ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
Глава 9. Как вернуть хорошее самочувствие
Несмотря на то, что миллионы американцев могут казаться несчастными и считать, что они страдают депрессией, существует большая разница между клинической формой данного расстройства и просто подавленным состоянием. Большей частью различие этих явлений определяется тяжестью и продолжительностью заболевания. К примеру, плохое настроение, длящееся не более одного дня, каким бы сильным оно ни было, не может считаться клинической депрессией. У каждого человека в жизни случаются взлеты и падения. А вот постоянное не сильно выраженное подавленное состояние вполне может оказаться серьезным хроническим заболеванием. Например, если плохое настроение держится у вас на протяжении по крайней мере двух недель и сопровождается симптомами, представленными ниже, у вас, скорее всего, клиническая депрессия. В таком случае необходимо пройти курс специального лечения. Вообще, чем дольше вы страдаете данного вида расстройством, тем больше усилий вам потребуется, чтобы от него избавиться. Симптомы клинической депрессии включают в себя: • плохую концентрацию; • усталость; • низкий уровень концентрации энергии; • проблемы, связанные с принятием решений; • бессонницу; • плохой сон; • раннее пробуждение; • избыточный сон; • плохой аппетит; • повышенный аппетит; • потерю интереса к любимым видам времяпрепровождения; • чувство безысходности; • ощущение собственной бесполезности; • постоянное чувство вины; • мысли о смерти; • мысли о самоубийстве.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|