УПРАЖНЕНИЯ НА БРУСЬЯХ.
Упоры
Подъем махом вперед
Подъем махом назад
Подъем разгибом
Кувырок назад
Перемах ногами
ТУРНИК
Кипи
Мах дугой
Подъем назад
Оборот назад в вис, в стойку на руках
Подъем махом назад в упор
Подъем махом назад в упор
Большой оборот вперед
ЭКВИЛИБР (РУЧНОЙ)
Стойка на руках
Стойка на трех точках
Крокодил Стойка на 1-й руке Копфштейн
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|