Гулка или возделывание сада, занятия, которым предают-

Ся ради удовольствия, стоят сотен скучных физических

упражнений, совершаемых «ради здоровья».

Отсюда следует, что долго живут люди со спокойным

Темпераментом. Агрессивные, эмоциональные, ворчливые,

Вечно снедаеллые тревогой и страхом индивиды наносят

Себе огромный вред, ибо гнев и паника — лучшие друзья

Гробовщика. Легкий на подъем, расслабленный, эмоцио-

Нально уравновешенный человек почти всегда пережива-

Ет вспыльчивого и беспокоящегося по поводу и без пово-

Да соседа. Если мы понимаем, что наша работа сводит нас

С ума, раздражает или подавляет, нам следует подыскать

Себе другой способ зарабатывать на жизнь.

При этом важно отличать спокойную расслабленность

От пассивности и лености. Расслабленность замечательно

Совмещается как с душевным подъемом, так и со страст-

Ным интересом к излюбленным занятиям. В самом деле,

Жажда жизни и стреллление следовать по намеченному

21 -11191 - 6 5 3 -

Пути — важнейшие факторы, помогающие достичь долго-

Летия. Вряд ли стоит говорить о том, что нужно любой

Ценой избегать ничегонеделания. Если мы вынуждены от-

Казаться от работы или какого-либо занятия, следует не-

Медленно найти другие, равно поглощающие работу или

Хобби, требующие ежедневно выкладываться по полной.

Пессимизм и цинизм укорачивают жизнь, оптимизм ее

Удлиняет.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: