ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ РЫЧАГОМ ЛОКТЯ
Рычаг локтя через предплечье захватом руки под плечо
Условия. Атакующий проводит обратное удержание сбоку.
Проведение. Захватив плечо противника под одноименное плечо таким образом, чтобы подвести предплечье под локоть захваченной руки, проводящий прием захватывает другой рукой предплечье захваченной руки у запястья. Одноименной рукой захватывает предплечье своей руки и постепенно разгибает руку противника. Спиной или боком проводящий прием должен фиксировать туловище противника (прижимать к ковру) (рис. 164).
Защиты. 1. Сцепить руки. 2. Захватить пояс на животе атакующего. 3. Рывком локоть переместить ниже предплечья атакующего (упираясь свободной рукой в туловище).
Методические указания. Прием не сложен, но требует для своего выполнения силы.
Характерные ошибки. 1. Атакующий захватывает руку очень низко, противник легко (рывком) выводит локоть ниже предплечья. 2. Проводящий прием стремится провести перегибание усилием предплечья, не воздействуя плечом.
Совершенствуется прием в условных схватках, в которых один борец делает захват для выполнения этого приема, а другой сопротивляется.
В вольных схватках прием следует сначала пытаться проводить на противниках меньшего веса и силы.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: