Главная | Случайная
Обратная связь

ТОР 5 статей:

Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия

Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века

Ценовые и неценовые факторы

Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка

Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы

КАТЕГОРИИ:






Основные стороны спортивной подготовленности пловца. Целью спортивной тренировки обычно является достижение предельно возможных спортивных результатов, что обеспечивает­ся оптимальным для данного спортсмена




Целью спортивной тренировки обычно является достижение предельно возможных спортивных результатов, что обеспечивает­ся оптимальным для данного спортсмена уровнем подготовленно­сти.

Спортивная подготовленность пловца включает техническую, физическую, психологическую и тактическую стороны, которые тесно взаимосвязаны и определяют скорость плавания.

Чем выше уровень спортивной подготовленности пловца, тем выше его результаты. Спортивные достижения в плавании зависят также от особенностей телосложения. К настоящему времени сформировался специфический морфотип пловца, имеющего вы­сокий рост (около 2 м), сглаженный рельеф мускулатуры (см. гла­ву 2), высокие функциональные (ЖЕЛ до 9 000 см3) и силовые по­казатели, а также хорошую гибкость суставов.

Различные способы плавания предъявляют особые требования к функциональным качествам и телосложению пловцов. Это от­четливо видно при сравнении морфофункциональных моделей пловцов (рис. 47). С увеличением длины основной дистанции уменьшаются все показатели тотальных размеров тела (длина, масса, обхват грудной клетки). Самыми высокорослыми обычно являются пловцы, специализирующиеся в плавании на спине и на спринтерских дистанциях (100-200 м) вольным стилем, самыми низкорослыми - брассисты, кролисты-стайеры (400-1500 м) и дельфинисты. Кролисты-спринтеры и дельфинисты имеют хоро­шо развитую мускулатуру, высокие показатели массы тела и сило­вые возможности.

1S7


Рис. 47. Контуры и сечения тела у пловцов высокого класса, специализирующихся в различных способах плавания. Сечения: 1 - дельтовидное, 2 - плеча, 3 - предплечья, 4 - талии, 5 - тазобедренное, 6 - бедра, 7 - колена, 8 - голени, 9 - лодыжки (Н.Ж. Булгакова с соавт., 1996)





Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2018 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных