УПРАЖНЕНИЯ НА БРУСЬЯХ.

Упоры

Подъем махом вперед

Подъем махом назад

Подъем разгибом

Кувырок назад

Перемах ногами
ТУРНИК

Кипи

Мах дугой

Подъем назад

Оборот назад в вис, в стойку на руках

Подъем махом назад в упор

Подъем махом назад в упор

Большой оборот вперед
ЭКВИЛИБР (РУЧНОЙ)

Стойка на руках

Стойка на трех точках

Крокодил Стойка на 1-й руке Копфштейн
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|