III. Совершенствование нападающего удара—20 мин.

1. Нападающий удар из зоны 4 в зоны 1, 6, 5 проти­воположной площадки с близкой передачи.

Нападающий удар из зоны 3. Передача средней высоты из зоны 2 (над собой). Разбег с левой границы зоны 3. Направление удара между зонами 4—5 и 2—2.

IV. Учебная игра в волейбол —40 мин.

Заключительная часть—5 мин.

УРОК 92

Теоретические занятия.

Тема. Основы техники и тактики игры—2 часа.

Взаимосвязь физической, технической и тактической подготовки. Анализ техники. Анализ тактики.

В этом занятии надо познакомить занимающихся с теми техническими приемами и тактическими действия­ми, которые не включены в поурочный материал пособия.

УРОК 93

Игровая тренировка.

Игра уменьшенными составами (4:4). Упражнения по тактике в расстановке команд, двусторонняя игра в волейбол полными составами.

УРОК 94

Занятия по физической подготовке.

Задачи урока: 1. Физическая подготовка. 2 Обучение технике игры в баскетбол.

В урок включаются упражнения по общей и специ­альной физической подготовке, изучению техники игры

Из предыдущих уроков по баскетболу—уроков 28 и 40. В конце основной части полностью проводится игра в баскетбол, в перерыве—штрафные броски.

УРОК 95

3'адачи урока: 1. Совершенствование навыков приема мяча сверху с падением, снизу, снизу с падением. 2. Со­вершенствование навыка нападающего удара.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: