Конспект уроку №1 з фізичної культури для учнів 7 класу

Тема: Волейбол.

Завдання:

Навчальна: ознайомити з історією виникнення гри «Волейбол»;

навчити розташуванню гравців на майданчику;

дати уявлення про техніку переміщення по майданчику.

Розвивальна: сприяти розвитку функціональних можливостей: координації, уваги, швидкісно- силових якостей.

Виховна: виховувати свідоме ставлення до занять фізичними вправами, самостійності, активності, почуття колективізму.

Тип уроку: комбінований.

Місце проведення: спортивна зала.

Обладнання й інвентар: м'ячі волейбольні, мультимедійна система, свисток, картки.

Проводить: Лесько Олександр Сергійович

№ з/п	Зміст навчального матеріалу	Дозува ння	Організаційно-методичне забезпечення
І Підготовча частина уроку (15 хвилин)
	Шикування класу. Організуючі вправи. ЧСС. Повідомлення завдань уроку. Сьогодні на уроці ми ознайомимося з історією виникнення гри «Волейбол», навчимося розташовуватися на волейбольному майданчику, закріпимо набуті знання за допомогою опитування.     Теоретичні відомості: Техніка безпеки на заняттях із волейболу: · на заняття приходь тільки у спортивній формі і взутті; · май охайний вигляд; · не сварись і не штовхайся під час гри. Волейбол – одна з найбільш відомих спортивних ігор. Масовість, доступність, захопливість досягається простотою правил, нескладним обладнанням, розташуванням майданчиків. Історія гри. Історична довідка:Уїльям Дж. Морган – засновник волейболу. Офіційною датою народження цієї гри вважається 1895 рік. Волейбол започатковано в США і називався МІНТОНЕТ. Волейбол в перекладі з англійського означає «летючий м'яч». Цікаві факти. Волейбол - єдина гра, суть якої зводиться до того, щоб не дати м'ячу впасти на майданчик. Шикування. Перехідпо залу в колону по одному.   Різновиди ходьби: - ходьба на носках; - ходьба на п'ятках; - ходьба з п’ятки на носок; - ходьба напівприсідки, руки за головою.   Повільний біг. Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці 1. В.п. — ноги нарізно, руки на поясі. 1 — нахил голови назад; 2 — в.п.; 3 — нахил голови вперед; 4 — в.п.; 5 — нахил голови ліворуч; 6 — в.п.; 7 — нахил голови праворуч; 8 — в.п. 2. В.п. — ноги нарізно, руки в сторони, долоні стиснути в кулаки. 1—4 — колові оберти кистями рук уперед; 5—8 — колові оберти кистями рук назад. 3. В.п. — те ж саме. 1—4 — кругові оберти руками вперед; 5—8 — кругові оберти руками назад. 4. В.п. — ноги нарізно, руки за голову. 1 — нахил тулуба назад; 2 — в.п.; 3 — нахил тулуба вперед; 4 — в.п.; 5 — нахил тулуба ліворуч; 6 — в.п.; 7 — нахил тулуба праворуч; 8 — в.п. 5. В.п. — ноги нарізно, руки на поясі. 1—2 — пружинисті нахили до лівої ноги; 3—4 — пружинисті нахили до підлоги; 5—6 — пружинисті нахили до правої ноги; 7—8 — в.п. 6. В.п. — ноги разом, руки на поясі. 1 — випад ліворуч; 2 — нахил до лівої ноги; 3 — випад; 4 — в.п.; 5 — випад праворуч; 6 — нахил до правої ноги; 7 — випад; 8 — в.п. 7. В.п. — ноги разом, руки на поясі. 1 — присідання, руки вперед, п'яти від підлоги не відривати; 2 — в.п.; 3—4 — те ж саме. 8. В.п. — о.с. 1 — стрибок, ноги нарізно, сплеск над головою; 2 — стрибок, ноги схресно, сплеск перед собою; 3 — стрибок, ноги нарізно, сплеск над головою; 4 — стрибок, ноги схресно, сплеск за спиною ЧСС.   Вправа на відновлення дихання   Шикування класу в шеренгу.	30сек 30сек 1хв   30сек     2хв   1хв     30сек     2хв   1хв   5хв   4—6 разів   4—6 разів     4—6 разів   4—6 разів   4—6 разів   4—6 разів   6—8 разів     4—6 разів   10сек   30сек   20сек	Фронтальний метод, тулуб прямий, плечі розгорнуті, руки опущені, п’ятки разом, руками не рухати. Виконувати вправи за командою. Повідомити, показати слайд пояснити завдання на урок. Похвалити 2-3 учнів, які на уроці у акуратній спортивній формі. Фронтальний спосіб організації діяльності учнів.   Повідомити, розказати, пояснити, показати слайд отримати зворотну реакцію учнів з даного питання.   Повідомити, показати слайд (доповідь учня про У. Дж. Моргана) (доповідь учня про історію гри)     Повідомити, показати слайд (доповідь учня)     Фронтально-потоковий спосіб організації діяльності учнів.   Стежити за темпом ходьби, дихати носом. Тулуб тримати рівно, не нахиляти Помилки: робота рук, постанова ступні, положення тулуба, ритм дихання.   Перешикування з однієї шеренги у три на місці. Показує учень. Нахил голови максимальний, темп середній. Під час нахилу торкатися тулуба. Амплітуда максимальна, темп середній.   Під час нахилів ноги в колінних суглобах напружені, лікті відведені назад.     Під час нахилів руками торкатися підлоги, ноги в колінних суглобах напружені.   Випад максимальний, під час нахилу ноги в колінних суглобах прямі, руками торкатися підлоги, стежити за поставою, у вихідне положення повернутися поштовхом ноги.   Приземлення на носки. Висота стрибка середня, темп повільний з поступовим нарощуванням     Оздоровча спрямованість уроку. Слідкувати за правильним диханням, при вдиху піднятися на носки Готовність класу до основної частини уроку
	Теоретичні відомості: Параметри майданчика: Довжина – 18 метрів. Ширина – 9 метрів. Висота сітки – 2,24-2,43метра. Параметри м’яча: Коло м'яча 65-67см. Вага 260-280 г Нумерація зон починається з позиції, з якої подають(1) і далі проти годинникової стрілки 1 – що подає 2,3,4,5,6 – нападаючі та захисники. Перехід в інші зони. Якщо виграється очко при чужій подачі, то гравці, рухаючись за годинниковою стрілкою, переходять в інші зони Піонербол. Відмінність від волейболу полягає в тому, що м'яч можна брати в руки, а не тільки відбивати   Розподіл класу на 4 команди.   Розташування учнів по зонах Перехід учнів по зонах Шикування класу в шеренгу. Подача - подача у межі поля / гра продовжується - подача за межі поля / перехід подачі - подача із зачіпанням сітки/ гра продовжується - подача в сітку/ перехід подачі - подача на межу поля/ гра продовжується     Індивідуальна техніка гравців Кидок м'яча Рука з м'ячем, трохи зігнута в лікті, відводиться назад, потім різким поворотом тулуба спрямовується вперед і викидається із-за плеча.     Ловля м'яча, що летить високо (в стрибку) Одночасно зі стрибком підніми прямі руки вгору, з широко розставленими пальцями. У момент лову м'яча трохи відведи руки назад.   Ловля м'яча, що летить на рівні грудей Переміститися на лінію польоту м'яча, підстрибнути вгору, щоб м'ячвиявився на рівні живота. На груди м'яч ловити не рекомендується. Навчальна гра у піонербол з використанням вивчених правил.   ЧСС.	30сек     30сек     30сек   30сек   30сек   1хв   6хв   20сек   3хв     1хв     11хв     10сек	Пояснити, показати слайд.     Пояснити, показати слайд.   Повідомити, розказати, пояснити, показати слайд, отримати зворотну реакцію учнів з даного питання. Фронтальний спосіб організації діяльності учнів. Пояснити, показати слайд.   Пояснити, показати слайд. Практична спроба. Підказати та допомогти, повторити.   Шикування, розрахунок на чотири. Груповий метод. Кожна група працює по черзі.   Фронтальний спосіб організації діяльності учнів   Перегляд слайдів, перевірка знань учнів. Виправити помилки (підказати, допомогти)   Використовувати метод наочності           Ігровий метод. Розподіл на дві команди.
	Контрольне опитування. Назвіть розміри волейбольного майданчика. Яка висота сітки? Як виконується перехід команди на майданчику? Що означає слово «волейбол». Назвіть вагу м'яча і його розміри. Де виконується подача м'яча? Хто є родоначальником гри у волейбол? Чим відрізняється волейбол від піонерболу? Де зародилася спортивна гра «волейбол»? У чому полягає суть волейболу?   Шикування. Підведення підсумків, виставлення оцінок за роботу на уроці. Домашнє завдання: придумати нову гру та правила до неї.   Спорт навчає чесно вигравати. Спорт вчить із гідністю програвати. Відтак, спорт вчить усьому – вчить життю.   Дякую за урок. До побачення! Організований перехід із зали.	2хв 2хв 30сек 30сек	Повідомити, показати слайд. Груповий метод. Відповіді на питання 1. 18м-9м 2. 2.24-2.43м 3. Гравці, рухаючись по годинній стрілці, переходять в інші зони. 4. Літаючий м'яч. 5. Вага 260-280 г, окружність 65-67 см. 6. За лицьовою лінією. 7. Вільям Дж. Морган 8. На відміну від волейболу, м'яч можна брати в руки, не тільки відбивати 9. У США. 10. Не дати м'ячу впасти на майданчик. Підказати помилки, допомогти, повторити. Фронтальний спосіб організації діяльності учнів Повідомити, показати слайд   Потоковий спосіб організації діяльності учнів.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: