Ишт Содхана Мантра Крия Полная чистота и переживание бога

Сядьте в простую позу или позу лотоса. Держите позвоночник прямо, а поясницу прогните вперед. Закройте глаза или держите их приоткрытыми на одну десятую. Концентрируйтесь на точке между бровей. Сделайте вдох и пропойте мантру на одном дыхании. Выполняйте визуализацию в соответствии с указаниями.

ДХАРТИИ ХЭ – Визуализируйте ровный серый цвет, исходящий и расширяющийся из Пупочного центра в сторону Земли и удерживайте это представление.

АКААШ ХЭ – Визуализируйте синий цвет, исходящий и расширяющийся из точки между бровей вверх к небесам. Удерживайте это представление.

ГУРУ РААМ ДААС ХЭ – Визуализируйте яркий белый свет, исходящий и расширяющийся из Сердечного центрапо кругу во всех направлениях, охватывающий всё вокруг.

Длительность – 11 минут или 31 минута.

Комментарий

Когда Йоги Бхаджан давал эту крию, он цитировал слова древней йоговской сутры: «Любой, кто будет практиковать это с преданностью, так как предписано учителем, получит дар. Подземный мир, мир и миры богов будут служить этому практикующему». Крию следует делать вечером. Самое ллучшее время – на закате солнца. Делайте ее минимум 40 дней.

Как и все мантры Кундалини Йоги, это аштанга мантра. Особый опыт, который она дает, описан в ее названии. Ишт – это личный воплощенный опыт бесконечности. Это персонифицированная и осязаемая форма бесконечности. Содхана означает очистить тело и ум до совершенства. Вы становитесь восприимчивым и совершенным вместилищем для Ишта. Крия дает вам ощущение завершенности. Она соединяет вашу душу и ум с потоком высшего целительного «я». Когда больше ничего не помогает, с преданностью делайте эту медитацию, чтобы открыть ваш дух и надежду.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: