ЗАДАНИЯ ДЛЯ ПРАКТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ. Уровень физического развития человека определяют совокупностью методов, основанных на измерениях морфологических и функциональных признаков

Уровень физического развития человека определяют совокупностью методов, основанных на измерениях морфологических и функциональных признаков. К морфологическим относятся: длина и масса тела, окружности грудной клетки, пропорциональность телосложения, гибкость тела и др. К функциональным относятся: жизненная емкость легких, мышечная сила рук и др.

1. Рассчитать индекс массы по формуле: , где: m — масса тела в кг h — рост в метрах

В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ

2. Рассчитать свой идеальный вес по формуле:ИВ = 50 кг. + (Рост, см. минус 150) умножить на 0,75.

3. Рассчитать теоретический собственный рост по формуле:

Формула для юношей: (рост отца + рост матери × 1,08): 2;

Формула для девушек: (рост отца × 0,923 + рост матери): 2.

4. Рассчитать пропорции своего тела по формуле:

П = Б: (Н + Р + Ш), где П – пропорции, Б – окружность бедер, Н – окружность голени, Р – окружность плеча, Ш – окружность шеи. Идеальным считается показатель 0,54-0,62%.

Талия должна соответствовать 2/3 от объема вашей груди или бедер.

5. Рассчитать свою ЖЕЛ.

Исходя из показателей роста в метрах и возраста в годах (В), ЖЕЛ (в литрах) можно рассчитать по следующим формулам:

для мужчин ЖЕЛ = 5,2×рост — 0,029×В — 3,2;

для женщин ЖЕЛ = 4,9×рост — 0,019×В — 3,76;

для девочек до 17 лет при росте до 1,75 м ЖЕЛ = 3,75×рост — 3,15;

для мальчиков того же возраста при росте до 1,65 м ЖЕЛ = 4,53×рост — 3,9, а при росте свыше 1,65 м — ЖЕЛ = 10×рост — 12,85

6. Какое практическое значение имеет антропометрия в оценке роста и развития ребенка дошкольного возраста?

7. Составьте диаграмму (таблицу) изменения морфологических и функциональных признаков роста и развития у детей различных возрастных периодов.

ВЫВОД.

ВАРИАНТ № 2

ТЕМА: «Строение и функции крови. Особенности у детей»

ЦЕЛЬ: Изучение клеток крови: особенностей их строения и функций; возрастных особенностей форменных элементов крови.

Дидактические единицы темы:

Кровь – это разновидность соединительной ткани с жидким межклеточным веществом – плазмой и взвешенными в ней форменными элементами – эритроцитами, лейкоцитами и кровяными пластинками – тромбоцитами. Установлено, что на долю форменных элементов приходится 40-45%, крови, а на долю плазмы – 55-60%. Общее количество крови в организме взрослого человека в норме составляет 6-8 % массы тела, т.е. примерно 4,5-6 л.

Объем циркулирующей крови относительно постоянен, несмотря на непрерывное всасывание воды из желудка и кишечника. Это объясняется строгим балансом между поступлением и выделением воды из организма. Функции крови: транспортная, дыхательная, трофическая (питательная), терморегуляторная, защитная, поддержание постоянства внутренней среды, гуморальная регуляция.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: