навчально-тренувальних занять з боксу.

ІНСТРУКЦІЯ № ТБ-01

Техніка безпеки для учнів під час проведення

навчально-тренувальних занять з боксу.

1.ЗАГАЛЬНІ ВИМОГИ БЕЗПЕКИ.

1.1. До тренувальних занять з боксу допускаються учні, які пройшли медичний огляд і визнані придатними до занять спортом і проінструктованими в обсязі даної інструкції.

1.2. Заняття з боксу повинні проводитися в спортивних залах, спортивних спорудах, що мають рівну неслизьку підлогу, пряме природне освітлення або комбіноване освітлення не менше 200 лк. При боях над рингом обов'язково має бути додаткове освітлення. Пол спортзалу повинен бути вимитий і просушений, приміщення залу провітрено. Оптимальна температура в спортзалі +18 С, під час занять спортзал повинен провітрюватися або повинні бути включені справно працюючі кондиціонери.

1.3. Одночасно в спортзалі може перебувати група не більше 15 осіб.

1.4. До тренувальних боїв допускаються учасники, які добре знають правила ведення бою і освоїли основні прийоми захисту і правильного нанесення ударів, застосовуваних у боксі.

1.5. Новачки відпрацьовують правильні прийоми боксу на снарядах і спортінвентарі, під керівництвом тренера-викладача.

1.6. Застосування захисних боксерських шоломів при тренувальних боях у боксерів обов'язково.

1.7. Тренер-викладач і учасники занять повинні знати і вміти практично надавати першу долікарську допомогу потерпілому при нещасному випадку при проведенні занять з боксу. У спортзалі повинна знаходитися аптечка з набором необхідних медикаментів.

2.ВИМОГИ БЕЗПЕКИ ПЕРЕД ПОЧАТКОМ ЗАНЯТЬ.

2.1.Перед початком тренувальних занять тренер-викладач зобов'язаний перевірити стан спортзалу, спортінвентарю, температурного режиму, освітленості і т.д., переконатися в їхній відповідності пропонованим вимогам або вжити заходів до усунення причин, що не забезпечують безпечне проведення занять. Якщо це не представляється можливим, поставити до відома адміністрацію. Заняття в цьому випадку не починати.

2.2.До початку проведення занять на рингу необхідно перевірити кріплення стійок, натягу канатів, вони повинні бути надійно закріплені і відповідати правилам проведення змагань з боксу.

2.3.Тренер-викладач на початку навчальних занять зобов'язаний оглянути кожного учасника, переконатися візуально в його нормальному самопочутті, наявність та відповідність його спортивної форми виду проведення занять. При підозрі на захворювання в учня або травми, тренер-викладач зобов'язаний хворого направити до лікаря за дозволом на право його допущення до занять з боксу або усунути його від занять. Без спортивної форми учні до занять не допускається.

2.4. Після огляду тренер-викладач зобов'язаний проінструктувати учнів про порядок проведення занять.

3. ВИМОГИ БЕЗПЕКИ ПІД ЧАС ЗАНЯТЬ.

3.1.Тренер-викладач під час проведення занять зобов'язаний постійно знаходитися в спортивному залі і контролювати кожного учасника занять, забезпечувати дисципліну, порядок і безпеку проведення занять відповідно до розкладу і навчальною програмою.

3.2.Знаходження сторонніх осіб у спортзалі під час занять не допускається.

3.3.Особливу увагу тренер-викладач повинен приділяти учасникам при проведнні тренувальних боїв, звертаючи увагу на самопочуття боксерів і дотримання правил ведення бою. Негайно зупинити бій, якщо є підозра на перевтому, погане самопочуття або захворювання учасника бою. Дозвіл на продовження бою тренер-викладач може дати, переконавшись, що здоров'ю боксера ніщо не загрожує, в іншому випадку учасник бою повинен бути відправлений для короткочасного відпочинку або до кінця занять.

3.4.Прі виявленні несправності або виході з ладу спортінвентарю, він повинен бути вилучений і замінений на справний.

4.ПЕРША ДОПОМОГА ПРИ ТРАВМАХ.

4.1. При виникненні аварій, нещасних випадків учасників тренувальних занять тренер-викладач зобов'язаний негайно зупинити заняття, при необхідності надати долікарську допомогу потерпілому, викликати лікаря або швидку допомогу або вивести всю групу зі спортзалу. Про пригоду доповісти адміністрації.

4.2. Механічні травми, ссадина і подряпини треба змащувати йодом.

4.3. При виникненні сильної кровотечі з носа, потерпілого слід покласти на спину і на перенісся покласти холодний компрес.

4.4. При пораненнях необхідно зупинити кровотечу і оберегти рану від інфекції. Шкіру навколо рани змастити йодом і накласти тампони з індивідуального пакета на рану.

4.5. При пораненні рук і ніг, коли спостерігається сильна кровотеча, треба підняти травмовану кінцівку і накласти джгут вище місця поранення, а потім зробити перев'язку. При пораненні рук джгут накладають на плече у верхній його частині, а при пораненні ноги - на стегно у верхній його частині.

4.6. При ударах суглобів - накладають туго давить. Потерпілому дати повний спокій і для зменшення болю і припливу крові на забите місце кладуть холодний компрес.

4.7. При вивихах також як і при ударах необхідний спокій. Вивихнуту руку повісити на косинці, а при вивихах ноги потерпілого укласти і під пошкоджену ногу покласти підстилку.

4.8. При переломах накласти шину. При накладенні на руку- руку зігнути в лікті, а ногу - в колінному суглобі і зафіксувати.

4.9. При тепловому та сонячному ударі постраждалого перенести в прохолодне місце, роздягнути, покласти холодний компрес на голову. При втраті свідомості треба піднести до носа вату, просочену нашатирним спиртом.

5.ВИМОГИ БЕЗПЕКИ ПІД ЧАС ЗАКІНЧЕННЯ ЗАНЯТЬ.

5.1. Після закінчення тренувальних занять у спортивному залі учні спільно з тренером-викладачем збирають весь використовуваний на заняттях спортінвентар, оглядають його цілісність і прибирають в кімнату для зберігання інвентарю.

5.2. Учні повинні розставити спортивне обладнання по місцях, переодягнутися і по команді тренера-викладача покинути спортзал.

5.3. У висновку необхідно відключити всі електроприлади, освітлення.

5.4. Навчаються після закінчення занять повинні прийняти душ, вимити руки та обличчя з милом.

Інструкцію розробив інструктор-методист ____________ (Кабанова Є.О.)

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: