Специальные упражнения, применяемые во втором периоде ЛФК при травмах коленного сустава

1. Выполнять сгибание ноги в коленном суставе, помогая руками (рис, 4.6, 1).

2. И. п. — стоя, больная нога на ступеньке, выполнять покачивания впе­ред (рис. 4.6, 2).

3. И. п. —стоя на здоровой ноге, выполнять движения больной ногой «Ве­лосипед» (до утомления) (рис. 4.6, 3).

4. И. п. — стоя на здоровой ноге, выполнять отведение в сторону и приве­дение в и.п., сгибание и разгибание прямой больной ноги (рис. 4.6, 4).

5. Стоя у бортика, полуприседания до 15—20 раз (рис. 4.6, 5).

6. Тренировка в ходьбе: приставными шагами, с высоким подниманием бедра, захлестыванием голени, перешагивание через ступеньку, подъем и спуск со ступеньки.

При повреждении связок любое упражнение прекращается при появлении боли для предотвращения растяжения восстановлен­ной связки.

Задачи третьего периода ЛФК: окончательное восстановление опорно-двигательной функции поврежденной конечности, адапта-

4 5

Рис. 4.6. Некоторые специальные упражнения, применяемые во втором

периоде ЛФК при травмах коленного сустава

ция к длительной ходьбе, медленному бегу, восстановление макси­мальной силы мышц бедра и общей работоспособности. К упраж­нениям второго периода ЛФК добавляются специальные упражне­ния для увеличения объема и силы мышц, нормализации ходьбы (на минимальной глубине воды добавляются приседания с полной амплитудой, упражнение «Пистолет», бег), изучение и плавание спортивными способами, например кролем на спине и на груди, разучивание движений руками брассом, во второй половине дан­ного периода при отсутствии болезненных ощущений использу­ются движения ногами брассом., При быстром освоении плавания кролем в конце периода пользуются ластами.

При травмах голени, голеностопного сустава, стопы во втором периоде ЛФК после снятия гипса решаются следующие задачи: вос­становление нормальной подвижности во всех суставах, опорно-рессорной функции стопы, укрепление мышц, профилактика трав­матического плоскостопия и других деформаций стопы и пальцев.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: