ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
Начало практика крийя хатка-йоги и посвящение в техники крийя кундалини-пранаямы, дхьяны и мантрыНачинать свою йогическую практику следует с крийя хатха-йоги, чтобы подготовить тело, ум и нервную систему к выполнению более тонких техник пранаямы и медитации. Опытный учитель может обучить восемнадцати основным, описанным выше, асанам, а также бандхам и мудрам, которые используются в крийя хатха-йоге. Обучаться приёмам крийя кундалини-пранаямы, дхьяны и мантрам следует у того, кому сам Бабаджи поручил передавать свой опыт другим. Ученик проходит ряд инициации, во время которых знакомится с техниками и правилами их выполнения. Единственным условием при обучении этим техникам является искреннее стремление регулярно практиковать их, а также обязательство хранить их в тайне. Последнее необходимо, чтобы избежать искажения техник, что может произойти при распространении их неквалифицированными людьми. Ученики должны обучаться только у опытных, посвящённых учителей. Техники должны передавать только те, кто уполномочен на это. Подготовку к практике можно начать с того, что сидеть в молчании по 15 минут утром и вечером, медитируя над словами: «Войди в состояние покоя и познай, что Я - это Бог» (Пс. 46:10) и устранив все остальные мысли. При желании можно, исполнившись благоговения, петь «Ом Крийя Бабаджи Нама Аум», а также следовать другим приводимым в этой главе указаниям. Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|