Главная
Популярная публикация
Научная публикация
Случайная публикация
Обратная связь
ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Ценовые и неценовые факторы
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
|
Стратегии дэйтрейдера в электронной торговле. работы в вечерние часы. В Соединенных Штатах мы считаем это по- терей времени, но с биологической точки зрения
работы в вечерние часы. В Соединенных Штатах мы считаем это по- терей времени, но с биологической точки зрения, мексиканцы за- нимаются делами именно в период наибольшей работоспособно- сти. Некоторые ведущие корпорации в Соединенных Штатах в ка- честве эксперимента вводят тихий час для своих менеджеров и ра- ботников. Результаты говорят, что такие меры оправданы. Умень- шилось количество прогулов, повысилась общая производитель- ность, сотрудники заговорили о преданности своей компании. Даже японские корпорации оценили важность короткого сна для укреп- ления человеческих сил и духа. Биология человека неизменна, неза- висимо от того, в какой части света вы живете.
То, что вы едите, и в какое время — с биологической точки зре- ния тоже важно. Мне нравится хороший сэндвич из индейки. Если я торгую на Восточном побережье и на ланч заказываю индейку, то сам себе устраиваю послеобеденный провал. В ее мясе присутст- вует триптофан, вызывающий расслабленность и сонливость. Пообедав сэндвичем из индейки чуть раньше 13:00, вы тоже удиви- тесь плохим результатам, потому что химическое воздействие трип- тофана в период нормального циркадианного ритма человека нега- тивно отражается на общей работоспособности. Триптофан еще со- держится в рыбе и яичном белке. Бананы или молоко тоже вызыва- ют сонливость. Продукты или напитки с кофеином (шоколад, чай, безалкогольные напитки, травы вроде зеленого чая, гурана и готако- ла) стимулируют активность и помогают прогнать усталость. Не привыкайте к кофеину, почувствовав однажды прилив сил.
Температура Сухой, прохладный воздух помогает человеку сохра- нять бодрость. Наоборот, теплый или влажный воздух вызывает сонливость. Температура и влажность воздуха влияют на всех по- разному. Учитывать надо в первую очередь возраст и пол. С возрас- том происходят психологические изменения, снижающие нашу тер- пимость к пониженным температурам. Женщины чаще, чем мужчи- ны, мерзнут в одной и той же температурной среде. Исследования показали, что мужской и женский организм по-разному ощущает температуру тела. Этим объясняется борьба за температурный кон- троль между мужчинами и женщинами, продолжающаяся вот уже много тысячелетий. Она имеет под собой биологическую основу.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|