ÒÎÐ 5 ñòàòåé: Ìåòîäè÷åñêèå ïîäõîäû ê àíàëèçó ôèíàíñîâîãî ñîñòîÿíèÿ ïðåäïðèÿòèÿ Ïðîáëåìà ïåðèîäèçàöèè ðóññêîé ëèòåðàòóðû ÕÕ âåêà. Êðàòêàÿ õàðàêòåðèñòèêà âòîðîé ïîëîâèíû ÕÕ âåêà Õàðàêòåðèñòèêà øëèôîâàëüíûõ êðóãîâ è åå ìàðêèðîâêà Ñëóæåáíûå ÷àñòè ðå÷è. Ïðåäëîã. Ñîþç. ×àñòèöû ÊÀÒÅÃÎÐÈÈ:
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BESONDERHEITEN DER ATMUNGIM GERÄTTURNEN Neben der Muskelarbeit hat auch die Atmung ihre Bedeutung für die Leistungssteigerung und Gesunderhaltung der Turner. Das Atmen beeinflußt die Versorgung des Organismus mit Sauerstoff, die Größe der Muskelspannung, das Tempo und den Rhythmus der Bewegungen. Beim Turnen ist es wichtig. Übungen mit dynamischer und statischer Muskelarbeit zu unterscheiden. Die Übungen mit dynamischer Muskelarbeit, die rhythmisch verlaufen, ermöglichen eine relativ gute Atmung. Dabei ist darauf zu achten, daß das Ausatmen länger als das Einatmen erfolgt. Oft kann man beobachten, daß der Turner nur sehr flach atmet oder infolge der Anstrengungen und Konzentration das Atmen unterläßt. Bei Übungen mit statischer Muskelarbeit besteht die Gefahr der Pressung (besonders bei Kindern und Jugendlichen). Das Atmen bei statischen Übungen erhöht das Leistungsvermögen, hebt das Selbstvertrauen.und erleichtert dem Turner das Ausführen der nachfolgenden Übung. Die weitverbreitete Auffassung, daß bei statischen Übungen die Luft angehalten werden muß, desorientiert unsere Turner und Trainer und trägt dazu bei, falsche Vorstellungen über den Einfluß der statischen Übungen zu bilden. Welche Übungen können für eine richtige Atemschulung verwendet werden? Die Lauf- und Körperschule leistet zu diesem Zweck gute Dienste. Es ist notwendig, Bauch- und Brustatmung zweckmäßig miteinander zu verbinden. Das Einatmen muß schneller als das Ausatmen geschehen und durch entsprechende Streckbewegungen des Körpers unterstützt werden. Beugebewegungen, die den Brustkorb verengen, fördern dagegen die Ausatmung. TEXTERLÄUTERUNGEN npH 3T0M Hy>KHO HMeTfa B BHAY rHMiiacT ÄbiuiHT HerJiyöoKO lic ÄfaiuiaTb, npei<pauj.aTb ÄbixaHHe OKarne ripaiiiuiMioe o6y<jeHHe ÄbixaHHio komiuickc ruMHac-nmecKHx ynpaxHeHHH 0Ka:»>iuaTb xopomyio cjiy»6y cy>KiiiiaTb rpyÄHyio KjieTKy ÜBUNGEN I. Üben Sie die kurzen Vokale: Strand, Sand, Platz, Berg, Mensch, Zeit, Sport, Wind, Dorf, Schwimmen, nennen, kennen, kommen, schaffen, Gruppe, paddeln, Lippe, Koffer, Strecke, Gasse, Wetter II. Antworten Sie auf die Fragen zum Text Besonderheiten der Atmung im Gerätturnen: 1. Welche Bedeutung hat die richtige Atmung? 2. Was beeinflußt die Atmung? 3. Welche Übungen unterscheidet man bei der Atemschulung? 4. Was ermöglichen die Übungen mit dynamischer Muskelarbeit? 5. Warum unterläßt der Turner das Atmen? 6. Was erhöht das Atmen bei statischen Übungen? 7. Was fördern Streckbewegungen beim Atmen? 8. Was fördern Beugebewegungen beim Atmen? dabei ist darauf zu achten der Turner atmet flach das Atmen unterlassen die Pressung eine richtige Atemschulung die Körperschule gute Dienste leisten den Brustkorb verengen III. Sprechen Sie zum Thema Der menschliche Körper. IV. Beschreiben Sie das Äußere Ihres Vaters, Ihrer Mutter, Ihres Freundes, Ihrer Freundin. V. Ergänzen Sie die folgenden Sätze durch Subjektinfinitivgruppen: 1. Es ist interessant,.... 2. Es ist notwendig,.... 3. Es ist angenehm,.... 4. Es ist gefährlich,.... 5. Es ist langweilig,.... 6. Es ist leicht,.... 7. Es war schwer,.... 8. Es ist herrlich,.... 9. Es ist schön,.... 10. Es ist schädlich,....11. Es ist verboten,.... 12. Es ist erlaubt,.... 13. Es ist nicht erlaubt,.... 14. Es ist nützlich,.... 15. Es ist klug,.... VI. Analysieren Sie den Infinitiv als Subjekt in den angegebenen Sätzen, übersetzen Sie ins Russische: 1. Ziel der Drehung ist es, den Diskus auf einem möglichst langen Weg zu beschleunigen. 2. Das Ziel des Weitspringers muß es sein, mit maximaler Geschwindigkeit abzuspringen. 3. Für jeden Springer ist es wichtig, die entsprechende Form des Anlaufes zu finden. VII. Übersetzen Sie ins Deutsche: 1. HeoöxoAHMO paöoTaTb cHCTeMa-rrmecKH. 2. KypHTb BpeAHO. 3. 3Aecb He pa3peinaeTCH njiaßaTb. 4. 3aHHMaTbcn o.opTOM oqeHb no-jie3HO. 5. FlyTeiuecTBOBaTb b ropax oneHb HHTepecno. 6. HrpaTb b 4>vt-6oji noejie oöe^a BpeAHO. ■VIII. Bilden Sie zusammengesetzte Verben nach dem Muster und übersetzen Sie ins Russische. Muster; kennen + lernen = kennenlernen spazieren + gehen; liegen -f- lassen; stehen + bleiben; liegen + + bleiben IX. Übersetzen Sie ins Deutsche: A. 1. CnopT saKajineT Tejio h yKpenjineT 3AopoBbe. 2. THrneHa Tejia HrpaeT Ba>KHyio pojib b coxpaneHHH (für die Erhatung) 3AopoBbH qe.no-BCKa. 3. Flocjie Ka>KAoft TpempoEKH cnopTCMeH npuHHMaeT Ayui. 4. Ky-narrne 3aKajineT opraHH3M, cnocoöcTByeT KpoBOOÖpauieHHK) h oöiweHy BemecTB (fördert den Blutkreislauf und den Stoffwechsel). 5. Ba>K- HyK) pOJIb B >KH3HH 0praHH3Ma HrpaeT B03AyX. 6. HHCTblH, Cb'oKHH B03- Ayx oöjierqaeT,abixaHne, oh HeoöxoAHM ajih HopMaJibHofi AenTejibHocTH qejiOBeqecKoro opraHH3Ma. 7. FIpaBHJibHbifi pe>KHM ahh ueoöxoAHM Ka>KAOMy qejioßeKy. 8. Bec Tejia cnopTCMena onpeAeJineT ero BecoByio KaTeropHro. B. 1. Moft 6paT cpeAHero poera. 2. y Hee öejioKypue bojioch. 3. y AeBOHKH AflHHHaa Koca. 4. Oh 6jiH3opyK (AajibH03opKHfl). 5. MaJlbMHK — MepHOBOJIOCblH. 6. Moft OTeil, — BbICOKHH H UIHpOKOnJie- qHft My>KHHHa. 7. y nero rojiyöbie rjia3a. 8. y Hee npHMofi hoc. 9. y Hero OTKpblTblft B3rJlHA- ' Íå íàøëè, ÷òî èñêàëè? Âîñïîëüçóéòåñü ïîèñêîì:
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