по-видимому есть заряд. Сюда могут относиться близкие люди, коллеги, любимые домашние животные и даже группы, если вы чувствовали сильную симпатию к определенной группе.

По возможности нужно начинать с самой легкой из важных потерь. Но если есть какая-то потеря, которая настолько прочно удерживает ваше внимание, что не позволяет прорабатывать ничего другого, то начните с нее.

Процессы выполняются по циклу. Проводите каждый процесс, по крайней мере трижды выполнив команду, а затем продолжайте, пока он вызывает любые изменения или реакции.

Выполняйте процессы по циклу (возвращайтесь к первому, завершив последний), пока в данной области остается какое-то эмоциональное онемение или печаль. Продолжайте до тех пор, когда вы станете лучше себя чувствовать, и не будете ничего в себе подавлять.






Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2024 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных