урока по баскетболу для учащихся 4-го класса

План-конспект

вид урока:

тип урока:

Задачи урока:

Образовательные

1.Совершенствование стоек и перемещений

2.Совершенствование передачи мяча двумя руками от груди

3.Подвижная игра салки

Воспитательные

1.Способствует воспитанию дисциплины

2.Способствует воспитанию коллективизма

Оздоровительные

1. Формирование правильной осанки

2. Укрепление мышц нижних конечностей

Развивающие

1.Развитие ловкости

2. Развитие координации движений

3. Развитие вестибулярного аппарата

Дата проведения: 24.01.2012

Место проведения: с/з школа №43

Время проведения: 9.45

Оборудование и инвентарь: свисток, баскетбольные мячи

Преподаватель: Лаврова Н.С.

Частные задачи	Содержание урока	Дозировка нагрузки	Организационно-методич. указания
Сообщить о задачах урока Повторить отдельные строевые приемы Укрепление мышц нижних конечностей Укрепление мышц спины Развитие внимания Совершенствование стоек и перемещений	Подготовительная часть Общее построение Приветствие Сообщить задачи урока Строевые упражнения: - пол поворота направ. - пол поворота налево - кругом Ходьба и ее разновидности: - обычная - спортивная - на внутренней стороне стопы - на внешней стороне стопы - в полуприсяде - в прсяде Бег и его разновидности: - обычный - с выносом прямых ног вперед - с выносом прямых ног назад - скрестным шагом правым и левым боком - бег спиной вперед Ходьба Перестроение ОРУ: 1. И.п – Стойка ноги врозь, руки перед грудью 1- рывок «р» перед собой 2- рывок «р» вправо 3- рывок «р» влево 4- и.п. 2. И.п.- стойка ноги врозь, «р» за голову 1- поворот туловища влево, «р» вверх наружу 2- и.п. 3- поворот туловища вправо, «р» вверх наружу 4-и.п. 3.И.п.- узкая стойка ноги врозь 1- шаг правой вперед, «р» вверх 2- и.п. 3- шаг левой вперед, «р» вверх 4- и.п. 4.И.п- стойка ноги врозь, «р» на пояс 1-4- круговые вращения тазом вправо 5-8- круговые вращения тазом влево 5. И.п.-о.с. 1- правую «р» напояс 2- левую «р» на пояс 3-правую за голову 4- левую за голову 5-правую на пояс 6- левую на пояс 7- правую вниз 8- левую вниз 6.И.п.- узкая стойка, ноги врозь «р» на пояс 1-присед, «р» вперед 2-и.п. 3-4–то же 7.И.п.- стойка ноги врозь 1- мах левой вперед, с хлопком под правой ногой 2- и.п. 3- мах левой ногой вперед, с хлопком под левой ногой 4-и.п. 8.И.п.- ст. «р» на пояс 1-4- 4 прыжка на правой ноге 5-8- 4 прыжка на левой ноге Ходьба на месте Перестроение Основная часть 1. Совершенствование стоек и перемещений. Стойка: - борцовская - бойцовская Передвижения, перемещения: - приставными шагами Прыжки Остановки Вышагивание Повороты Бег по кругу с выполнением заданий по свистку: один свисток остановка, два свистка вышагивание пр/лев. ногой, три повороты на правой на левой ноге. 2.Совершенствование передачи мяча двумя руками от груди - выполнение передачи мяча в парах - передача мяча в четверках накрест - в колоннах с перебежкой в конец своей колонны - передача мяча с перебежкой в колоннах в конец противоположной колонны 3. Подвижная игра «Салки» Заключительная часть Построение Подведение итогов ур. Прощание, организованный уход с урока	13’ 30” 10” 25” 2р 2р 2р 25м 25м 20м 20м 20м 15м 20м 15м 15м по 15м 3 по 15м 30м 30’ 6р 6р 6р 6р 6р 6р 6р 6р 20” 20” 30’ 10’ 1’ 3’ 20м 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 6’ 10’ 2’ 3’ 2’ 3’ 10’ 2’ 30” 1’ 30”	Обратить внимание на внешний вид занимающихся на провой пятке, левом носке на левой пятке, правом носке через левое плечо «р» прижаты к туловищу легко, свободно чаще, с пятки на носок, «р» как в беге руки на пояс, спина прямая. руки на пояс, спина прямая, взгляд вперед. руки на пояс, спина прямая руки на колени, взгляд вперед легко, свободно чаще, колени не сгибаем, «р» на пояс чаще, ноги прямые активная работа рук, больше скручивание тела смотрим через левое плечо «р» через стороны вверх вдох, «р» через стороны вниз выдох в колону по 2 марш способ раздельный рывки реще, взгляд вперед, «р» на уровне груди повороты амплитуднее, взгляд вверх, «р» прямые в спине прогнуться, взгляд вверх, пятки не отрывать вращения амплитудные, спина прямая слушаем счет, соблюдаем последовательность пятки не отрываем, спина прямая, взгляд вперед нога прямая, мах выше,опорную ногу не сгибать слушать счет, спина прямая восстанавливаем дыхание «р» через стороны вверх вдох, «р» через стороны вниз выдох обратное перестроение Одна нога впереди Ноги параллельны друг другу. Один свисток принять бойцовскую стойку, два борцовскую. Ноги от пола не отрывать, ноги согнуты в коленях, руки чуть впереди. С двух или с одной ноги В ходьбе, в беге Вперед, в сторону Вперед, назад, в сторону. Опорную ногу не отрывать от пола. Во время выполнения следить за правильным выполнением упражнения Локти широко не разводить, принимаем мяч на вытянутые руки. Движение рук: вниз, к груди и от себя Класс делится на 2 команды: 1-ая команда должна осалить всех игроков 2-й команды, перебрасывая мяч друг другу и касаясь игроков другой команды. Игроки 2-й команды могут перехватить мяч и осаливать игроков 1-й команды, тот кого осалили выходят из игры. Второй вариант игры, давать определенное время, по окончанию времени считать количество осаленных. Команда которая больше осалила получает 5, а которая меньше 4. В одну шеренгу Отличить лучших занимающихся, поставить оценки Попращаться, выйти из зала в колонну по 1.

<== предыдущая лекция	\|	следующая лекция ==>
Баскетбол, который она любит!	\|	Історія розвитку гри баскетбол.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2024 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных