ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ

КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ

(по методу В. Базарного)

Дети «бегают» глазами по

нарисованной на листе

ватмана спирали.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ

1. Зажмурить изо всех сил глаза,

а потом открыть их.

Повторить 4 – 6 раз.

2. Погладить в течение 1 минуты

веки кончиками (подушечками) пальцев.

3. Делать круговые движения

глазами: налево – вверх – направо –

вниз – направо – вверх – налево – вниз.

Повторить 10 раз.

4. Вытянуть вперёд руку.

Следить взглядом за ногтем пальца,

медленно приближая его к носу,

а потом так же медленно отодвигая

обратно. Повторить 5 раз.

5. Посмотреть в окно, найти

самую дальнюю точку и задержать

на ней взгляд в течение 1 минуты.

Если ребёнок носит очки, выполнять

гимнастику для глаз следует без них.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: